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私が普段ぐるぐる思考とか頭がパンパンという方にヒーリングをしている方法をセルフでできるように少しアレンジしてみました。👇🏻👇🏻頭がぐるぐるしているときは、下半身のエネルギーが弱くなっていることが多いので、まず第1、第2チャクラにエネルギーをしっかりと置く意識をします。チャクラをイメージしにくい場合は尾骨からお腹(丹田辺り)をしっかり意識します。または感じます。そしてそのエネルギーがそこでしっかり安定していると意図してから、頭の中のぐるぐるエネルギーをイメージで形にします。私はそのとき
アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮の上田です「肩甲骨まわりがしんどくて・・・」「肩甲骨のあたりがゴリゴリしてて・・・」お客さまから一番多く聞く悩みやね。ウチのお客さまたぶん90%がデスクワーク系。「1日中パソコン使ってます」「1日中座りっぱなしです」これも良く聞く話。パソコンを使って仕事をするなんて、ずっと前からあった話やん。ワタシも、一時期は事務職してたしとことん向いて無いと思ったけど(笑)
アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮の上田です元々は、五十前後でなるから五十肩と呼ばれていた肩関節の炎症が四十肩と呼ばれるようになりとうとう、三十肩まで出てきたそうなヤバいな。三十代はマズいと思いますよ。とは言え、別に年齢で発症する訳じゃなく、肩関節付近で炎症が起こって動かなくなる。だから、50代でも40代でも30代でも、姿勢が悪い(前傾姿勢)とか腕がねじれてるとか体を動かす機会が極端に少ない人とかは、なる可能性が高
アナタを笑顔にするセラピスト!整体サロン睡蓮の上田ですお腹、掴めるよねー悲しいけど、掴めちゃうんだよねーファスティング!酵素ジュース!一時期流行ってたよね?一回もやった事が無いんで、知識はゼロに等しいんですが・・・この前、ご来店のお客さまが、前回と今回、ファスティング中だと「ファスティング中のメンテに来ました」との事やったんですよ。前回と今回で、10キロ落ちたとこれからは、筋トレを強化します!みたいな話やってんけど