自分のための時間

今日は長年一緒に働いてきた凄く大好きな方が定年退職する日だったかれこれ20年以上共にしてきて叱咤激励してくれたとても頼りになる方私が体調を崩し始めた時泣きながら心配してくれたとても優しい方ご本人は勤続30年本当にお疲れ様でした明日から出勤してももう姿を見ることはないと思うと寂しくてでも今まで頑張ってこられた分ゆっくりして欲しい気持ちもあってハグして泣きましたたくさんお世話になってたくさん励ましてもらって一緒にたくさん笑ったりしてたくさんの大変な時

ヒョンさんとのこと書こうとするとまだ書きたくなくてついつい保存しては消しを繰り返してるんだけどもうそろそろ気持ち切り替えて生きていこうと思ってますヒョンさんと過ごす時間は楽しいことの方がもちろん多くてヒョンさん自身も早くこっち来て暮らしてくれたら、、って気持ちでいるのを知るたびに私は本当に今の生活を全部捨てれるの？って何度も心の中で自問してました極めつけは1度だけ娘に行かないでずっとここにいてよ。って言われたことがあって親が子供からそう言われて自分の幸

スタジオを初めて25年これまで大人バレエの方はのんびり自分流の方が多かったです。忙しい時間をぬって自分のための時間家族の誰にも邪魔されない時間身体のことを考えながら健康に楽しく生きていく身体が欲しいなとかストレス発散させて気分をスッキリさせたいとかバレエやると体調がいいしなとか姿勢がよくなると老けてみられないしなとか。いいんです。どんな理由でもところがこの度《コンクールに出てみたい》とおっしゃる方が登場しました💦💦実は以前にもいらっしゃったことはいらっしゃいました。でもみな

お越しいただきありがとうございますこのブログでは人生をもっと輝かせたい女性へのメッセージを毎日お届けしています娘の不登校や母のがん闘病を乗り越えやりたいことを探しながら転職を繰り返してた私が自分らしく楽しく生きられるようになった経験がきっと、あなたのお役に立つはずですこんにちはあなたの未来ををもって共に創るカウンセリングコーチモリサトエですプロフィールはこちらお問い合わせ・ご質問は公式LINEからどうぞお友達登録してくださっ

母が寝たきりになりデイに行かなくなって以来、必要な買い物には出ても、自分のための外出をしてませんでした正直なところ、実は煮詰まってます母とふたりは全然平気だったのに、なんだろう？命の危機、褥瘡の危機で張り詰めてた緊張が、途切れた感じあーひとりになりたいそこで考えましたご飯とオムツ替えの時以外、母は寝てます買い物には行けてるんだから、ランチ行っちゃえ午前中に一度買い物を済ませ、母にご飯を食べさせ、さあ外食だ〜と車に乗って数メートルのところで電話、伯母から近況伺いでした心の中で（

お越しいただきありがとうございますこのブログでは人生をもっと輝かせたい女性へのメッセージを毎日お届けしています娘の不登校や母のがん闘病を乗り越えやりたいことを探しながら転職を繰り返してた私が自分らしく楽しく生きられるようになった経験がきっと、あなたのお役に立つはずですこんにちはあなたの未来ををもって共に創るカウンセリングコーチモリサトエですプロフィールはこちらお問い合わせ・ご質問は公式LINEからどうぞお友達登録してくださっ

”私は私のままでいい”をたくさんの方に届けたいTCトレーナー＆カラーセラピストかわさきかおるですいつもカラーの色々な話をお読みいただきありがとうございますはじめましての方へ自己紹介はこちら【カラーセラピスト活動、しないとダメ…】みなさんの中で、「カラーセラピーっておもしろいでも、カラーセラピストとして活動するのはちょっと…」と、なかなか前に進めない方いらっしゃいませんか人とお話しするのはあまり得意じゃないし…カラーセラピストと名乗るなら知識をちゃん

このブログを読んでいただき、ありがとうございます😊🍀やってしまった〜〜〜日曜日に足首をひどく捻挫しました。。ああ、本当に油断していた年末に予期しないことが起こるのは我が家だけでしょうか？毎年何かしら起こっている気がするのです※去年は長年勤めた会社を辞めるに至る出来ごと。(妹が今年の厄がすべて落ちて来年ハッピー間違いなしだよ！と励ましてくれて、少しだけ救われました🥴✨)パニックで全治何日とかも聞き忘れ、不自由な足で年末年始となりそうです痛みはもう引いてきたので、見た目はものすごいこと

あなたのお悩みに寄り添いながらお身体を癒し軽やかな毎日へと導きますアロマセラピスト山口明美ですネガティブな感情を抱えたときは…私たちの日常ではイライラや不安悲しみなどネガティブな感情を抱く瞬間がありますそれを否定せず「今こんな気持ちなんだな」と気づくことが第一歩です香りで心をほぐす方法香りには心を落ち着かせ前向きな気持ちに導いてくれる力がありますおすすめの3つのステップ1静かな場所で深呼吸まずは椅子や床に座り、姿勢を整え

こんにちは！KAIです！僕の大好きスタバが勝どきにあるスターバックスコーヒーなんです。2024の推しスタバです！正式名称は「スターバックスコーヒー勝どき店」で2023年9月にオープンしたそうです。我が家からは少し長めの散歩コースエリアにありますので気軽に夫婦で訪れます。ただ、夏の猛暑でしばらくぶりに行くことができました。場所はタグランドマリーナ東京という、2棟ツイン高層マンションのうちのパークタワー勝どきミッドの1階にあります。ミッドのすぐ右手には朝潮運河にかかる黎明小橋が見えます。