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おはようございます。休みの日は何をしているのかと聞かれることがあるので、こちらに少々書きます。あ、写真は昨日の私のお昼ご飯です。ハムカツと鮭の西京焼き、美味。起床〜午前大体朝8時ころに目が覚めて、枕元にいる愛犬をひとしきりモフる。カーテンを開いて伸び。愛犬のご飯と散歩。自分の朝ごはん、片付け。首細長ストレッチとEMSぶるぶるに乗る。家事、日用品の買い出し。小顔体操。TV、YouTubeを見る。午後愛犬のお昼ご飯。自分のお昼ご飯。資格のお勉強と並行して愛犬と遊ぶ。
【管理栄養士・美容家キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】・初めての方や平山愛子に関してはコチラを御覧下さい⇒☆・女性社長ランキングに参加しています。右の☆印をクリック＆応援お願いします⇒☆肌寒くなりましたが心地の良い季節です寒くないのにXmasツリーが出ているのが楽しいですただ一気に寒くなり皮膚科学的に気になるのは「乾燥」ですこの季節は特に紫外線ダメージからの乾燥で一気に肌の老化も進みます。スネなども痒くなったり手荒れも始まります。手荒れ
今日もまた俺のニキビの治し方を書こうと思ってます前回の記事をまだ読んでない方は是非読んで下さい^^少しでも参考になればなと思ってます！！前回の↑↑の記事でも言ったけど、ニキビ改善には食生活が1番大事と言っても過言ではない！これは本当にその通りで、食生活を見直すことがニキビ撃退への1番の近道だと俺は思ってます俺が食生活で気をつけていたことがもう１つあります。それが、お酒です！やっぱりね、アルコールって肌によくないんですお酒飲んだ2.3日後に新しいのができやすかったのと、
俺にはコンプレックスがあります高2のときからもう8年ほど悩まされています😭そのコンプレックスとは…ニキビです😭インスタのストーリーやライブ配信でも言ったことあるから知ってる人も多いかな？？ニキビのせいで気をつかわれたりするのが嫌だから自分でいじって笑いにしたりもたまにするけどやっぱり鏡を見たときにニキビがあると本当にゲンナリする🥶ニキビができ始めた高2の時の写真🤳この頃が1番キツかったなぁ🤣ニキビが嫌すぎて新しいのできたら潰しての繰り返しだった！潰すのよくないって分かってる
