自分の望み

課題の分離を理解したわたしは、今まで自分が「他人に対して首を突っ込みすぎていた」ことに気が付きました。だから相手が困っていたらNOとは言えなかったし(悪意を感じたり、都合よく使われているとわかっていても)なるべく助けてあげたいと思っていました。⁡でも本当にわたしが助けたかったのは、紛うことなき自分自身でした。「だからこれからは自分のために、自分の感覚を大切にしないといけない。」そう思い、自分の感じ方に集中してその感度を上げようとしていました。(のちの「境界線の確立」への最初の一歩だと最

現在ご案内している「伝えたいことが伝わる！人間関係がラクになる！コミュニケーションの個別サポート」個別相談をさせていただきました。で。その中で。「旦那さんに言っても、きっと分かってもらえないだろうなって思って、言わないことがある」って、話が出て。「おーそれは分かりみが深い」と、思ったのだけど。よくよく聞いてみると、「どうせ話しても否定されるから、話しても無駄なんじゃないかって思う」という考えと、その考えに至った経緯があり

おはようございます！ママ笑みジャパンの広瀬明香です！頑張ってるのになぜか自分の中で満たされないです。って相談を受けました。私もよくこんな感覚ありました。家族もいる。仕事もある。健康で毎日を過ごせてる一見、だれが見ても幸せなんですが、私の心が満たされないんです。周りから見て「幸せそう」でも、自分は幸せって感じれてないって、実は一番辛いことじゃないですか？それなら、周りから見ても不幸に見えてる方が、同情ぐらいはしてもらえるかなとか思っちゃいます💦