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さぁー元気がみなぎる季節になってきました美容バレエクラスゴールデンウィーク3日間特別レッスン開催します先ずは格好から入ってみませんか?可愛いレオタードに巻きスカートウェルカムです!気分はバレリーナ!そこが大事楽しめてなんぼです今回全クラス3日間受講してくださった方には何と!バレエシューズプレゼントします身体動かしに来てください元気になります日程:4/27㈯16:30~17:454/28㈰13:00~14:15
前回のブログにコメントありがとうございました!『46歳になりました!!』こんばんは!先日、いやーーーーーーー本当にね、あっという間の46歳!ここ最近、1日があっという間に終わってしまうし、1週間経つのも3日くらいに感じる。学生時代…ameblo.jp反抗期について、温かいコメントをありがとうございました。反抗期だと思いつつも、いざ当たられると、落ち込んだりイライラしたり、自分って気が短いなーってまた落ち込んだり。ヨリコから睨まれると心底辛かったんですが、【自分自身が思春期の時にそうでし
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております年齢があらわれやすい”お尻”お尻は年齢とともに垂れていきます。原因は・お尻表面のコリ・姿勢の崩れ・運動不足による筋力低下です。…まず、お尻が凝っていませんか?立っていて疲れると、腰の横側が張ってくる座りっぱなしでお尻が潰れている自覚がある
東京に戻ってきた保里アナ。久々に魅せてくれました(^ω^)・・・ノ巨乳&クビレは健在・・でもやっぱり(^ω^)・・・ノwお尻のラインですよね(^ω^)・・・ノwこの日は白のピタパン(^ω^)・・・ノナイス(^ω^)ノ(古っw)今回はたっぷりお楽しみ下さい(^ω^)・・・ノノノ
お尻(ヒップ)の『ヒアルロン酸注入』を受けられた38歳女性の症例写真をご紹介いたしますブログ掲載へのご承諾をいただき、有難うございます【施術前】お悩みは、赤の部分お尻の側面(横)がそげていることこのそげ(凹み)は、お尻全体のたるみにより生じていますそもそも控えめでのっぺりした薄めの日本人のお尻。年齢を重ねるとどう変わるのか。お尻は、筋肉・脂肪・皮膚などから形成されていますが、筋肉と脂肪の間には「筋膜」があり、そこから伸びる「結合組織」が脂肪を支えています
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、「お尻の位置を勘違いしていませんか?」という記事を書いたことがあるのですが『後ろ姿年齢を若くする!お尻痩せ簡単筋トレ効かせるポイント2つ』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。年齢とともに垂れて、形が横広がりになるお尻。そんなお尻を引き上げる運動は足
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、美脚マスター講座をご受講いただいた方に、こんな方がいらっしゃいました。「お尻が垂れてきたことに危機感を覚え、YouTubeを見ながらお尻のトレーンングをしていたんだけど、やればやるほど、左右のお尻の形が違ってきて、腰も痛くなってきて、怖くなってやめた」お尻に
安心してあまつまりなTwitterよりあまつまりなちゃん、後ろから、抱き締めるよ!!!
-GOWOONMOMClinc-はじめまして💕13年間愛されるボディヒアルロン酸注射【ゴウンモムクリニック】です*豊尻ヒアルロン酸*後頭部ヒアルロン酸*豊胸ヒアルロン酸後頭部ヒアルロン酸?切開なしで顔の型に合わせてボリューム感を出す頭整形韓国ゴウンモムクリニックの後頭部ヒアルロン酸は後頭部が全体的に平らでボリュームがないことが悩みの方左右非対称が酷い後頭部の方、コーンヘッドの方など頭の型に悩みがある方を対象に切開なしで希望の形
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますまたまた、売り切れ続出予約もできるので、チェックしてみて\楽天スーパーSALE/【1位獲得】接触冷感吸水速乾夏も涼しいガードル即完売大人気人気骨盤底筋骨盤サポート美姿勢姿勢猫背産後骨盤開き尿漏れ産後ガードルぽっこりお腹お尻ヒップアップ
2014年春。パーソナルトレーナーをつけたという「状態」に、満足していた。身体のことを考えている、健康のことを考えている、ジムにも通っているしスイミングもしている。更にパーソナルトレーニングまで取り入れたわたしは、美意識が高くて努力家で充実した日々をすごしている。それはまるでハリウッドセレブみたいに――。と、自分に酔っていた。友人のヘアメイクを誘って一緒にトレーニングを受けるという「状態」に満足しうっとりしていた。正直に言う。わたしはお世辞にも真面目な生徒
こんにちは見に来てくださりありがとうございます初めましての方はこちら⇨自己紹介肌の露出が増えてくる季節になってきたので欠かせないものそれは・・・♡\ボディースクラブ/「PR」えっちゃんも使っていてこれめっちゃいいよと聞いていて使ってみたかったULRUB(ウルラブ)まずびっくりしたのが蓋開けた瞬間パァーってめっちゃいい匂いが♡どうりで香水スクラブと呼ばれる訳だ!しかも凄いのがラベンダー→バニラ→ウッディノートムスクと3段階に香りが変化するんですもう使うとずっとお風呂の
こんにちは(超超久しぶり…)気づいたら全然ブログ書いてなくて、友人に叱られました(笑)とりあえず、今期のスケジュールでも更新してみようかと(笑)2023年4月から【月曜】メガロス鷺沼11:10リキッドヨーガラテン3012:30やさしいピラティス3014:15シニアスクールメガロス市が尾19:20VOLTDRUM3020:15VOLTJUMP3021:15GROUPCENTERGY45【火曜】OFF【水曜】セントラル成瀬13:10コンビネーションス
こんにちは今月3回目の楽天お買い物マラソン始まりましたね【マラソン開始記念:2,490円!クーポン利用で】デコルテサマーニットトップスレディースノースリーブタンクケープマント夏二の腕カバーオフィスきれいめボーダーおしゃれカジュアル【ケープデザインサマーニットトップス】ダークエンジェル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このサマーニットとっても可愛く無いですか二の腕気になるのにノースリーブ好きなんですよ白が大人っぽくて素敵
小学生の男の子のママですCA時代に毎日不規則で月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしをもっと大切に感じたくてブログを書いてます毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなるキッカケになれば嬉しいです*自己紹介はこちら→★*インスタ毎日やってます→★*整理収納アドバイザー2級認定講師なみ先日の記事
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております過去、ほんっとに読まれずボツにしたエクササイズがあります。でも、これ、ちゃんとやれば内股、変な歩き癖を改善でき実際に指導した方からは・長時間歩いても腰が痛くならなくなった・足が長くなったように感じる・内股が改善された・子どもの抱っこがラクに
チャオーーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう~!「揚げ物してるだけで充分だよ!」って許してくれてありがとう・・・(神)ぬるく励まし合うマザー界・・・あったかい・・・。『【ママ・・お金ある?大丈夫?】息子が不安がった本日のランチ。』チャオーーーーーー!!!!誰も同じ事やってる人いなかった・・・・。カァ・・・直火に当てたらプラスチックが溶けることは分かってたけどフライパンの縁ぐらいなら…ameblo.jpもしかすると、物のせいじゃなくて
Oさんと、付き合う時に、こんなにも性欲が強くて、ドMだとは思わなかった。でも、そういう事も付き合ってみないとわからない。でも、個人的には性欲が強くて、ドMで良かった。以前デートした時に、Tバックを今度持ってきて、シャワーの後に履くとの事だったので、その様な状況に。Oさんはベットに座り、Tバックがとてもいやらしい。Tバックを触る前に、ゆったり焦ったく上半身を前戯で攻める。乳首を触らない様に周辺を優しくなぞる。Oさんは、早く触って下さいと、涙目でお願いしてくる。焦らした後に、乳首をコリコリ
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★UpperBodyMake-up+受けてきましたUpperBodyMake-up+2.5初心者におすすめのプログラムホームページより基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想的な上半身へと導きます。クラスですが、ちゃんと
こんばんは名古屋市名東区にある美尻、美脚を作るダイエットサロン朝日です。骨盤調整✖️リンパケアで理想の下半身を作ります。皆さんゴールデンウィークは、楽しんでますか?私は、昨日土岐美濃焼まつりに行って来ました初めて、行った来ましたが駐車場に行くまでに渋滞が凄くて、土岐美濃焼まつりを楽しみにされてる方がこんなにあるのか?と驚きです朝の9時で、こんだけの人がいるんですよー!凄いですねあと、同じ日に近くのだち窯やまつりもあり窯巡りも帰りにしてきて、沢山変えたので凄く満足です♪可
胸きゅん、してる?いきなりですが更新の日付変わっちゃったけど8月10日はハートの日でした▼本日限定!ブログスタンプ限定あなたもスタンプをGETしよう改めて、胸キュンしてる?してる、してるもう胸キュンどころかいやキュン死ですよ見てくださいこのゆきりんの可憐な白ビキニ!いいなぁ~癒される!プライベートでは4週間で3回のキャンプ市内の子どもを100人以上を引率でクタクタ週末をボランティアで潰し仕事は中央官庁の無茶ぶりに振り回されるそんな日々ですさんだ心を癒してくれるそ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。早速、本題から!お尻がペタンコで丸みが削れて四角い場合(※お尻ペタンコ…急に痩せてお尻の脂肪が極端に減ってしまった場合を除く)考えられる原因と対策は3つあります。・依存姿勢(※心の話じゃありませんw)・外重心・力任せです。(あとは股関節をハメる等も必要ですが、美脚マスター講座で中級レベルのもので、どう考えてもブログではお伝えできないので、申し訳ないですが、入り口の3ポイントだけでお許し
ゴールデンウィークは、会えません。頑張れば、会えると思うんですよ-💦でも、その辺、セフレ君は揺るぎません(笑)私的には、会えないからこそ出来ることをするチャンスだと思っています😁✨✨とりあえず、ゴールデンウィーク初日は、友達と食べ放題に行きました🤣まだ、お腹が苦しい😵💦「今度、ポッコリお腹、触らせてね♥️」とセフレ君にラインで、からかわれたけど、ゴールデンウィーク中に、ちゃんとポッコリ、治しとくよ-(笑)あと、美活もがんばります。ゼオスキン(知ってますか?肌剥け美用法)で使ってい
『くびれができない体型ある』ご存知でしたか?鍛え上げられたカラダのことを、逆三角形と表現されることがありますね。実は逆三角形こそ、くびれができない体型なんです。女性にはあまり多くない体型なのですが、“とある人”は体型が逆三角形に近づいていきます。くびれは、欲しいですよね。もしかしたら、あなたの体型はくびれができにくい?1.あなたの体型は逆三角形タイプ?逆三角形タイプは、体型診断で考えると“V型”になります。こんな感じです。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますお尻の横が削れてる…?なかなか、こんなところをそんな目でまじまじと見ることなくてあまり気にしたことがないかもしれませんがお尻を後ろから見ると、顕著に違いが出てきます。(写真:ふんわリセット骨盤ガードルのゆるリセBOOKより)左右の坐骨が近づき、
冷え込みながらも、冬らしい乾燥した晴天続きです。掃除には絶好なのですがね…無精者なのか、トシをとってフットワークが無くなったのか、陽当たりのいいリビングで、呆けっと昼間を過ごす日々が続いています。30分かせいぜい1時間集中してやれば、捗ることがなかなか出来ないのは、困ったもんですね。年が明けてからでもできるや…なんて、都合のいい屁理屈をつけかねない状況です。不要な物を収集日に出しただけ…本腰をいれにゃ相場の方、最近は開き直ったというか…掉尾の一振り、我ポー
最近ワーホリの事をブログに書いているせいかなんか当時のことを色々思い出して懐かしい気分。昔は若かったというのもあるけど世間知らず感がぷんぷんしていただろうし本当に色んな人に声をかけられた。今はまっっったくないの。なぜだろう。やっぱ歳?魅力がなくなった?!初々しいオーラは確かにもうないなぁ。で、先日バイオリンのクラスの帰り、バスで自宅に戻る途中ファンキーな黒人の男の人が話しかけてきた。こーゆーのはガン無視が基本なんだけどなんかワーホリ時代の事を思い返しているところ
こんにちは、ネコおやじです!いつも読んでくださってありがとうございます(=^▽^=)コメントやメッセージのお返事がなかなかできませんが、いつも嬉しくありがたく読ませていただいております!書籍やラインスタンプを買ったよ!過去記事も遡って読んでるよ!と言ってくださる方も、本当に本当に感謝です!。゚(T^T)゚。初めての方はこちらもどうぞ⇒登場人物紹介(H29.6月現在)こちらの告知記事の続きです。↓↓↓⇒「美尻メイク・ダイエット書籍のお知らせ」
お風呂が快適すぎて毎日明日のお風呂が楽しみなぐらいのこの頃。前からご紹介している水素入浴剤を投入してナノバブルで炭酸温泉みたいなお風呂が楽しめるのと、とにかく髪もお肌もツルツルサラサラになります。\1000円ポッキリ&P10倍★4/2420:00-4/2823:59/入浴剤水素入浴剤H&アッシュアンド25g5個お試しセット塩素除去保湿無香料ナノバブル国産女性プレゼントプチギフトギフト半身浴温活美肌疲労回復睡眠炭酸炭酸入浴剤
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★TotalBody受けてきましたTotalBody2.530分間でボディメイク効果を実感できるプログラムホームページより呼吸やポジションなど、ピラティスの基本を確認しながらも、全身各部位の隅々にまで効かせてボディメイクをしていきます。全身、バランスが取れた美しいスタイルを目指したい方におススメです。こちらは30分のレッスンでスクリーンを見ながら同時に連続に