胃もたれとは
胃もたれは、食べたものがずっと胃の中に残っているような感覚が現れる症状です。1日以上続くこともあり、ひどい時には吐き気を引き起こすこともあります。その原因として、消化能力の低下が考えられます。ストレスや運動不足、食生活、ライフサイクルの不順、または老化により胃の活動能力が低下していきます。胃もたれにならないための対策は、先ほど挙げた原因となることを行わないことです。ストレスをため過ぎないようにして、規則正しい生活を心がけることが一番の対策といえます。胃もたれに関するブログには、胃もたれの症状や原因、起きてしまった時の治し方に関して書いているものがあります。実際に胃もたれになってしまった人が、その不快さをブログに書いているものもあります。
