自分だけの時間

静かな空間で、自分だけの時間を持ってください。こぶしを開き、全身の筋肉の緊張を解いていきましょう。すべてを投げ出し、そのまま寝てしまいたい気持ちになったら、そうしてもいいのです。怒りや衝動さえも受け入れ、自分を丸ごと愛する練習をしていきましょう。ープレアデスの光の使者ー※おまけヒーリング・ブログあるよ→こちら下のバナーを、願いを込めて、クリックしてください。願いを叶いやすくするエネルギーが流れます。https://bl

こんばんは✨今日も1日おつかれさまでした！ゆうこです🩷今、お酢がブームなんですって！知ってました？私は知りませんでした😂テレビを見ていたら「夏に最強のお酢！」ってやってまして医師・専門家に聞いた「最強のお酢は？」ということである先生は黒酢夏に必須のアミノ酸が豊富！そして別の先生はリンゴ酢カリウムが豊富で、血圧にもいいんだとか。さらにリンゴ酢を炭酸水＋レモンで割って飲む方法も紹介されてました🍎ゆっくり飲むと消化吸収を促して一気に飲むとお腹いっぱいになるんですっ

16年前、世田谷の小さなアパートの一室から始まったロミロミサロンHaleAloha。出産を機に一度手放すことになりました。その後のアメリカでの生活。大切な人との別れ、新しい出会い。ヨガやサウンドバスとの巡り合い。様々な経験を重ね、今年1月、再び世田谷へ戻ってきました。子どもたちは小学生になり、少しずつできてきた自分だけの時間。心の奥でずっと大切にしていた想いを、もう一度かたちにしたい。そんな思いから、小さなおうちサロンを再開します。ロミロミを中心に、少しだけヨガやサウンドバ

こんばんは✨菌オタクな管理栄養士佐倉陽子です🫘連休が続くと、家族の用事が増えちゃいますよね。人の予定に振り回されちゃってると、だんだん…イライラが溜まってきたり💦気持ちが爆発もしたくなる…😭わたしも、そう（笑）自分のことは自分でして！わたしばっかり、いそがしいじゃんか！！と言いたくもなる💦我慢して！ってことじゃなく、少しでも自分時間を持つことは感情的にならず、イライラしそうになっても、なんだか俯瞰して見れる。みたいな余裕が生まれたりする♪わたしは、朝の自分

新潟県燕市八王寺の住宅街にあるカエルのロゴが目印の美容室MegmintHairtherapy〈メグミントヘアセラピー〉オーナーの本宮恵〈メグ〉です🐸ゆったりまった〜〜りと自分だけの贅沢な時間を過ごせます🐸【2026/9月予約状況】9/1(火)定休日9/2(水)満席御礼9/3(木)満席御礼9/4(金)満席御礼9/5(土)満席御礼9/6(日)セミナー9/7(月)勉強会9/8(火)満席御礼9/9(水)満席御礼9/10(木)定休日9/11(金)満席御礼9