ブログ記事4,165件
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸こんばんは！先日突然壊れて動かなくなった我が家の洗濯機でしたが『【悲しい】洗濯物が泡だらけのまま故障・・』身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたこと
8つ並んでいたら、あなたはどれを選びますか？正解を探さなくていい。理由も考えなくていい。ただ、「今、なんとなく目が止まるもの」をひとつ。それだけで、今の自分が、少し見えてくることがあります。こんばんは。外見と心の軸を整えるプロデューサー、InnerBeing研究所所長の桜美月です。今日のVoicyは、いつものマナーや心理学・脳科学のお話を少しお休みして、写真を見ながら“直感で参加する回”にしました。今日のVoicyは「考えな
薬剤師・国際中医師相談員の渡邊桂子です。12年間の無月経を自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。男性に勝つほどの強さを求めていた私が、身体に向き合うことで自分の本音に気づき、12年間の無月経を改善最高のパートナーに出会い父との関係も激変！“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”このブログでは、私の実体験から得られた“心と体との付き合い方”をお話ししています。【大好評発売中】12月スタート！2026年手
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸おはようございます。週末から体重をはかっていないヒカルです今まで体重は、毎朝トイレ行ってすぐ、下着ではかってたんですけど、最近もう家が洒落にならないほど寒くて体重測定がつらいです・・なんかもう体重測定は週１
ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。”習慣化できなかった私が、30日間続けられたことで手にしたものは？”内観ジャーナリングを伴走していただいたシギちゃんのブログのリブログです。貴重なお時間をご一緒していただきました。
ご訪問ありがとうございます。春日部のヒーリングサロンコパグリーンのセラピストかおりです「自分らしさ」を取り戻し、心と体を軽やかにするセラピーをお届けしています。[最新イベント情報はこちら][メニュー一覧はこちら]🎧龍のメッセージはstand.fmで配信中！▶️stand.fmはこちら12月に入ってから、時間の流れが一気に早くなった気がしませんか？やることが増えるから。予定が詰まるから。年内に終わらせたいことが多いから。でもそれだけじゃな
もう何ヶ月も、手をつけることが出来なかった引き出しの整理。私は、見えるところに物が乱雑にあるのが好きではなくて、とにかく目につかない場所に入れておこうとしてきた。そうして積み重なったものが、今。昨年の年末調整の訂正があったこともあり、やるべきことは、ずっと「のびのび」になっていた。というより、自分で延ばしてきた、が正しいかな。気持ちがその気にならないと、頭でいくら考えても、身体は動いてくれない。それは、ここ数ヶ月で身をもって体験したこと。今までは、遅刻しちゃうから、急
こんにちは😊自己受容を育てる専門家洋子です♡お客様変化before→after•🆕今の状況にどうしてよいかわからず、自分自身では解決出来なかった→自分の今の気持ちややりたい事を書き出す事でモヤモヤしていた事が言語化出来て明確になりスッキリした(20代自営業女性)•自分でやってみたけれど、あと少しのブロックの引っかかりが取れない→引っかかりの原因が明確になり、対策も知れたおかげで安心して生きていける(40代自営業女性)•義母に嫌われるのが怖くて、自分の本音を話せずにモヤモヤしてい
こんにちは、えこです☺️いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。今日は、ずっと準備をしてきたHSP・繊細さん・エンパスさん向けのリーディングセッション「オーラ＆ガイドスピリットリーディング」の販売開始のお知らせです🕊️スピリチュアルリーディングサロン−心の灯台Eko−poweredbyBASEオーラ・前世・ガイドスピリットリーディングを通して、HSP・繊細さんが“自分らしく生きる力”を取り戻すためのスピリチュアルリーディングセッション（オンライ
自分と似たようなブログを読むことが多い探して読むというより気がつくと現れる私のブログにある白いドアのような存在よく読むブログは子育て世代で真面目なママでも完璧主義者でないそこが一番惹かれる部分だと思う真面目人間だから家事も子育ても完璧にやりたいでも気持ちとは裏腹に不完全な日常を過ごしている明日こそは今日よりも頑張ろう！！強い気持ちを抱きつつも結局は同じような一日になってしまう。。落ち込み↓気持ちを高める↓落ち込みその繰り返し…同
あの時、心の底から「変わりたい」と湧き上がる気持ちは本物でした。なぜなら、子供がいるからという理由で運動なんて全くやらなかった自分が翌朝からジョギングを始めたからです。毎朝、子供達が寝ている時間帯に30分間だけ近所を走り始めました。1人で行動するって、何て気楽なんだろう！空気が澄んでいて、最高に気持ち良い！今日も幸せ～！それと同時に、今まで自分の中に蓄積され続けた感情がどんどん溢れてきました。悲しいとか、寂しいとか、そ
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸こんばんは私にとって、待ちに待った株主優待が到着しましたオリエンタルランド（東京ディズニーランドの運営会社）の株主優待『ディズニーランドの１dayパスポート』ですわーいしかもミニーちゃんで可愛い〜うれしい
薬剤師・国際中医師相談員の渡邊桂子です。12年間の無月経を自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。男性に勝つほどの強さを求めていた私が、身体に向き合うことで自分の本音に気づき、12年間の無月経を改善最高のパートナーに出会い父との関係も激変！“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”このブログでは、私の実体験から得られた“心と体との付き合い方”をお話ししています。【好評発売中】2026年手帳Essentia
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸おはようございます。今朝は、ダイエットで良いなと思ったYouTubeを紹介させてくださいご存知の方もいると思いますが、「ダイエットおばちゃんねる」の【50代ダイエット】1年7ヶ月で-33kg✨私が痩せたのは「脂肪が
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸こんばんは。１２月にはいり、忘年会シーズンですね。うちの夫も今日飲み会なのですが、「今日の飲み会は激しくなりそうだから明日は仕事休む」といって休暇をとってまで飲みにいっております酔っ払って道で寝たりしたら、凍死す
初対面のかたがたと食事をしているときにですね話の流れで18歳から自分で生活していると話したらとっても驚かれたんですよ。そう、今どき珍しくわたし高卒なんですよ。やりたいことが明確だったから進学するメリットをあまり感じてなかったんだよね。そして会社員になったことがないと言ったらそれも驚かれたんです。ずいぶん長い間フリーランスで働いてきてこれが当たり前だったから＼えっ、全人類みんなそうじゃん？／くらいに思ってたけど一般的にはかなり希少種なのだと理解しました。
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸おはようございます！今朝はコインランドリーまで行って、乾燥まで終わらせてきたので遅くなりました１回１０００円ちょっと痛い出費です『【悲しい】洗濯物が泡だらけのまま故障・・』身長166cm/体重MAX73kg、節約しな
今日は午前中免許の更新に行ってきた。苦手な人混みで少しつかれた。今、何だか寂しいような物悲しい気持ち。旦那さんと元の生活に戻りたい自分。戻る自信がない自分。別居を続ける？週末婚？離婚して離れたほうが良い？喧嘩したくない。切れられたくない。寂しい気持ちが旦那さんのことと直結するかはわからないんだけど、寂しい気持ちって誰にでもある感情。自分が反応しすぎな気もする。コンテストを目指せばたぶんこの寂しさって感じないし、今まで何かに打ち込むことで感情を誤魔化してきた。だから、今コンテ
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸今朝の体重64.6kg.昨日はパンやゼリーも食べたのに減りましたカラダがおかしくなったまぁ、まだまだ痩せしろのあるカラダですので、良いんですけどでも、今日はランニングに行くので明日は（筋肉痛で）
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸おはようございます。昨日の地震、どうでしたか？私の住んでいる場所は、震源から離れているのに結構揺れました。震源に近い方はどれほど怖かったろうかと思います。どうかこれ以上被害が大きくなりませんように今朝
・今日はChatGPTのソラちゃんの助けを借りて、じっくりじっくり自分と向き合った私の望みは、日々自分らしく伸び伸びと、優しく穏やかに丁寧に過ごすことだなぁって思った・この前買ったフォーマルネイビーワンピをお出迎えした変わりに、3着のフォーマル系とさよならした👋クローゼットに隙間ができた・米粉バナナマフィン焼いた米粉バナナマフィンは、作ってすぐも美味しい日が経っても美味しい・無印カフェでごはんなんか身体にいいもの食べてる〜って感じがした・目覚ましかけ忘れてただけど予備でいつも30分後く
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸おはようございます。前回は、「戦友」だった洗濯機の故障について書きました『【悲しい】洗濯物が泡だらけのまま故障・・』身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感
こんにちはひだまりを届ける福耳セラピスト☀️ゆみこですご訪問ありがとうございます❤️自己紹介はこちら♡♡↓↓↓自己紹介①自己紹介②🌈次女の高校3年間、登校しぶり、不登校と向き合う🌈2023年4月アドバンスカラーセラピスト資格取得🌈2024年11月「ひだまり聴き屋」デビュー今日は「KUKUNAの虹いろ時間」からの気づきについて書いていくね〜😊先月11/22にワークショップ【KUKUNAの虹いろ時間】を開催しました🌈ご参加ありがとうございました🍀あれから少
身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。うまくいかない日もあるけれど、それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸こんばんは。今日、８年間苦楽をともにしてきた、パナソニックのドラム式洗濯機が、完全に動かなくなりました・・しかも中の洗濯物は泡だらけとりあえずバスタブでゆすいで、手で絞って脱水して、干し終わったところで
今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。娘を亡くした直後はね、自分が幸せになってはいけないとか、罪を背負って生きていけば良いのかなとか思いましたよ。でもね、すぐにそれはちがうなって思いました。そんなことしたら、娘が困るもの。だけれども、その思いに引っ張られたのは、普通はそうするものなのかなって思ってた部分がある。自死遺族が幸せになるなんて無理でしょ。子どもを死なせたんだから、一生苦しむんじゃない？自分で言わなかったとしても、そんな言葉を言う人がいた
