#胸筋

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胸筋(大胸筋)は、男性の胸板の厚さや女性の胸の張りを保つ働きのある筋肉です。大胸筋は胸の前後左右にあり、扇のような形をしています。上腕骨について上腕の運動や呼吸のための役割を果たす大きな筋肉です。大胸筋は胸の上部の筋肉と皮膚のみで両方の胸を支えているので、老化とともに筋肉が衰えてくると自然に垂れ下がっていきます。また、上腕の押す動作を支えているのも大胸筋です。大胸筋を鍛え、肩や腕なども鍛えることによって押し出す力が強くなります。大胸筋はさまざまな動きや運動をするのに大切な役割を果たしている重要な筋肉です。大胸筋の筋肉の説明や鍛え方などを書いたブログがたくさんあります。

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