臍下丹田

パンチの基本は、腰を、しっかり回すことだと、言われていますよね。空手の突きでも、腰すなわち骨盤を、ちゃんと回せと教えるケースは、増えているようです。しかし、腰を、しっかり回さないほうが、ハードパンチャーになれるんですよ。常識では、腰を回す力が、パンチ力だと、教えていますけどね。でも、力学的、解剖学的に考えると、腰を回すのは、不合理で、非効率なんです。よく見ると、ボクシングでも、本当のハードパンチャーは、あまり腰を回していません。積極的に、骨盤を、大きく回していないということですね。

お立ち寄り下さる皆さま、いつもありがとうございます毎日のように朝っぱらから春馬事で頭いっぱい、流れる曲は何かとC&Kの私日々の思考パターンがこのセットでルーティン化している…こんなんで大丈夫か、私は心の声「やるべきことやってないよね」心の声「いやいや、今はこれを求めているからそれで安定しているならいいよね～」との狭間でいつもが勝ってしまう私そんな私が最近放置気味なのが春馬くんが影響を受けた本や映画に関係する本を読むこと皆さんもノベラ

胸を張らないで「中丹田を緩め臍下丹田と繋げる」丹田呼吸法に通づるこの教え3分で出来る【武道の正しい姿勢】CorrectpostureofBudo中達也が教える武道の身体操作が楽しすぎる！YoucanwatchthisvideowithEnglishsubtitlesonStreaming➡️http://watch.kuroobi-world.com/★JoeyTee:Profile:https://camp-fire.j

안녕하십니까皆さーん。呼吸は好きですかぁーわたしは「呼吸」に重きを置くお稽古事をいくつかしていました。パッと浮かぶだけでも・・．剣道太極拳インド舞踊歌ets昔、この本を初読した時の腑に落ちた感が忘れられません。「呼吸」のベース全てが、分かりやすく書かれています。瞑想とか坐禅とか「呼吸」の極みひとつ前の、まさしく入門書です。何十回再読しているか分からないくらい。齋藤先生が大好きなのですが、この本がキッカケだったかも・・・曖昧呼吸入門/齋藤孝（角川文庫）齋藤式呼吸法は