ブログ記事3,023件
11月18日に摘心したオヤジビオラがやっと１輪咲きました。3週間経たずに開花です。オヤジっぽい顔立ちなのでおやじビオラ、おやじビオラ言っていたら本名を忘れてしまった。『ももか』であることは間違いないんだけど。『ももかブルー』だったかな？生ごみの袋に空きがあったので華あられと紫式部も摘心しちゃいました。生ごみの袋に空きがあると何か切りたくなる摘芯した紫式部は部屋に飾りました。器のせいもあるけどなんとなく『和』っぽい小輪パンジー。やはり『平安絵巻やまと物語』で
こんばんは４月から中学生になった息子。いつもはシングルベッドを２つ並べて、私息子旦那さんの3人で寝ていました。息子も大きくなり、さすがに一緒に寝るにも窮屈になってきたので、今回寝室として使っている部屋を息子部屋にしました。私たち夫婦はリビングの隣の和室に移動です。ちなみに、長女と次女は2段ベッドで部屋は一緒です。数年後には長女も就職して家を出ると思うしね。そんな訳で、少し前から部屋の片付けをしました。ニトリで息子の机を買って、私たち夫婦のベッドを購入。本当はシングルベッド２つが
腰痛対策としてインヨガに手を出した私ですが。インヨガというのはヨガの中でも１つのポーズに２分から５分、なんだったら７分とかの時間をかける悠長にも程があるヨガのことでございます。私のようにせっかちで一つの物事にじっくりと時間をかけて取り組むことを苦手とする人間には真実鬼門のようなヨガなのですが、先日ふとしたきっかけでこれをやってみたら翌日妙に腰の調子が良く・・・私の場合腰痛対策とはすなわち臀部とハムストリングのストレッチを意味するところ、一
⑤-13舌が若干ビリビリする感じ。そして右頬に口内炎ができそう…3週目前後は口内が荒れる傾向にあり★昨日の続き。現在の私の骨転移の状況。(画像診断は2020年の2月)脊椎多発転移、左肋骨転移。強い痛みはなし。腰部に軽度の熱感、時々軽度の腰痛。初期のため、放射線治療は未実施。6週に1回ランマーク(骨病変治療薬)の投与と毎日デノタスチュアブル(カルシウム製剤)の内服。先生からの注意事項「転ばないでね」←他、仕事は続けてOK。禁忌事項はなし、無理のない範囲での行動を。
私は反り腰のため、仰臥位(仰向け寝)だと腰が浮き腰痛を伴う。そのため寝具の選択が難しい。今まで数年スパンで色々なマットレスを試して来た｡①西川ムアツふとん②西川エアーSIレギュラー③モットン高反発マットレスその他…①②③どれも最初の2~3年は良いのだが､ウレタンがヘタって来ると腰が辛くなって行く…毎日上下を入れ替えたり､毎日立てかけて陰干ししてもウレタンマットレスは数年経つとヘタる｡休ませていた西川エアーSIを久しぶりに使ったら良く眠れたが､数日でヘタりが戻って腰痛で目覚める
腰痛に悩み続けた12月。そういえば、あの頃よりも腰痛がマシなっている気がします。（風邪でほぼ寝込んでいたから感じていないだけ…？）12月頃はめきめきお腹が大きくなっていったけれど、1月になって落ち着いてるような…。体重も妊娠前+2kgで落ち着いています。年末年始に一気に増えた時は慄きましたが…止まってよかった…。風邪っぴきでしばらくまともに食べられなかったのですが、不思議と体重は落ちません。咳のしすぎて肩コリがひどくなったり、胸や腹筋が痛くなったりしましたが、そういえば
「肩こりや腰痛、疲労がたまっても、なかなか改善しない…」そんな悩みを抱えたまま日々を過ごしている方は多いのではないでしょうか。実は今、オリンピック銀メダリストの飯塚翔太選手をはじめ、世界で活躍するトップアスリートたちが絶賛する“あるマッサージ器”が話題になっています。その名も、『ネオヒーラー』。「まるでゴッドハンドの施術を、手軽に再現できる」と噂のこのマッサージ器は、誰でも簡単に“スーパー気功師”のようなケアが体験できるというのです。一見、にわかには信じがたい話ですよね。し
ランキング1位3冠達成！【1/25日迄8,881円クーポン配布】MID車用クッション2点セット独自W型設計腰痛対策低反発腰クッション腰痛腰クッション＆ヘッドレストシートクッション低反発クッション腰枕背もたれ腰当てネックパッドランバーサポート楽天市場車の運転特に長距離の運転は腰が痛くなったり体が疲れたりしませんか？私も以前から腰痛持ちで長時間のドライブは本当に辛かった。同じような経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないで
本日は5回目の施術を受けた。前回4回目施術から10日を経て本日を迎えた。10日前の4回目の施術時に、新たに『多裂筋』を鍛えるトレーニングをご指導頂いた。多裂筋を鍛えることで、骨盤を正しい場所にキープさせる事ができるようになるそうだ。4秒かけて前傾→4秒かけて戻る☓10回を1日3回目(朝/昼/夕)取り組んでいる。これまでのトレーニングも継続している。https://ameblo.jp/mari-happy-happy/entry-12731021901.html『腰痛(すべり症)治
ばーやんの記事まとめ泉北ホームで20万円安くする方法基礎工事まとめ┌工事内容└ホームインスペクション建て方工事まとめ┌工事内容└ホームインスペクション気密測定┌我が家のC値は？└泉北ホームの最高気密は？造作工事まとめ┌工事内容└ホームインスペクション仕上工事まとめ工事内容WEB内覧会まとめ内覧会DIYまとめDIY計算と実測まとめ計算と実測エアコンクリーニング富士通エアコン日立エアコンキッチンや洗面台の手拭きタオルってハンドタオルを使うと引き出し
私は、第４腰椎すべり症にて昨年末頃から、腰痛と右足の痛み/痺れに苛まれてきた。ブロック注射も試してはみたが、これは根本治療ではない。私は、根本から治したいと考え、整骨院の先生から施術を受けると同時に、すべり症緩和のためのトレーニングのご指導を仰ぎ始めた。整骨院の先生の施術は、2週間毎で月2回のペースである。先生には、全身の筋肉を解して頂き、鍼治療を施して頂いている。そして一通りの治療の後に、すべり症緩和のためのトレーニング法をご教授頂いている。３週間前から、第一段階のトレーニングとし
寝たきりも経験した腰よわよわ腰痛待ちの私が感動したマットレスのご紹介です。腰痛の方ぜひ見てほしい！ふかふかのベッドで寝ると次の日腰が痛いので、ホテルとかだと床に寝るくらい腰痛なんですが、このマットレスの寝心地は最高です！高反発でかため、密度が高い（勝手なイメージ）で、ぐっすり眠れました♡もちろん次の朝も腰が痛くなっていません。体が軽い繋ぎ目のない1枚仕様で寝心地が良く、敷き布団のように三つ折りもでき便利です。ちょうど良い硬さで体を支え寝返りがしやすく高耐久性で長く使える
こんにちはー腰痛があるために、家の間取りや仕様を色々検討してるところです。同じ姿勢で立ち続ける食器洗いは、腰にくる時もありますよね～ない？！なので食洗機が欲しいと思い、今はパナソニックの置くタイプのを、デーンと目の前に置いて使ってます。対面式のキッチンの前に置いてるので、オシャレも何もなく、全く前が見えないそれで！！せっかく家を新築するなら、ビルトインにしたいとゆーことで。。。①まずは、TOTOの通いがご～流し台にかごを置いて食器を並べ、そのまま食洗機にinできるのがいい
ブログご訪問、ありがとうございます。長崎県長崎市で車手続きや会社設立、建設業許可等を取り扱う、行政書士の「士魂商才」です。⇒行政書士中村法務経営事務所インスタグラムはこちらようやく、壮絶だった梅雨が明けましたね。今度は途端に猛烈に暑くなりましたが、今年の夏は猛暑で１０月くらいまで暑さが続くようです。で、やっと涼しくなったと思ったら、そのまま冬に突入と…。日本の情緒ある四季は、どこに行ってしまったのか？下のバナーをクリ
こんにちは当店は、昔から色んなタイプのレカロシートをバラして張替えや補修等してきました。その際、ずっと純正との違いはどこにあるかを、自分なりに見て考えてきました。ある程度理解できたので、今度はそれが正しい事を証明したいと思い始めました。ただ純正シートをレカロシートのようにするには、そんな簡単な作業ではありません。ですのでどうしても費用と時間がかかり、それこそスタンダードのレカロが買える金額になってしまう為、まず普通の方は注文しません。そんな中、ハイエースで純正シートを加工して欲しいと
この記事は3人のために書きました。①腹筋運動をして、腰痛になった人。②姿勢美人になって、下腹を凹ませたい人。③身体に軸を通し、ブレずに生きたい人。腹筋を鍛えている人は多いです。ボクも、高校～大学の修行時代、毎日十数種類の腹筋運動を自らに課していました。腰痛対策として、腹筋運動をしている人もいます。しかし、療術家・トレーナーとして、沢山の人たちの身体と接してきましたけど、腹筋運動をしている人で、腰の状態の良い人、本当に健康な人、お腹が締ま
長い時間練習していると、おしりが寒かったり痛くなったり、、ピアノ椅子にジャストサイズの良い座布団をさがしていましたら座布団でなく「チェアクッション」にぴったりのものがありました！！！Melvint座布団低反発お尻が痛くならないクッション坐垫通気性優しい座り心地体圧分散腰痛対策耐久性蒸れない洗える四季通用椅子車用読書用和室ギフトカバー付Amazon（アマゾン）1,980円スケールアルペジオの体重移動などがやりやすいです。夏場の暑さ対策にも良く
楽器を長く楽しく続けるには身体が健康であることは重要ですね。サックスという楽器は首・肩でかなりの重量を支えるため、腰痛などの症状がおきやすい楽器であると言えるでしょう。今回は腰痛の対策について、私が実践していることをまとめてみようと思います。私は中学でアルトとバリトンサックスを始めました。中学時代にも軽い腰痛を経験し、今思えばそれ以降も姿勢自体も悪かったため腰に違和感を感じながらサックスを続けました。そして大学生時代に腰痛は悪化し、ある日ぎっくり腰に近い状況になってしまいました。それ以
こんにちはこんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。【人気記事】・体重マイナス3キロ！これだけメタボ解消ダイエット・二の腕が細くなる腕は、肩こりからくる頭痛を治せる！・太りやすい人の体の使い方・太ももの付け根がスッキリした骨盤調整運動はコレ！例年でしたら「お盆の座りっぱなしの移動で、疲れた身体に」といった内容をお届けしていたのですが…今年はどうなのでしょうか？私はけっこう県外ナンバーを見かけ観光客らしき方もた
ニューバランスのスニーカーは腰痛にいいって本当？ニューバランスのスニーカーが「腰痛に良い」と言われる理由について解説します。実際に履いた人の口コミや専門家の意見も交えて、その効果を詳しく見ていきましょう。結論からいうとガチで１８０度変わります。靴にお金をケチってはいけません。腰痛になったらその後何万円もお金がかかります。後の人生後悔しないように選択しましょう！！まず、おすすめトップでいうならニューバランス860とニューバランス1080です！！雰囲気や詳細確認したいかたはこちら↓
「ムスタリングマットレスって本当に快適なの？」「腰痛に効果があるって聞いたけど、実際はどうなの？」と気になっていませんか？ムスタリングマットレスは、高反発と低反発のバランスが良く、寝心地の良さで話題になっています。しかし、ネット上には「思ったより硬い」「耐久性が心配」といった意見もあり、購入を迷っている方も多いのではないでしょうか？そこで本記事では、ムスタリングマットレスのリアルな口コミや評判を徹底調査！実際に使った人の感想やメリット・デメリットを詳しくご紹介します。高反発
確かな品質「純」高反発®マットレス–快適な眠りをサポート「純」高反発®マットレスは、体圧を均等に分散し、理想的な寝姿勢を保つことができる高品質マットレスです。10cmの厚みと優れた高反発素材により、腰や肩への負担を軽減し、心地よい眠りを提供します。さらに、折りたたみ可能で収納しやすく、使い勝手の良さも魅力です。高反発®マットレスで理想的な寝心地をしっかり支える高反発素材適度な弾力を持つ高反発素材が、体をしっかり支えて沈み込みを防ぎます。これにより、背骨の自然なカーブを
お待たせしました。本日はトライアスロンのバイクパートにおけるDHポジションでの腰痛について書いてみます。バイクパートでの腰痛、結構ツライものがあります。バイクフィッティングでポジション合わせても、長時間乗っていると腰痛が出る人もいます。バイクフィッティングというのは、その人の身体の柔軟性や筋肉の出力特性を考慮して作ってくれるものだと思いますが、それでもやっぱり痛みが出ることがあります。どれだけシルエットが良いフォームでも、痛みが出るならそれはその人にとって良いポジションで
ヨガマットで寝てみたら自分の身体が変化してる？たまたま昼寝に使ってみたら思ってた以上に腰が伸びるので実際2晩寝てみたマットに寝る条件は下記の通りにやってみたマットに直接寝るとゴムのグリップ力によって痛い時があるので薄い敷布をヨガマットの上に敷くマットは厚み10mm✖️600✖️1800を横に2枚並べてマットから体が落ちないようにした興味深い結果だったのでその事実を下記にノートしてみる朝起きてスマートウォッチを見るとGarming時計のボディバッテリーが84台に上昇した（たま
