腸の健康

こんにちはハワイアンロミロミnorikoの岡田宜子です花粉症対策を兼ねた、自分実験で小麦粉、麦類、砂糖(お菓子類全部)、乳製品を絶ってちょうど1ヶ月。甘さとしては花粉とコロナのダチョウ抗体の飴と、国内生産大豆100％のATプロテインスムージーだけ。その中の天然の糖は摂っています。ココナッツシュガーてんさい糖黒糖チアシードサイリウムハスク108種の発酵エキスなども入ってるので、お腹も膨れて、甘さもあってお菓子が欲しく無くなるそれは良いとして何か変化が出ているかと言う

先日、お休みをもらって静岡にある腸もみパパ👨というサロンに行ってきました🤗長年悩まされている頑固なお腹を変えたくて変えたくて、、どうにかお薬を飲まないで解決できないかと、、💦💊というのは、今年に入って•人生初の大腸内視鏡検査😖→会社の健康診断で再検査判定💦•ここ最近の小さな不調→血液検査をしても、異常なし・今までの様々な不調お腹が調子良くない為に救急車に乗ってしまったり😖😖人とのコミュニケーションもなんとなく詰まったり😆全部今まで見て見ぬ振

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。ベジタリアン栄養学のWongKeeYew先生の「腸の健康」の講座で習ったことの一部を今日もご紹介します。穀類にドライフルーツやナッツを加えたグラノーラを、朝食に召し上がっている方も多いと思います。手軽で便利ですもんね。実は、グラノーラは消化が悪い食べ物。グラノーラの仲間の「ミューズリー」も同様です。大手メーカーの市販のものは砂糖や添加物を多く使っている、という点もありますが、例え、無添加・無糖のオーガニ

体に悪いものを入れないのは大事。けれども、もっと大事なのは「入れ替える力」に磨きをかけることです。…ということで。運営するコミュニティ、「薬草錬金倶楽部、春の人体実験の集い」を３日間、開催しました。今回は「生命のエリクシル」と呼ばれる海洋深層水や、体内の悪い油を完封する強力デトックスウォーターで入れ替える力のサポートを。メンバーが持ち寄った東京の銘菓や伊勢名物。コールドプレスジュースやオーガニックのお菓