老廃物

いつもありがとうございます☆私たちの身体を支えるミネラルの中でも、塩化マグネシウムは「緩める」という重要な役割を担っています。​筋肉や血管は、カルシウムによって収縮し、マグネシウムによって弛緩（緩む）します。マグネシウムが不足すると、血管が縮まったままになり、血圧の上昇や滞りを招きやすくなります。朝に塩化マグネシウムを補給することは、目覚めたばかりの身体の血管をしなやかに広げ、血液を隅々までスムーズに送り届けるスイッチを入れるようなものです。​消化器にとっても大きな助けとなります。腸

私もそこそこの年齢なので、髪が気になり始めています。また、AGAクリニックでも勤務していますので、アドバイスする立場でもあり、調べてみました。いい本がありました。頭部リンパ流しで髪が増えた！薄毛、白髪、細毛…頭皮を耕せば髪が健康になる！Amazon（アマゾン）1,386円これを読んで、リンパマッサージをやってみました。やってみると、あちこちが痛く、老廃物がたくさん溜まっている事が自覚されます。毎日やっていると、髪が立ってきた感じがあり、何か効果ありそうです。筆者のYou

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐いつも感謝しています✨京都でニュースキンの正規販売代理店をしてるまりえです😊今日も元気に行きまーす🌻⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🍓そもそも"ニュースキン"ってなに??🍓ニュースキンは1984年創業アメリカユタ州に本社がある「ニュースキンエンタープライズ社」のことです「あなたにとって良いものだけを」をポリシーに優れた品質のサプリメントやスキンケア製品を製造販売するMLMの会社です🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰

最近、足のむくみが気になる方、多いのではないでしょうか？そんなときにおすすめなのが、**「腎臓の反射区」**への刺激です。腎臓は体の“フィルター”のような役割をしていて、余分な水分や老廃物をろ過してくれています。足裏の腎臓の反射区を刺激することで、代謝が促されてむくみやだるさの解消につながることも！【腎臓の反射区の場所】足裏のちょうど真ん中より少し上、手の親指大指でぐっと押すと、痛気持ちいい場所です。【やり方】1.親指の腹を使って、反射区を3〜5秒ゆっくり押す2.少しず

肺がんになった私の心と足の状態を記録今日はずっと寝ていたので、足記録📸は夕方になってしまった💦体調は、寒気、咳、喉の痛み、ちょっとお腹が緩くふくらはぎは冷たい😥カロナールを2回からお昼も飲んであとは寝る前に服用予定。生あくびは無くなり、手の震えもない。異様に水分が欲しくて今日はお水のペットボトルだけて3本、白湯も飲んでポカリも飲んでる。喉が渇く。たくさん薬を飲んでいるので熱が出ないのが辛い。体は火照ったり、汗が出そうになったり…明日は楽になっていて欲しい←2025.4.17

リカバリーサンダルWEARINGON今週に入ってからリカバリーサンダルのモニターをさせていただいております。WEARINGON様よりインストラクターという身体が資本のお仕事をさせていただいている事により肉体疲労も溜まりやすい事とわたくしの悩みでもある😅汗を沢山かき過ぎる事による脱水症状から起きがちな足が攣る症状の緩和にも役立つという事でモニターをさせていただき効果を実感してもらおうというお話しでした😊コチラがモニター中のサンダルこのような効果が期待できるとのこと🤩

「疲労回復専門」プライベートサロン🌿Relaxation-salon.K〜圭癒〜🌿いつもご利用いただきありがとうごさいます。−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−今回は、頭の中のお話。脳は、水(骨髄液)の中に浮かび、その周りを硬い骨によって守られています。脳が働くたびに、脳からも老廃物が出るので、それをうまく回収できないと、"脳疲労"が起こります。脳は、身体の筋肉のように、もみほぐすことができないので…😅睡眠をしっかりとることにより、水の流れがよく

肺がんになった私の心と足の状態を記録去年4月から浮腫んだ足の改善をしよう！！と記録📸を始めました。ケアを出来る体力が出てきたのと、2ヶ月後の娘の結婚式に靴が履けるようになるため！去年は揉んでも直ぐに元に戻ってしまう状態でした😥←2025.4.29→2026.4.29今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸足の甲甲の筋が見えなくなってきた😱足首の付け根は念入りに解しているので、老廃物溜まっていない…良かった😢左足左足…相変わらず内側は綺麗！今日も甲に溜まってい

今日はちょっと意外な美容ドリンク、「スイカの種茶」をご紹介します。スイカというと、夏の甘くてみずみずしい果実のイメージですが、実は“種”こそが、美しさを支える小さなパワーの源なんです。スイカには利尿作用があり、体に溜まった余分な水分や老廃物を優しく排出してくれる働きがあります。それはまるで、内側からお肌を磨くような浄化。そして種にも、ミネラルや良質な脂質、亜鉛など、“美の土台”を作る栄養がぎゅっと詰まっているのです。美容へのうれしい効果!スイカの種茶には、こん