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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますまだ発信を始める前、パーソナルレッスンをさせていただいた方からこんなことを言われたことがあります。「テーマパークでいっぱい歩いたら、内ももが筋肉痛になった。こんなの初めて」レッスンでお身体の使い方が上手くなった結果です素晴らしい!「内ももを使う」という
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております脚を細くしたい、と一生懸命スクワットをしたりジョギングをしたりエステに行ってみたり・・頑張っても、全然細くならない~という方もしかしたら、前提が違うかもしれません。私は元エアロビクスインストラクターで、今はお客さんとして楽しむ人なのですが、先日こんなことを言
こんばんは今回レポするのはこちらシックスパッドヒップフィット(HipFit)わたしはヒップを、はいて鍛える。|SIXPAD公式サイトはいてお尻を鍛える、シックスパッドヒップフィット。EMSによるヒップトレーニングで、日常の動作だけでは鍛えられない、ヒップの土台となる大臀筋に集中アプローチ。「ながら」で鍛える効率的なトレーニングで、健康的なヒップを目指せます。www.mtgec.jpあのSIXPADが作ったヒップアップEMSです!オイラはお尻に関してはマイトレックスのアクアリフ