能力向上

12月タッチフォーヘルス広島開催予定一覧【2024/11/19現在】＊随時追加・変更により更新しています●受付中個人セッション・公式クラス・練習会など受付中ですご希望の内容をご連絡ください『提供内容【タッチフォーヘルス】』提供内容【タッチフォーヘルス】①公式クラスレベル１・レベル２・レベル３・レベル４・五行メタファー統合クラス（シンセシス）②個人セッション③実践セルフケ…ameblo.jp公式クラスレベ

1１月タッチフォーヘルス広島開催予定一覧【2024/11/19現在】＊随時追加・変更により更新しています●受付中個人セッション・公式クラス・練習会など受付中ですご希望の内容をご連絡ください『提供内容【タッチフォーヘルス】』提供内容【タッチフォーヘルス】①公式クラスレベル１・レベル２・レベル３・レベル４・五行メタファー統合クラス（シンセシス）②個人セッション③実践セルフケ…ameblo.jp公式クラス

11月予定はこちらから12月予定はこちらから＊＊＊講座・セッションなど随時対応しています提供内容についてお問い合わせフォーム個人セッションお申込みフォーム＊＊＊【公式クラス】公式クラスレベル２４日間クラス10/2(水)・11/11(月)・25(月)・調整中10：30〜15：30５日間クラス10/22(火)・11/5(火)・11/19(火)・12/3(火)・12/17(火)9：30～13：00＊＊＊【夕刻ミニセッショ

一日の終わりに張りつめていた心とからだにことばにならない内側にあるものをからだがやさしく助けてくれます気分や心身を健康に向けて整える「キネシオロジーミニセッション」なんて言ったらいいのかわからない…でもなんとなく「ある」もやもや肩こり首の痛み疲れ重だるさ自分への労いと活力チャージに向けて本来のめぐりに戻してあなたの力と可能性を思い出しませんか12月キネシオロジ

動機づけ・衛生理論とは、アメリカ合衆国の臨床心理学者である、F．ハーズバーグさんによって提唱されたモチベーション理論のことです👍二要因理論とも呼びます！これは、“満足を感じる要因と不満足を感じる要因は別のものである”とする考えであり、満足を感じる要因は“動機づけ要因”、一方で、不満足を感じる要因は“衛生要因”と呼ばれています。動機づけ要因には、仕事の達成感、責任範囲の拡大、能力向上や自己成長、チャレンジングな仕事などが挙げられます✊衛生要因には、会社の方針、管理方法、労働環境、作業

持久力練習といっても、様々な種類がありますが、ここでは有酸素エネルギー供給能力を高めるトレーニングを紹介します。水泳の場合、１００ｍなどの短距離においても、7割は有酸素エネルギーを使用しますので、この能力を高めることで、レース後半の記録向上につながります。ちなみに有酸素エネルギーとは、エネルギー生成に酸素を必要とするため、こう呼ばれます。体内（筋中）にあるグリコーゲン等をエネルギーとして使用するものは、エネルギー生成に酸素を必要としないため、無酸素エネル