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↑↑↑の記事で「甘えられない人は、自分の欲求を外に出せない人」って書いたけど、これは【考え方のクセ】。・甘えてはいけない、・甘えることはみっともない・自分の欲求出したら嫌われる、という「考え方のクセ」。これは、ただのクセで、性格とか、性質とかじゃなく」と同じような【クセ】。笑クセなので、すぐには無理やけど、意識して選択を変えたら直ってくる。考え方のクセや行動のクセは、小さいときに身についたモノなので、我慢するク
先延ばしのクセってどうやったら治るのか？これは人生のテーマです。やらなきゃいけないことも後でやれば良い、と思って気づいたら忘れてた！なんてことご経験ありませんか？明日やろうはバカ野郎とは言いますが私もホントにバカ野郎の思考からなかなか抜け出せません(笑）この間も「浅井さん、○○の件どうなりましたか？」っていうラインをもらいました。期日までに返事するのを忘れてたんです。そうやって人に迷惑かけることもあり、先延ばしのクセは本当に良くありません
心屋仁之助さんのこの記事を読んであらためて「成長」ってなんだろうって思った。できなかったことができるようになることももちろん成長だと思うけれど。本来の自分に戻ること、それは、囚われているものからの解放であり、開放。「成長する」というのは「自分本来のあるべき姿」に戻っていく、ということ。自分が１００の素晴らしさがあるとします。でも、子供の頃からの何かでそれを２０に押さえ込んでしまっててそれを、３０.４０...と「戻していく」だから、足し算ではな
①はこちら②はこちら③はこちら傷ついた自分の年表を書くワークはなかなかにハード覚悟を決めて3才頃に家に一人で置いて行かれたことを書くと(母は布教活動で外出本当に宗教命な人だった）出てくる出てくる不幸な思い出の数々書いているうちにどんどん思い出すあれもこれも本当にひどかったーーわたしはわざと遠い大学に進学して家を出たのですがあれは本当に正解だったあのまま家にいたらどうなっていただろう物理的な距離が必要な関係なんだな
●アダルトチルドレンかも？自己診断チェックおはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。アダルトチルドレンが抱える悩み、生きづらさを心理学的に分析しました。・本当は男(女)の子が欲しかった。・産まなければよかった。・間違って出来ちゃった。・あなたが出来なかったら結婚しなかった・あなたがいるから離婚できない・本当にダメな子だねえ・いう通りにしていればいいの・忙しいからあっちに行ってなさい親にとっては何気ない言葉だったかもしれません。子どもは深く傷ついて、どうやった
今、メンタルを整えるためのグループファスティングに参加しています。その中で「不安症に悩んでいる」という声がありました。実は私ももともとすごく心配性で、常に最悪の結果を想像するタイプでした。そして、気づけば心配性が「不安症」へと変わっていったように思います。🔹心配性（性格・気質）✅もともとの性格や考え方のクセで、慎重に行動する✅物事のリスクを避けようとする✅ある程度のコントロールができ、日常生活に支障はない🟡例：「旅行の前に荷物を何度も確認する」🔹不安症（不安障害
人それぞれ考え方のクセがあると思います。私は世の中の人はみんな優しいと思っています。今まで辛い経験もたくさんしてきました。傷ついたり裏切られたり人には話せない事も色々とあります。片耳聞こえない事でも悲しい思いや苦労もたくさんしてきました。それでも世の中の人はみんな優しいと思っています。勝手に。半分は願望と期待とそして押し付けですが。そう思っているのでそうじゃなかった時に勝手に傷ついてショックを受けます。良い人に違いないきっと優しい所もあるはず
放課後デイサービスへの初回の送り出しが大変だったため、2日目以降は車で送り届けることとしました2月いっぱいは送迎し、3月からお迎えに来て頂きます。【2回目】前日の夜から「行きたくない！」と言っています行く準備もなかなかせず「行きたくない！」と言いつつ、時計を見ながら、ちゃんと準備をしていました。おっ、エライ！！…シャツが裏返し+後ろ前反対、靴下なんてズボンをインしてます（笑）娘は「面倒くさいから、このままで良い」と言うので、細かい事は気にしない車の中では心配話をずっとしてます。
【お知らせ】本日3月18日（火）20時～LINE登録者さま限定で「マジメさんほど伸びしろ満載？！2025年の運気を爆上げする春分セミナー」を、Youtubeにて開催！19時ころまでに公式LINEにご登録いただくと参加URLが届きますよ♪↓↓↓さて突然ですが質問です。・マジメ・人の話を素直に聞く・人を疑うことを知らない・責任感が強いあなたはどれくらい当てはまりますか？ちなみに
「受け取る」とすぐに「失う」ことを恐れる気持ちも抱いていました・・・前回綴った記事からまた少し日があいてしまいました綴ったことによる後遺症？のような想いをしばらく抱いていたからです『「あなたには生きていてほしいから」｜岩手山と満月で思い出すYさんとの別れ』「自分自身を持て余していた」さいきんこうやって内省をしていますと昨年の修行後からの約半年間自分自身をそのように振り返ります修行がひと段落した後の寂しさ別…ameblo.jp↑これを書くに
「けしかけ占い」ってなに？あなたの生年月日には、あなたの「魂の設計図」が隠れています。あなたの持っている本質、才能、親からの育てられ方、前世での取り組みや得意不得意、恋愛運、結婚運、仕事運などが全てここに記され、宝の地図のように、あなたの人生の目指すべき行き先を示してくれています。けしかけ占いは、これらの情報を読み解くために、四柱推命をベースとして、西洋占星術、タロット、数秘術の情報とかけ合わせて生み出された、サーヤオリジナルの占術です。四柱推命ってなに？四柱推命は、陰陽五行説を元
占い🦉お礼本日3/18(火)占い館魔女☆Maison川越サロンにお越しいただきました皆様ありがとうございました。誰かに何かして欲しいけど、誰かを指図することはできません。自分が行動を変えることで誰かも変わることがあります。あの手この手で良い選択ができますように苦しい時、迷った時、またいつでもお越し下さいませ背中を優しく押させていただきます。あなたのお力になれれば嬉しいです。川越サロンは西友店舗と違い、人目を気にせず感情を豊かに解放することができお話しが弾
こんにちは！あなたのココロに寄り添う癒しを💛癒しセラピストHIROKOです✨初めましての方は♡↓↓自己紹介☆HIROKOあなたの日常生活で、たまっていく心のモヤモヤをすっきりさせて癒し時間をつくる！やりたいことを叶えていく！そんなサポートをしています☺️☆潜在意識アロマ®について☆ソウルカラー診断についてオルゴナイト勾玉ちゃん購入の方は↓↓♡minnne♡♡BASE♡公式LINEこちらから↓↓知ってる
色んな管理が苦手なふわふわドリーマーお昼寝韓国ドラマBTS好き食いしん坊に飽き性家族関係がハードで真面目で自己否定のかたまり家族ができても子どもやパートナーに不満をぶつけ子どもに怒鳴っては毎晩寝顔を見て自分を責め続けていた私が子どもやパートナーにも愛されるようにそんな全方位幸せになれるメソッドをお伝えしています初めましての方はコチラ『【自己紹介】子育てママをハッピーにする専門家』こんにちは子育てママをハッピーにするマインドコーチMIKAで
こんにちは！心理カウンセラーの井上太一です。いわゆる「上から目線」の人って、いますよね。もしかしたら、あなたの職場や身近なところにもいるかもしれませんね。上から目線の人は、人間が5人以上集まる場には、必ず棲息(?)しているのではないかとすら思ってしまいます(^^)そのぐらい、いろんな所で見かけますね。本屋さんに行くと、「上から目線の人の対策本」がけっこう置いてあったりするくらいですからね。ぼくも
**学びの一日*日曜日は、心理学の学びの日*心理学を学んで、かれこれ、10年が経ちます。毎回毎回、本当に素晴らしい学びで、いつも大事なことを学べる環境有り難いです🙏今回はナラティブアプローチについて。ナラティブセラピーからの学びです。私たちは誰もが、自分の人生の物語を生きています。語りながら、聴きながら、出来事は変わらないけど、とらえ方が変わっていく…辛いだけだった人生が、暗黒だった人生が、その状況を乗り越えてきた、戦って
無意識にしている考え方のクセ人は誰もが考え方にクセがありますよね。パターンとも言えます。悩みをずっと引きずっていて、なかなか変化がなくてどうしたらいいのか分からない！人生で同じステージをずっと繰り返している。そんな時は考え方のクセに気づいてみましょう。なかなか変わらない人は、実は思考回路が似ています。「夫/妻はどうして〇〇なのかしら、もっと△△にできないのかしら！」（プンプン）「なんで上司はあんなキツイ言い方しか出来ないんだろう」「どうしていつも同じフラれ方するんだろう」「
おはようございます💖幸せパートナーシップカウンセラー♡山本尚美です見て頂いてありがとうございます✨そのままの自分では愛されない頑張らないと愛されない頑張り過ぎてしんどくなってるあなたが楽に愛されるようにそのままのあなたを素直に出せてパートナーがもっと愛したくなる女になるそんなお手伝いをしていきます🍀初めましての方プロフィールはこちら受け取り上手になろうあなたは愛されるのが当たり前って思ってますか？こ
おはようございます＾＾ファッションコンサルタントの榮静江ですいつもご訪問くださりありがとうございますこういう場面、ありませんか？誰かと話をしている時にたびたび口角が片方だけ上がる人。結構気になります単なるクセと言えばクセなのですが、思考がそのまま出ている場合があります。人は本心から笑う場合左右対称に口角は上がります。可愛い❤︎そして左側右側でその人の思考が見え隠れしていたりします。口角が左側だけぎこち
昨日もお伝えしたように3/15～4/7は水星逆行の期間です。でね水星逆行の時期になるとSNSなどで「水星逆行最悪～！」と、つぶやいている人を目にします。ちなみに、私も昔は水星が逆行するときとか自分の出生図の天体の上を土星が通過するときとか「げー、ヤダヤダ最悪！」と、騒いでました。確かに水星の逆行時というのは水星の管轄する「流通、情報」に関す
2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて独身、抑うつの人生どん底状態から理想の家族、仕事、住まいを叶えました3人子育て中のフラクタル心理学講師です。完璧主義を止める最近、講座やカウンセリングをしていても完璧主義で苦しい、手放したいという方が多いです。完璧主義は自分一人でやり切る完成度が高くなる質の良いものを作れる仕事ぶりから信頼や評価を得られるというメリットがありますがそれをやり過ぎると一人で抱えすぎて辛くなったり疲弊して
『頑張っているのに思うような結果が出ない』『いつも同じような人に困らされることが多い』『子どもが言うことを聞かない、勉強しない』『夫といつも言い合いをしてしまう』『苦手なママ友がいる』『なかなか解決しない悩みがある』『将来への不安がある』『自分が何をしたいのか分からない』『夢があるけどどう叶えて良いか分からない』そんな方に向けてフラクタル心理学体験会を開催しています。あなたは悩みや問題が生じた時「仕方がない」「私が我慢するしかない」「気にし
2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて独身、抑うつの人生どん底状態から理想の家族、仕事、住まいを叶えました3人子育て中のフラクタル心理学講師です。末っ子のお母さんが第一子の子どもに関わるポイント今月もきょうだい順位お話会を開催させていただきました！毎回フラクタル心理学講師仲間の会田里美さんが主催してくださりおかたづけの学校のみなさんや10年ぶりに再会した起業仲間も参加してくださいました！（お申し込みのお名前を見てびっくり）みなさま、ご
こんにちは。空回り研究家、フラクタル心理カウンセラー小笠原真弓です。今日はひな祭りですね🌸我が家も娘がおりますので今日はひな祭りのお祝いをしようと思っています。これは数年前の写真📷これは娘が4歳ごろかな？ひどい顔してますけど（笑）私は山梨の田舎育ちで子どもの頃のお雛様は7段飾りだったと記憶しています。重箱や牛車、箪笥などの小物もあって飾るのと片付けがとても大変だったような。と言っても、私は見る専門で母に片付け
本日3月14日皆既月食を伴う乙女座満月を迎えます。本当なら昨日更新するはずだったんですが大変申し訳ないことに私のめまいが再発して間に合わず…（鍼を打ってもらい元気になりました）ちなみに余談ですが魚座や乙女座ってデトックスと関連のある星座でもあるので体調不良になりやすかったりもしますただでさえ春は自律神経を悪くしやすい時期でもあるので皆さまもあまり無理せずゆるゆる過ごしてくださいね
①はこちらから②はこちらからいよいよ始まります当然ながら自分の身に起きたとっても不幸な出来事を振り返るのでまあ、大変だろうでもサササーって終わらせてさなんて思っていたら割と序盤に心の傷を認めることを許すというお題が出てきます自分でもびっくりここで拒否反応許すってなにさー！あんなひどい目にあってなんで許さないといけないのさーー！「許す」と言う言葉がとにかくイヤでもここで止まるのはイヤなのでなんとか折り合いつけて文
会社で管理職をやっておりまして昨年の実績評定結果を1人ずつお伝えする時期になりました。もう何年もやっていますが、どんな評定も前向きに捉えて次やるべきことに向かえる人もいれば、「こんなに頑張ったのにこの評価はヒドイ」「私のこと認めてくれないんですね」「もうやる気が出ません」と取り乱す人も時々出てきます。実際のところ全く頑張れていない人なんて滅多にいなくて、ホントならそれぞれにいい評価あげたいのですよ。ほんと、学校みたいな絶対評価ならどれだけ楽か。だけど、大抵の会社は従
心の仕組みを知れば生きづらい人生が好転する！フラクタル心理学入門講座毎日ただ何となく過ごしていたり家族や仕事への不満はあるけど「仕方がない」と我慢したり気にしないフリをしている物足りない毎日を過ごしてても「何をしたら良いか分からない」「もう年だし…」と思っている。でも…つまらない日々から本当は抜け出したいと思っている。また「周りとうまくいかない」「頑張っているのに成果が出ない」「欲しいものが手に入らない」「いつも同じよ
おはようございます💖幸せパートナーシップカウンセラー♡山本尚美です見て頂いてありがとうございます✨そのままの自分では愛されない頑張らないと愛されない頑張り過ぎてしんどくなってるあなたが楽に愛されるようにそのままのあなたを素直に出せてパートナーがもっと愛したくなる女になるそんなお手伝いをしていきます🍀初めましての方プロフィールはこちらお茶会の募集開始！大阪でアフタヌ
