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こんばんは!なんだかもう3月もあとわずかというのに、一向に4月の気配が見えない気温です。今日も冬物のセーターを着てますが、もう少ししたら暖かくなるのでしょうか…?昨日の晩ごはんノンフライ春巻き野菜サラダアサリと舞茸のミルクスープ雑穀米、プルーンとヨーグルトノンフライ春巻きメインはヘルシオオーブンで焼いたノンフライ春巻きですこれ、ちょっと焼色は薄いものの、皮のサクサク感とかパリパリ感が揚げたものにだいぶ近くて、も〜本当にダイエットの心強い味方モランボン五
ゼニカルの詳しい内容についてはこちらをご覧ください!『油ぽい食事が好きな人に!ゼニカルとは?』ゼニカルは食べた30%の油を便に出します薬の効果は、内服した30分後に効果がピーク1時間後が半減期をむかえます📈なのでゼニカルは油ぽい食事の食事中か食後1時間…ameblo.jpさてゼニカル久しぶりに飲んで思い出しました。ゼニカルアタックを私が名付けたゼニカルアタックとはオナラだと思ったら実が出るって話💩実というか油が出るまじで翌日は生理ナプキン絶対付けておくべきイメージこんな感じ
今日の記録運動「3745歩」プリンセススリム着用無整骨院通院日今日は病院のはしごだったはちこです、こんばんは。病院の先生と話しして、余計に不安になってしまいました…。またこのお話は後日書きますね。色々後日書きますねが増えてる気もするけど!!!とりあえず今のところ、覚えてることだけメモしておきました。さて今日は、最近食べ始めたオールブランの事を書いていきます。私が食べているのは、ケロッグオールブランフルーツミックス420g×6袋機能性表示食品Amazon(ア
カレーは健康的なスパイスがたっぷりなので、「体に良いイメージ」を持つ方も多いのではないでしょうか?しかも、美味しいし野菜たっぷりにもアレンジできるですが意外にも、カレーはポテトチップス並に脂質が多いなので、ダイエット中はが必要です一般的なカレー1食・エネルギー:799kcal・脂質:26.5gカルビーのポテトチップスうすしお味1袋・449kcal・28.5gしかし、カレー好きとしては、どうしても食べたい!そんなときにおすすめなのが、こちら
今日の記録運動「お休み」プリンセススリム着用無整骨院通院日お餅が食べれて幸せなはちこです、こんばんは。私、子どもの時からお餅大好きだったんですよ。おばあちゃんの家で年末は毎年お餅つきをして、そのお餅を丸めるお手伝いをよくしてました。もちろんつきたてのお餅を食べましたし、おせんべいにもしてもらいました。懐かしい!!つきたてのお餅は、何もつけなくても、ほんのり甘くて美味しかったのを覚えています。いい思い出です。とか思いながら、お昼にお餅を食べてました。その匂いが部屋中