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最近、調子が悪く、気分が滅入っていませんか?もしかすると、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経の乱れは、心と体の調子に影響を及ぼすことがあります。だからこそ、自律神経のケアは大切です。今回は、自律神経を整えるために役立つ食べ物や栄養素、飲み物、生活習慣についてお話ししましょう。体調が良くないと感じる場合、食事から自律神経を整える方法を試してみることをおすすめします。ぜひ最後までご覧ください。自律神経とは自
こんにちは!ご訪問いただきありがとうございますインターナショナルママのハッピー思考法💖〜あくせく共働きサラリーマンから優雅な実業家の妻に〜思考の学校上級認定講師のたまよです。お久しぶりです。先週は友達家族と2家族合計8人でプライベートヴィラを借りてバリ島滞在を満喫していました。普段できない貴重な体験をたくさんしました。:::::::::::::::::さて本文です。少し前に長女のハイスクールで保護者向けに子供心理学のセミナーがあり
続きです先生が、穏やかな口調で話し始めました最近はどう??薬を飲まずに寝ていましたが夜中に何度も起きてしまいます(夫は仕事が不規則で夜遅くに起きたり早朝に起きたり…その都度毎日違う時間に目覚ましが鳴ります)薬を飲まずに寝付ければそれは、いいことですよ…でも何度も起きちゃうんじゃね〜目覚まし⏰が鳴ると夫は止めて寝ちゃうんですその数分後にまた鳴って私は目が覚めちゃうもう夫を起こさないって決めたので目覚ましが鳴っても知らんぷりしてるんだけど毎日だと疲れちゃ
■無料2日間ライブ開催します!!!ついに登録者さんが600人を余裕で超えちゃいました!伝説のセミナーになるので、急いで登録しておいてねー^^https://qfm.conlabo.co.jp/p/rbrain_LP_3?ftid=phReJkdQE0n8天才脳になる方法をお伝えします!!!こんにちは、超右脳開花ブランディング協会代表理事の宮澤与有子(ようこ)です。もうあなたもお申し込みは完了した?この最初で最後の異色のコラボ、いよいよ今日で
引きこもっても、子宮頸がんの不安しか良がらないから散歩へ暖かくなってから用事以外の公園への散歩脳内ホルモン出すために頑張っていきましたが、身体が重い(・᷄-・᷅).。oO1年で10kg太ったのを忘れていた🐷息切れるし、歩行スピードでない3000歩先の100円ショップへ行きたかったけど断念😭公園のSEVENTEENアイスをご褒美にトータル3000歩で帰宅🏠やっぱり子宮頸がん手術後の病理検査結果が不安で、ルンルン気分で散歩なんか出来ない(´Д`)ハァ…帰宅して、猫
こんにちは在宅ケアの今野です桜の🌸開花が宣言され利用者さんとも桜を話題にすることが増えました様々な話題で雑談する機会があると思いますが今回は雑談することのメリットについて「どんなことを話そうか⁈」と悩むことも、、せっかくなので、楽しい話題にしたいですねプロ野球⚾️が開幕したばかりで応援しているチームの試合結果や順位などを話すとネタが尽きません相撲好きな利用者さんは声を出して👏応援していますが私には力士の名前が1人もわかりません今年はパリオリンピックが開催される
こんにちはアロマで男性の次元上昇を叶えるいずみんです。目の前にチャンスがあるなら出来る限りやらないと損ですよね!↑モテオジプログラムに参加しているお客様がこう言っていたんです。このお客様は会話が苦手、自信が無いでも将来は結婚したいという事でプログラムに参加されました。今、会話の練習をしているのですが週に1回は練習の時間を取れたらもっと慣れて会話も上手くなりますよ。とお伝えしたところでは、来月は4回お願いします!と即答。やる気満々でいい感じですね!とお伝
人って・・・脳内ホルモンにどれだけあやつられてるんwそんな件です「脳内ホルモン」人間が恋愛やセックスをする時にも分泌しているホルモンの事恋愛では主に・・・「エンドルフィン」「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」の4つの神経伝達物質(脳内ホルモン)が出ると言われています激しいセックスの時は運動能力を高めるアドレナリンももしかしたら多く出てるかもwww「エンドルフィン」「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」これらは快楽や安心感を与える「報
ご訪問いただきありがとうございます(^^)こころ整体院の船山武です朝…もう起きなきゃ…シャワー浴びないと…早くご飯つくらなきゃ…そろそろ仕事行かないと…こういう言葉で一日が始まっていませんか?“こころ”の中でついつい使ってしまう口癖「〇〇しなきゃ…」「〇〇しないと…」この言葉の後に続く「…」には、どのような言葉が入ると思いますか?「〇〇しなきゃいけない」「〇〇しないとだめだ」「〇〇しなきゃ遅れちゃう」「〇〇しなければ