ブログ記事11,754件
足りてる?なんか、いまいち、もの足りない。。。もっと、何かがほしい。。。ココロにポッカリと、穴があるように感じる。。。もっと、なんかできる気がする。。。そんなときは自分のカラダを置き去りにしてるのかも欲しいものも、感じたいものも、すべては自分の中にあった外に目を向けすぎて見失わないようにしようね
こんばんは、コーチのコガです本日スポルのトレーニング前に安樂堂鍼灸院にて施術を行ってきました2月下旬に施術して以来となりました期間が空いてしまっていたのでどこもかしこも良くない状況となっていました反省しなくてはいけませんボディメンテナンスをすることこれはスポルの子供達にとっても重要なことですボディメンテナンスにはストレッチングセルフマッサージ栄養補給入浴睡眠などがありますセルフマッサージにはいろんな方法やグッズがありますがスポルでは少し硬めで、小さすぎ
サッカーが上手くなるために【カラダの使い方】を知る月曜日U-12ウォーミングアップからボールコーディネーションNICE目と身体操作&脳🧠のトレーニング自分のカラダを思い通りに動かして自分の思い通りにボールを扱う【身体操作】を理解しドリブルに活かす練習はたくさんありますそれこそ数え切れないものでしょうその練習の前に自分のカラダのことを分かっていますか?僕は【不器用な人】って思っている人が大人でもいませんか?人との接し方もそうかもしれませんがハサミの使い方
こんにちは今までも何度かブログでお話しましたが今でもカラダの具合が悪い日があります朝から歩くのも疲れる・息苦しい・立ちくらみカラダに力が入らない食後のめまいや何とも言えない不調「あ、まただ…イヤだな…」って思います家→駅まで徒歩12.3分ですが仕事帰りは20分以上かかった時もあります先日、無事に3年目に突入する事が出来たからなおさらこう思うんです「もう3年目なのにまだ体調悪くなるの?」「まだ食後に具合が悪くなるの?」って周りから思われてるかもしれないな…って自分でもど
今日は感じる学校の実技🏫今回は初の共学でね男性の実技をさせてもらって感じる事男性も本当はカラダの感度を育て始めるとどこまでの伸びていくということ!!!丁寧に自分のカラダの感覚を育てると女性的な感じ方ができるということ感じる場所は性器だけなんかじゃない肌、音、呼吸、振動いろんなパターンで感じられるし出すだけの一瞬の気持ち良さだけじゃないオキシトシン的な気持ち良さを感じられるカラダを持ってます!!
なんだかんだ言ってもショックと言うか…自分のカラダだからね定期的に検査してもらい自分のカラダと付き合って楽しみたいと思います。おやすみなさい
意識体、霊体であるぼくたちはこの現実世界、地球を体験するためにこの道具に宿っている。この道具とはカラダのこと。心身一如でこころとカラダは同じもの。地球で存在するために重要なのは言うまでもなくこのカラダ。このカラダをちゃんと感じ取っているだろうか?カラダが教えてくれるメッセージをちゃんと聴いているだろうか?カラダが嫌だ~ってメッセージを発しているのに仕方なく出勤し
こんばんわ^^今日はノート公開します。笑昨日起きた、我が家のゴミの件。笑軽く説明しますと、袋パンパンなの分かりきってる状態なのに追い込むように詰め込まれ、自分は最後袋閉めないから関係ありません〜みたいなのに腹が立ち(笑)、私が1人1人子どもたちを現状見せながら伝えていた所、怒りの追い打ちをかけるかのように旦那も詰め込んでいた所を発見。笑怒りが抑えられずちょっと強めに説明しました。笑からの、あのノートです。笑袋パンパンの状態にしてるのは子どもたちに見せて説明したか
芦屋教室は火曜日のみ実施しております2021年9月より芦屋青少年センターに移動いたします。青少年センターアクセスはこちらからクラシックバレエのメソッドを主に取り入れたお稽古です各種スポーツに必要な体幹とパフォーマンス向上ケガをしないためのカラダ作り個々の骨格や筋肉に適した指導を提供しなやかな動きの中に、しっかりとした軸作りバレエに限らずいろんなジャンルのダンスの基礎レッスンカラダのケアと心のケアも兼ね備えたエクササイ
エッチな自分の感情を開放するブログを始めて、気づいた事があって。私は、”触れてほしい”っていう感情がすごく強いのだな…ってこと。直接、肌と肌を触れ合わせたいっていう欲求と、心に触れてほしいっていう欲求の両方強い。んー、簡単に言うと「求められたい人♡」みたい。必要とされたいというのかな。だから、仕事でも困ってる人がいたら、何とかしてフォローしちゃうし、力を貸して!と
私は、最近、1日1食(ほぼ)で過ごしています。患者さんに、オススメする前に、自分で人体実験をしています。これやると、体重は落ちる事は、予想していて、その通りに、53kgまで落ちました。5年前までは、約70kgです。この食事の量にしてからは、体調はいいです。睡眠も良好で、肌ツヤもいい感じです。ただ、脂肪が少なくなったので、寒さには弱くなりました。体重については、53kgより低下する事は、なく、むしろ最近は増えて54.5kgが標準になっています。筋肉も筋トレの効果もあり、増えていま
こんにちは。ヤング式小腸揉み研修生のNanaです。すっかりご無沙汰になってしまいました。もう11月早過ぎる。。。。。。。そう先月から、、、とうとう待ちに待ったヤング式健康療法&小腸揉み研修始まりました!!!初回は連続4日間1日2回研修行いました。いつもInstagramやユーチューブで見ているヤング先生とのご対面!!感動✨88歳に見えないとっても元気で、パワーが伝わってきます。この日から約半年かけてしっかりとヤン
セルフプレジャーは究極のセルフラブ、自分を愛することに繋がるなあと最近つくづく感じていますあなたは普段されていますか?tamaです女性のセルフプレジャーって恥ずかしい?女性のセルフプレジャーってなんでこんなタブー感があるんだろうねわたしはセッションの中で性の話をする中でセルフプレジャーについては普通に話をするのですが友達間ではやっぱりこれまでほとんど話題に出なかったななんとなく聞いちゃいけない感あるよね〜
結婚して17年もたってる私たち夫婦。そのうちの10年は、レス。(私が嫌になったから…)でも、原因は夫にもあると思ってる。ひょんなことから、先月解消して…エッチなことを強く求めるカラダになってる私。夫は10年もの間、一人でしのいで来れてたらしいので、レス再開したからと言って、ずっと妻を抱きたい…という感じではなくて。現在は週1ペースくらいに落ち着いてる。私的には…うーん…。足りない。ものたりない。自分からレスっておいて、最悪だなって思うけど、
週の真ん中くらいには自分でカラダ開発も試してました夫にイカせてもらうというより自分でナカイキの感覚を知る必要があると思ったのですでも…ナカイキできるようになったのかまだよくわかりません騎乗位&道具併用でイケたけどそれはナカイキだったのか…クリイキだったのか…よくわかりませんまぁ気持ちよかったので良いんですけどカラダの開発ってどうやってするんでしょうね女性経験の豊富な男性とする?(どこで出会えるの?)性感マッサージを受ける?(女性向け風俗には抵抗が…)自分で道
セックスレス10年の間、自分のボディケアは全然していなかったCOCOです。※おっぱいのケアだけは卒乳後にちょこちょこしてたけどね特に仕事が忙しくなると、自分のケアなんてそっちのけで、育児や家事も回すので…パサパサそれがレスを解消してからは、すごく気分が変わって。足の先から、頭の天辺まで丁寧にケアしたい…って思えるように。だから、入浴前後に時間がかかるんだけど自分のカラダを自分で労わ
今回で骨粗鬆症(骨粗しょう症)に関する記事は14記事目となります。<これまでの骨粗鬆症(骨粗しょう症)記事>骨粗鬆症①テーマ「骨粗鬆症とは?」骨粗鬆症②テーマ「骨粗鬆症の原因」骨粗鬆症③テーマ「骨粗鬆症の原因その2」骨粗鬆症④テーマ「骨粗鬆症の症状」骨粗鬆症⑤テーマ「骨粗鬆症の検査」骨粗鬆症⑥テーマ「骨粗鬆症の治療について」骨粗鬆症⑦テーマ「骨粗鬆症の食事療法について」骨粗鬆症⑧テーマ「骨粗鬆症の食事療法についてその2
4月のご案内可能枠ご予約🈵となりましたありがとうございます22(月)9:30〜17:3023(火)9:30〜14:0025(木)9:30〜12:00商品のみご購入は隙間時間に🆗ですのでご連絡ください上記以外にもメニュー次第ではご案内可能な場合もあるかもしれませんとりあえず一度お問い合わせ下さいお得なクーポンプレゼントお近くの方は是非登録してみてね熊本県八代市鏡ダイエット×エイジング専門リンパサロンソメイユ【完全予約制・女性専用サロン】営業時間
こんにちはお味噌汁マイスターの吉田ゆかです。介護福祉士として8年勤務。その中でメンタルとカラダを壊してしまい、軽うつの状態から食を学び、食生活改善からの復活。母の糖尿病の食事管理もしていて、食べているものや食事の食べ方でこんなにカラダと心が軽くなるんだ!と自分や他の方をみていて実感『食から自分のカラダを大切に』を土台に食事の作り方食事の取り方をお伝え健康のヒントを発信中!今週のお味噌汁は。こちら🔻日々の食事作りのご参考にどうぞ!Viewthispo
ゆうかです☺︎昨日からずーっと眠いです笑そんな日もあるか〜と今を許すだけ♡だと分かるのですが、なんでこんなに眠いの⁉︎何が良くなかったの⁉︎と、訳のわからない深掘り大好きだったなー😂外側で起きている事を捉える時、本気で最悪な出来事!って思う事が多かった!なんで?どうして?どうにかしなきゃ!に必死だったからいつも外側に合わせる自分でしか居られなかったんだよね😭これが正解だと思っていたし。これがとってもしんどい・・。私たちは自分の思うままで居られるだけで安心感がある
私は昨年の12月8日からビタミンDのサプリメントを飲み始めましたきっかけはどうもビタミンDが不足しているみたいだからです骨の状態が良くないみたいなので悪くなったものは良くならないと思っていましたがそうでもないみたいですねそこでそれではということで始めてみましたビタミンDは何気に今、注目がされていますよね何に良いとかの細かい話はここでは言わないですがもうすぐ飲み始めて3ヶ月になりますが何か変わったかはわからないですがとりあえずもう少し続け
痩せていることは良いことではない人には適正体重というものがあるそれ以下だと不都合が起こる可能性がある自分自身の未来も次世代の未来も大切にしたいですよね良かったら下記のサイトと動画をご覧くださいお母さんのやせは次世代の生活習慣病のリスクを高めます~公益財団法人骨粗鬆症財団オンライン公開講座がYouTubeで公開中!~|ニュース|保健指導リソースガイド公益財団法人骨粗鬆症財団は、3月8日の「国際女性デー」および3月1日~8日の「女性の健康週間」にあわせた
こんにちは。真昼間からすみません(゚Д゚)セックスだなんて・・・でも、みちゃったんですもん。(´・_・`)全く知らない見ず知らずの人の上に股がり騎乗位inで最後中出しされて、私が『あ、子供出来ちゃうかも』って、現実的なこと思って目覚めた夢。新しい可能性やらチャンスに関しては良い事だと思うのだけど(それにしても、マンガチックの広告の女の人、乳でかいな~)なんか、セックスする夢なんて滅多にみないから調べてたらその時の感情が大事らしく。あんまり覚えていなくて、楽しかったのか
リンパ節子です。20代前半女性のお肌の様子。腕の湿疹が枯れてきました。リンパマッサージ定期ご利用のお客様。自分でできることと、食のこと、生活のこと、、、時間をかけて腑に落として、落ちたら即実践されました。やめられなかった「甘い誘惑」にも打ち勝ち「断糖」宣言!ココロが強い!拍手喝采〜〜その結果がこの皮膚に。カラダは正直です。クスリも機械も使わず自然治癒。本来の自分の力を呼び覚ますだけ。いつも答えはシンプルなところにありますね。
皆さま、ひざの調子はどうですか???トレーナーのみゆきです。地域貢献事業として「ひざ楽講座」を開催します!!!膝が痛くなる原因を足と姿勢から紐解いてひざ痛があっても生き生きと元気に過ごせる様にご案内していきます。内容は、、、、膝の向きや足首の柔らかさチェックなど自分のカラダの仕組みを感じる良い機会です。もう、5/16(木)はキャンセル待ちになります!(^^5/25(土)は若干名空きがあります。参加費無料です!事前
おはようございます今日は、ガストの朝食を食べながらの更新です彼、ヒロくんと同棲???をはじめて1年ほどが経ちましたその間に、ヒロパパの退院と自営業の復活ヒロママからは、結婚の催促お店のお手伝いこれが、、、慣れないことで。人生初のウエートレスお運びなんぞ、したことがない私め。毎日がドキドキの連続仕事が終わった後でも、すぐには帰れない。ちっちゃなストレスが重なって、お手伝いにいけず。寝込み状態(少し動けるようになって
12月に子宮頚がん、子宮体がん、卵巣と検査をしてもらい、結果を聞きに行ってきた今回は問題無しただ、子宮体がんが疑陽性が何年か続いたし、筋腫もあるので、6月にまた来てねと言われた40代の頃は自分のカラダのことまで手が回らず、後回しだったと思うでも50代も半ばになると一気にガタがきて、放ったらかしには出来なくなってきたこれからは、自分のカラダのメンテナンスをしっかりしないとね2月は胆囊全摘後、最後の検査があるまっ、検査結果次第で最後じゃないかもしれないけど傷跡はうっすら残ってるけど、
定期的(月に2回)にパーソナルレッスンを受講されている30代後半女性の上半身のお写真とレッスン中の動画🎥です。約10ヶ月前(左)現在(右)☆肩甲骨の可動域☆鎖骨ラインの変化☆皮膚蘇生力アップ10カ月前は運動とは無縁の生活を送っていた女性の変化の記録です。美のパーソナルレッスンボイスメモ🎵〜お尻でストップしていたパンツが履けるようになった〜〜力を意識しない生活から身体が整うことに喜びを感じる日々へ〜〜中心がどこにあるのか、、分かるようになってきた〜日々の更新ボディが
こんにちはウォーキングスタイリストの島田裕美です!私の所属するモデルインストラクター協会のホームページが新開設されました↓↓↓http://www.model-instructor.com/私自身ウォーキングレッスンが大好きで自分の美と健康とモデルのお仕事のコンディションのためにウォーキングレッスンの必要性を深く感じてこれまで