自分と向き合う時間

身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸こんにちは！最近お金つかった話題ばかりのヒカルです前から気になっていたニンテンドースイッチのゲーム【ディズニーミラネスフィットネス】やっと買えましたこれは、ミッキーがトレーナーとなって、スイッチのコントローラー

先日、こんなご質問を生徒さんから頂きました。「ひとりで占っている時、なぜか同じカードばかり出てしまうことがあります。お題や目線はそれぞれ違います。リーディングの中で「人との繋がりが関係しているのかな？」という場合もあります。」生徒さんは特に「鎌」と「雲」が何度も現れるとのこと。画像：MademoiselleLenormandこの2枚、確かに人間関係での悩みでよく見る気がします。でも、同じカードが何度も出てくるのはなぜでしょう？そ

身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸おはようございます。今朝は、ダイエットで良いなと思ったYouTubeを紹介させてくださいご存知の方もいると思いますが、「ダイエットおばちゃんねる」の【50代ダイエット】1年7ヶ月で-33kg✨私が痩せたのは「脂肪が

薬剤師・国際中医師の渡邊桂子です。完璧主義で100点を目指して走り続けた結果、『私』が置いてけぼりに。そんな私を救ってくれたのが12年間の無月経でした。男性に勝つほどの強さを求めていた私が、身体に向き合うことで自分の本音に気づき、最高のパートナーに出会い（犬）父との関係も激変！“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”このブログでは、私の実体験から得られた“心と体との向き合い方”をお話ししています。ご訪問ありがとう

身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸こんばんは。１２月にはいり、忘年会シーズンですね。うちの夫も今日飲み会なのですが、「今日の飲み会は激しくなりそうだから明日は仕事休む」といって休暇をとってまで飲みにいっております酔っ払って道で寝たりしたら、凍死す