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今朝、インターネットで、脳の老化を予防する方法が書いてある記事を、見つけた。その記事によると、人間は50代になると、前頭葉の働きが衰えてくるらしい。「仕事をしていたら、脳は衰えない」は、大嘘。バリバリ働いている者でも、脳が衰えるという。私は昭和の頃、「働いている人は、ボケない」と度々聞いた事があった。当時、子供だった私は、(ふーん。そんなもんか)と何気に聞いていた。けど、この話は、眉唾だったわけだ。あれから数十年たち、脳科学は進歩した。じゃ、どうすれば、前頭葉の老
えまたまさん投稿よりキレやすい"老人脳"のヒミツを知らない人が多すぎる。レジで怒鳴る80代の老害はヒトゴトではありません。『人のきもちを読む力』のピークは48歳。脳の萎縮はドンドン加速。「え、もしかして私も…?なんとかならないの?」カンタンに脳の老化度がわかり、若さをキープする方法は…↓↓↓【カンタン脳の老化度チェック】▶︎片足立ち診断法!目をとじて片足で何秒立てるか。30秒以上でできればOK!バランス能力は「老後の自立して生活する力」に直結するという研究結果もでています。
30年前胃を「悪性リンパ腫疑い」で全摘して以来、手術をした大学病院の消化器内科と血液内科に3ヶ月に一度通っています。数日前、今日がその日、と受付に行き、予約確認機に診察カードを入れたところ「本日予約無し」の検索結果がしかもさらに3ヶ月先の7月に予約が消化器だけ入っている。その予約は先週取られたもの。毎回診察の度に次回の予約を取るので、予約を取りそびれる事は無いし、ありえない!それとも私、一週間前にこの病院に来てその事をすっかり忘れてるとか????と半分パニッ
脳卒中の予防、まとめ自然治癒の健康相談ー6,脳卒中https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12253755634.html高タンパク/低糖質食。プロテインは体重の1/2g。Cは3~10~30g、それ以上(腸耐性用量の2/3)。Eは2000IU。22、脳の老化(その1)https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12277708003.html23、脳の老化(その2)https://ameblo.jp/kote
心理学で人生を楽にしたい!そんな目線で心理学を勉強しつつカウンセリングもしておりますいちご大福と申します前回はコミュニケーションが脳の劣化を防ぐという内容を記事にしました普段あまり意識せずにしているコミュニケーションですが実はちゃんとやろうと思うととても脳を使うので脳が衰えるのを防ぐ効果があることを前回は書きましたねコミュニケーションは脳の劣化を防ぐ!今回は思い込みが脳を老化させるという内容を書いてみようと思いますついついもう年だから…なんて口に
心理学で人生を楽にしたい!そんな目線で心理学を勉強しつつカウンセリングもしておりますいちご大福と申します前回は脳はどうして衰えるのかについて記事にしました私たちの脳が衰える原因の一つに脳をちゃんと使えていない問題があること、そしてその背景として脳の省エネモードとも言える自動的処理があることを前回は説明しましたね脳の劣化を防ぎたい!脳はどうして衰える?今回は脳をきちんと使って脳の劣化を防ぐために何が効果的かについて自動的処理の反対の統制的処理に触れ
私が大尊敬している80代のお客様に読んでいる本を教えていただきました!それが超おもしろかったー!こちら!「一流の頭脳」アンダーズ・ハンセンこの本はほぼ脳の話です。脳の機能はどのようにしたらよくなるか。子どもの脳を育てるにはどうしたらよいか。脳の老化を食い止めることはできるのか。めっちゃ興味深いのは、これらの答えがすべて身体を動かすことに繋がるという話です。様々なエビデンスをもとに運動と脳の関係を紐解いてくれます。平たく言うと、運動すれば頭が良くなるんだそうです。