自分が悪い

誰かの態度がちょっと冷たい。ミスが起きた。その瞬間、気づいたら「私が悪いのかな」と考えている。そんな経験、ありませんか？相手が怒っているわけでもないのに、「また私のせいにされるかも」とざわつく。職場で何かあると、真っ先に自分に矢印が向く。今日は、そんなふうに自分を責めやすい方へ、私自身の体験を交えながらお伝えします。職場で「自分が悪い」と思い込んでいた私の話私にはずっと、「自分がいることで誰かに迷惑をかけているのでは」という感覚がありました。特に職場で

「別に、誰も気にしてないよ」そう言われても、心の中はずっとざわざわしている。ほんの小さなミス。でも「またやっちゃった…」「こんな自分、情けない」と、自分に対してだけは、どうしても優しくなれない。誰かのせいにしたいわけじゃない。でも、もう自分ばかりを責めるのも、そろそろ疲れてきた──。こんにちは、まりこです。何かうまくいかないことがあると、「私が悪かったのかな」「もっとちゃんとやればよかったんじゃないか」

通っているピラティスＫはプログラムは良いし株主になって会社を応援もしてるしかし先月キャンセル時間を2回過ぎてしまい5月はペナルティで予約制限一回受講が終わってからじゃないと次の予約できない私にとって、かなりハードなペナルティ最近はマイスタジオは混んでいて次の予約ができていない時点で同週や翌週の受講は難しい4月のうちに、5月5日と13日は予約済なので翌々週に一度くらいは予約が取れるだろうおそらく5月は3回行ければ良いほうだと思うこのペナルティがあるのでぜったい失敗でき