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あけましておめでとうございます🎍年末は忙しすぎて何も書けなかったので新年明けて、新たな気持ちで書き初めです😊昨年は年の初めに「ゼオスキンをつかいたおす！」と決めて、宣言通り1年間（他のものを加えつつも）使い続けました。自分に合う製品や使い方のコツがわかった気がしてます😊ビタミンAは必須なんだけど、肌が剥けるほどの強い濃度のものは去年の私の肌には不要だったようです。濃度薄めのものでコツコツと肌に貯めていく期間でした。今年は幅広く試しながら、タルミにくい肌を作ることを目指します試した

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております運動不足を解消しようと動いてみたら股関節からゴリゴリ音がして、違和感がある…経験したことはありませんか？すでに痛みがある方もいるかもしれませんが違和感を放っておいている人も多いのでは。股関節の変形であれば、整形外科での治療が必要でしょうが、特に問題ない場

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リビングでお昼寝してた私するとブランケットの中に旦那さんの手が入って来て………お尻を、サワサワ…もみもみ…ついでにあそこもすりすり♡♡息子が近くに居るのでブランケットの中でバレないように………最近は私のお尻を追いかけてぷるんぷるん！やと触って来たり………そう言ったスキンシップが（痴漢？笑）増えてる感じマンネリ期が来たらまたしなくなるのかな〜レス期は私が旦那さんの手をはらい避けてたね…笑桃尻🍑トレーニングのおかげかは分からないけど

沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★ShapeupCore受けてきましたShapeupCore3.530分間でボディメイク効果を実感できるプログラムホームページより美しいウエストラインに必要な「体幹(コア)」を重点的にトレーニング。効果を高める「フィットネスサークル」などのアイテムを複数使いながら、しっかりとインナーマ

モデルさんでも日頃鍛えてるな～～～（＾ω＾）ノって感じのボディカケズリ（＾ω＾）・・・ノ地元の親友と（＾ω＾）・・・ノ突然駆け出す（＾ω＾）・・・ノ個人的に今は山登りキツ（＾ω＾）・・・ノ鴨川から（＾ω＾）・・・ノ京都の繁華街へ（＾ω＾）・・・ノ丸みのある美尻（＾ω＾）・・・ノやっぱムチムチサイコ～～～（＾ω＾）・・・ノ

こんちくわ！ドジャースOP戦もいよいよ佳境に♡ｗｗｗそして、兒玉遥も大人になった♪ｗｗｗはるっぴのOP戦（オッパイ）乳線も佳境♪ｗｗｗ名前：兒玉遥（こだまはるか）生年月日：1996年9月19日出身地：福岡県身長：158cmスリーサイズ：非公開カップ数：Fカップ（豊胸手術したかもね？）血液型：O型写真集：「ロックオン」「Stay25」元HKT48・AKB48ファッションとして、コスメもあっ！卒業もおめでとう！いまさらか・・・

ダイソーで…見つけた…500円⁉️Σ(ﾟдﾟ；)まあ…試しに…買っちゃうよね？（笑）本日終了＼最大P12倍／【50%OFF】着圧レギンス脚やせむくみ解消着圧スパッツ着圧レギンスダイエットスパッツレディース夜用ハイウエスト産後美脚むくみ骨盤加圧3l補正下着脚痩せ引き締めインナー痩せタイツ冬太ももグラマラス足送料無料楽天市場2,079円＼本日P10倍150円OFFクーポン／【3冠達成！楽天1位】着圧レギンス

公開の許可を頂いたのでシェアします♡埼玉テレビ「いろはに千鳥ファンクラブ」のイベントに呼んで頂き、12月8日東浦和プラザイーストのステージに上がりました。初回の収録は、ビーマイセルフ555ジムに来て頂いての収録。オンエアは、11月20日でした。そのあと、間も無くディレクターさんからのオファーでした。ステージでは、突っ込みどころ満載で千鳥さんのさすがの突っ込みに私も大爆笑！！心から楽しめ、貴重な体験をさせて頂きました。お話をお受けして、本当に良かったです。収録後、ディレクタ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますお尻の横が削れてる…？なかなか、こんなところをそんな目でまじまじと見ることなくてあまり気にしたことがないかもしれませんがお尻を後ろから見ると、顕著に違いが出てきます。（写真：ふんわリセット骨盤ガードルのゆるリセBOOKより）左右の坐骨が近づき、

大人はもっと綺麗になれる大人女性を応援したい！そんな気持ちで毎日記事アップしています。応援クリックお願いしますブログ執筆頑張れ！共感できる！！という方は下の両方のバナーを1日１回ポチポチ押していただけるとリアルクローズメンバーが喜びますにほんブログ村50代ファッションランキングおはようございます！フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。お洒落迷子で低身長・大人体型の菊地真貴子です。昔から胸が大きい

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リアルレッスンの三重県在住顔ダンス講師顔も身体もデザインする✨美尻美脚トレーナー青山小百合です何歳からでも遅くはない！ギョッとするほど変わりましたえ？同一人物？笑顔が変わると…こんなにも人の顔って変わるんですねぇ決して3年前もブスでは無かったと思うのですが笑顔をアップにしてみたら…笑笑目の下のたるみほうれい線口の下の梅干し皺(オトガイ筋)口角の上がり方笑顔の作り方全てお顔の筋肉を鍛えた結果なんです。今では、自分の顔の筋肉をマッスルコントロールできるように

そらみねりんさんtwitterフレッシュ撮影会HP

21アスリート学生さん20代前半その後引き締まったアスリートボディ、特に美しいお尻に大満足だったアスリート学生さん。少し前に3回目の調整をしていたのですが、途中でお返事がなくなり切られちゃったのか、と私とても残念に思っていました。私の傾向として、2回目お会いしたあたりで急に気持ちが冷める事が多いようで。3回目会いたくなったアスリート学生さんは、私の中ではとっても貴重な存在で、切られちゃった事は本当に残念でなりません。ところが先日、遅くなってすみません、と申し訳なさそうに連絡が来まし

痩せたくない女子より、痩せたいと思っている女子の方がきっと多いと思いますが…どんなふうに痩せたいですか？【キレイに痩せたいー！】ですよね！！ただガリガリに痩せるのではなく、バストはボリュームを失わず、お尻はキュッヒップUPしていて、丸みのある女性らしい曲線美を描いたボディラインが理想ですよね。これになるには【まずは骨格の歪み】を整えましょう！！歪んだ身体は疲労物資だから滞留し易く、むくみやセルライトの原因となりボディラインを崩すだけではなく、疲れた体＝歪んだ姿勢を進行させ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、「お尻の位置を勘違いしていませんか？」という記事を書いたことがあるのですが『後ろ姿年齢を若くする！お尻痩せ簡単筋トレ効かせるポイント２つ』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。年齢とともに垂れて、形が横広がりになるお尻。そんなお尻を引き上げる運動は足

女装男子のお尻❤︎皆さんご機嫌よう最近辛ラーメンにハマってるレレナです皆さんは辛いの好きですか？今日は私のお尻写真を載せたいと思いますおっぱいが無い分お尻を魅力的に見せたいので美尻磨き頑張ってますそれでは写真をどうぞシースルーのレースのショーツがセクシーでしょ？またお尻写真載せたりするのでお楽しみにっ私の色々なリンクをまとめてます❤︎レレナ☻lit.link(リットリンク)❤︎女装男子❤︎、ノンホル♡ノンオペ♡地毛♡、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら当ヨガの筋膜剥がしのオプションで、スペシャル脚痩せカッサがあります。スペシャル脚痩せカッサは、筋膜を剥がすと同時に、脚から解毒をさせるものです。こちらは初めての一回目を受けられた生徒さんの脚のビフォー・アフターです。■ビフォー■アフターカッサでの筋膜剥がしは、たった一度でここまでひき上がり、細く長

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木金土の３日間lavaの研修で、レッスンができる場所が数カ所となり、すごいキャンセル待ちになってますね。私が見た所、土曜日のグラッセのキャンセル待ちが64人というのが最高人数ですいけないと思うと行きたくなりますね。半分くらいずつ研修すれば良いのにー。昨日、長崎落合をキャンセル待ちしようかと思ったけど、急に仕事が入ったので辞めて、今日は豊洲のキャンセル待ちが昨日の夜繰り上がったので、行ってきました。暗闇リラックスヨガと美尻ヨガです。暗闇とかキャンドルとかいってみたいと思ってたからうれしいな

こんにちは暑すぎて溶けてまうアラフォーゲイです☆梅毒治療30日目に突入じゃーうれし恥ずかし梅毒治療🌹ということで笑記念のフォト撮影♡いま撮り（9月14日12時）ホモ美尻↓セクシー毛並み🤣↓血液サラサラ腕↓今のところ梅毒再発の兆候もピンク色の跡もナシでやんす😋でも一応アモキシシリン様は継続中南無〜🙏