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こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいBMI=驚愕わたし、身長まだ言ってなかったあ、じゃあBMIとやら計算してみるか!っとかるーい気持ちで計算してみたBMI値BMIとはBMI(BodyMassIndex)はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数のこと。今までBMIで太り過ぎとか出たことなかった
忘れずにエントリーポチり⇩C子の個人ブログはこちらナースC子の美容blog|美は1日にしてならず✨美容医療よりメイクより毎日のホームケアメインな自然美を追求する美容好き43歳の日常ckonoheya.com楽天スーパーセール期間中1,644円OFF!C子激推し!好きな時に毎日1杯飲むだけだから続けやすい♪毎日美味しく健康サポートしてくれるって神かよ🥺✨まさに”理想のコーヒー”が今お得!!株式会社ファンファレ(riso
初めての方はこちらへどうぞ!できるならずっと座っていたいナマケモノ。
このブログはうっかり者の主婦とその家族の平凡かつありきたりな日常を綴っています。『自己紹介2023』ご訪問ありがとうございます。久々に自己紹介ページを更新しました!初めましての方もいつもありがとうの方も是非ご覧いただければ嬉しいです。このブログに…ameblo.jp前回のブログもご覧いただきありがとうございました!『ほぺこ、人生2回目の歯医者。』このブログはうっかり者の主婦とその家族の平凡かつありきたりな日常を綴っています。『自己紹介20
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%スタート5/29体重54.3Kg体脂肪31.4%-0.7昨日の晩御飯、少なめにしたら体重減ってたそれからお腹もスッキリもし今リベルサス飲んでなかったら…って考えると…タバコを辞めたことで、体重何キロ増えてたんだろ過去何度も禁煙して…半年ぐらいすると吸い出す…🚬今回は本当に辞めたい🚬昨日の食事朝煮卵昼お弁当夜お酒꧁˙θ˙꧂鶏のさっぱり煮꧁˙θ˙꧂ウニクラゲ味卵おやつ2023.6リベ
毎朝用意してる飲み物(笑)左から①牛乳+サジー②バナナ🍌入りソイプロテイン③黒モリモリスリム茶のミルクティ④黒モリモリスリム茶のストレート⑤お水1本〜2本ほぼ毎朝、お湯を沸かして黒モリモリスリム茶を煮出してる。最大P20倍!4日20時~/【公式】黒モリモリスリムプーアル茶風味約30日分30包ダイエッターサポート*健康食品お茶茶ティー健康茶スッキリ爽快フレーバーティーティーバッグティーパック簡便秘密は個包装*ダイエットする方の栄養補給【ハー
マツコの知らない世界、今日のテーマが『食欲の世界』!いや〜見てるけど…くぅっ!図星…なんかもう見てるのが辛い←正論を突きつけられる〜食欲は…あるんです!食べたい欲は半端ない(笑)だけど、自分に暗示をかけ、『どうしてもコレを食べなきゃ!』『なにが何でもコレを食べるんだ!』って強い気持ちで『食べたい』って思うものがない現在の気持ち、この気持ちの『なにが何でも』を隠して『食べたいものがない』っていう認識で『食欲がない』に変換してる!本音を言えば、焼き鳥も食べたいし、ラーメンも食べたいし
うめぽん@40代ワーママです子供と夫と私の3人家族。節約&貯金をしながらキレイにもなりたいです!お得情報・節約投資術・子育て教育・プチプラ美容・ダイエット方法・失敗談などを書いてます。\アメトピ載ったよ~/『「運動なし」3ヶ月で12キロ痩せた方法★この目で見ました!』うめぽん@40代ワーママです子供と夫と私の3人家族。節約&貯金をしながらキレイにもなりたいです!お得情報・節約投資術・子育て教育・プチプラ美容・ダイエット…ameblo.jpおはようございま
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%スタート5/29体重54.3Kg体脂肪31.4%-0.7昨日はかなり飲みすぎた🍻晩御飯も沢山食べたし。昨日の食事朝キウイ🥝ヨーグルトパン🥖昼お弁当夜お酒とんぺい焼き、ステーキおやつ饅頭、チョコ🍫2023.6リベルサス3mgスタート60.9kg⇒55.4kg2023.8リベルサス7mgスタート55.4kg⇒50.9kg2024.3終了2024.52ヶ月で4kgのリバウン
あなたは日記帳持ってる?このブログが日記代わり♪▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日のお昼…??昨日食べなかったカニカマスティックはい。今日も全然休憩取れず(汗)暑さでバテバテで痩せるしかなさそう♪(むふふふ♪それはそれで嬉しい!)もう少ししたら時間が取れそうなのでゆっくりランチ?早めの夕飯?けど、早く帰っておうちごはんも捨てがたい♪(最近、家で料理してない)→そういえば銀だこの引き換えチケットが1枚残ってたのを思い出したー!ってことで銀だ
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%スタート5/29体重54.3Kg体脂肪31.4%少しずつ減り始めた体重前回のダイエットは最小体重50.8kgだったけど、今回の目標は…49kgにはなりたいな。リバウンドの事も考えて昨日の食事朝ヨーグルト昼弁当夜お酒ステーキ、魚おやつ2023.6リベルサス3mgスタート60.9kg⇒55.4kg2023.8リベルサス7mgスタート55.4kg⇒50.9kg2024.3終了2024
変わるために何かを始めたことはありますか?ココロとカラダの健康を応援する放射線技師の小山田薫です。五月風のブログへようこそ!7月中盤から増え始めた体重暑くてランニングはしてませんが、その分ホットヨガにはまじめに通っています。にもかかわらず、減らない体重暑いと食欲が落ちるという方もいるようですが、私にはその傾向もありません。まあ、だから元気でいられるんでしょうから、良いことです。とはいえ、太るのは簡単だが、痩せるのは難しいお年頃さて、どうしまし
先日、「LAVAザ・ヨギーニフード100」がよく読まれているという記事を書きました。「ヨギーニフード」でググってみたら、5番目くらいに表示されているんですよ。この記事が。だから、読まれることが多いんですね。ビックリですが、ありがたいことです。今月、在庫処分セールをしているヨギーニフードインストラクターの方と飲み方の情報交換が楽しいです。ある方は、置き換えというより、足りない栄養や酵素を取り入れるために飲んでいると言っていました。私も体重が増
ボブ子です日々ダイエットに奮闘中参考にしてるダイエットは20キロ痩せた母のダイエット『母が20キロ痩せたダイエット』こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォ…ameblo.jp楽しくダイエットしよレコーディングダイエットおはようございますやばい。。。仕事が忙しくて腰が痛い今日は早上がりなので午前中だけ耐えます。昨日お昼にめちゃくちゃ食べたのでコ
こんばんはMaoですデボソンシク予約開始しました!期間は6月9日の22時まで受け付けてますもうすぐ夏になりますね。夏にオススメの商品いつくか紹介します。CICAセット、ヨモギ石鹸、クリームパックCICAセット『新商品シカセット』1から5を購入のお客様には塗るボトックスを1パウチサービス!6から7を購入のお客様には2パウチサービス致します!塗るとボトックスはこちら↓mimiucoさんが…ameblo.jpクリームパック『デボさんからも新作続々発売されます!』まずはクリームパック!
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%スタート5/29体重54.3Kg体脂肪31.4%-0.7全然リベルサスの効果が無いから、薬の量や、他の薬を増やそうかと思ったけど…金銭的に…晩御飯減らしたり、おやつ減らしたり頑張ろうと思う。3ヶ月目ぐらいから効果出るって書いてるものもあるから、まずは3ヶ月以上続けて様子を見よう。昨日の食事朝昼弁当夜お酒おやつ2023.6リベルサス3mgスタート60.9kg⇒55.4kg2023.8リ
知り合いのサロンで撮っていただいた写真まだくびれはないが、段腹が消えた!!この段腹は63〜64kg時代だと思われる。太もも(お尻)のたくましさも別格!腰?背中?のお肉も落ちてる!!ここまで運動ゼロである(苦笑)体脂肪率、ほとんど変わってないが、大本の体重が減ったので、体脂肪自体はちゃんと減ってるんだと喜びヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。63〜64kg×35%→22.4kg57〜58kg×35%→20.4kg体脂肪2kgは確実に減ってる(と思われ)脂肪2kgはまずまずの大きさだからね
ご訪問頂きありがとうございます♡身長155㎝通常MサイズInstagrameri_happylife1002PARTEerii……………………………………………………少し前きちんと置き換えダイエットをして減量。1番痩せてた頃。なんか痩せ過ぎかも?って友人に言われて食べ始めたら止まらなくなってただいま絶賛増量中。ちょうど良いって難しいゆるく置き換え、また始めます!基本酵素ドリンクの炭酸割り。COREKOSOとこち
皆さん、こんにちはいつもお読みいただきありがとうございます最近ね、うすうす気付いてはいたんだけど2年前に仕事仲間に撮ってもらったプロフ写真見て改めて気付いためちゃ太ったー😱(もう顔とかパンパンだし💦)リムパーザの副作用で食べられなくなって15kg以上痩せたけど去年再々発の抗がん剤治療始めたら副作用軽いせいもあってリバウンド怖くて体重計も乗らずに半年間まずは現状を知らなくちゃと思い意を決して乗ってみたら53kgでしたリムパーザ服用中一番痩せてたのは42kgこのプ
体重のお話。一人目妊娠前までは、学生のときからほぼ同じ体重でした。一人目妊娠で体重+7キロ。産後はすぐに元の体重に戻り、さらに元の体重より-6キロで周りに心配されるほどガリガリ。二人目妊娠前には元の体重+1キロ。二人目妊娠で+7キロ。一人目の経験上、何もしなくても簡単に元の体重に戻ると思ってました。が!!戻らず、元の体重+3~4キロまぁそれくらいなら許容範囲だと思って、二人目出産後も特にダイエットもせず。もともと食べても太らない体質で、
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%スタート5/29体重54.3Kg体脂肪31.4%昨日は沢山食べたよ!2日間リベルサスをお休みした上に、今日も含め3日間食べまくることになった明日の体重が怖いな😱昨日の食事朝昼夜お酒居酒屋おやつ2023.6リベルサス3mgスタート60.9kg⇒55.4kg2023.8リベルサス7mgスタート55.4kg⇒50.9kg2024.3終了20
こんにちは!食べて痩せるダイエットカウンセラーの立石忍です。プロフィールはこちら食べ痩せダイエットについてはこちら”ダイエットを成功させたい”誰もがそう思ってダイエットに取り組むと思います。でも現実は、ダイエットに成功する人もいれば、ダイエットに成功しない人もいますでは、ダイエットに成功する人としない人は、何が違うのでしょうか数多くのご相談を伺ってきた経験から言うと…ダイエットに成功しない人はある共通点があり、そのために成功できない人が多かったんです
夜ごはんをトップバリュのプロテイングラノーラに置き換えるだけ!という簡単すぎるダイエット法。13日間のイベント期間+延長戦が終了!ということで、結果発表していきまーす▼細かいルールは石本先生のブログで確認してねカリカリダイエットの発案者が成功者続出の正しいやり方を説明します!|石本美ボディブログこんにちは!大手町、神田、あざみ野で女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です!(オンライン指導も実施中なwww.body-make.comイベント期間は8/15~2
朝採れとうもろこし🌽今日の朝ご飯です♪♪夏の主食はとうもろこし🌽とスイカ🍉(我が家の畑はまだ植えたばかり(泣))\8日0:00-23:59まで!/半額以下!【8月下旬お届けご予約承り中】とうもろこし送料無料恵味L-LLサイズ10本朝採り北海道真狩産生で食べれる!冷蔵便スイートコーントウモロコシとうきび生食OK!楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【初回お試し限定】甘々娘かんかんむすめ約2キロ5-8本入りとうもろこし
薄着の季節になります夏に向けてダイエットしてる人も多いと思いますこちら年齢とともに減りにくいお腹の脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品のダイエットサポートコーヒー【お腹の脂肪を減らす】減量コーヒーrisounoCoffee機能性表示食品ファンファレ30包入葛の花由来イソフラボン炭ダイエットサポートりそうのこーひー内臓脂肪皮下脂肪BMIインスタントコーヒー送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}肥満気味な方BIMが高めな方
自分のやる気のためのダイエット日記、15~21日目。お昼はちょいちょい外食してますが、お昼の置き換えダイエットはしていないので、夜の外食だけ記入。・15日目夕飯置き換え-1.7キロ(前日との差-0.4キロ)・16日目夕飯置き換え-1.6キロ(前日との差+0.1キロ)・17日目夕飯置き換え-1.7キロ(前日との差-0.1キロ)・18日目置き換えなし(外食)-1.9キロ(前日との差-0.2キロ)・19日目(今期一番痩せた体重)夕飯置き換え
ご訪問ありがとうございます今回の楽天スーパーセール、超目玉アイテムがありますTIRTIRのベースメイク・インナービューティーアイテムから、大人気商品を組み合わせた楽天でしか購入できない最強セットが登場!!こんなにたくさん届きます!TIRTIRの注目商品をオトクに試すことができますTIRTIR王道セットまずは、ベースメイク編。大人気のクッションファンデ好みの使用感や仕上がりに合わせて2種類から選ぶ
昨日食べたもの~φ(´ε`●)これを食べた結果、朝から約2kgの増加っす。夜に体重はかって震えました(((;゚Д゚)))朝、プロテイン+MCTオイルマルチビタミンミネラルのトリプルエックス、すっぽん小町、ナイアシン、鉄分、カルシウム、フィッシュオイル、αリポ酸朝、たけのこの煮物♪昼前、牛乳70%アイスバーちょこっと気分転換に食べるサイズ昼過ぎ、アスパラとすり身天入りチーズオムレツ目玉焼きと牛カルビ焼き肉♪お出かけ前にオオバコダイエットオオバコダイエット(500g)【井藤
身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%スタート5/29体重54.3Kg体脂肪31.4%週末に増えた体重…全然減らないな昨日は筋トレも少しだけ頑張った前回のリベルサスチャレンジ、50.8kgで終わってしまったけど、2ヶ月で4kg程のリバウンド今度は49kgになるまでリベルサス頑張る💪じゃないと、お金がかかり過ぎる昨日の食事朝ヨーグルト、プロテインバー昼弁当
ダイエット開始身長161センチ★6月12日60.9キロスタート以前最安と思って記録してた記事ちょっと変わってくるかな最安は…私調べではおおしま皮膚科診断料1100円➕送料2200円➕消毒550円➕オゼンピック16280円🟰20130円ライトメンタルクリニック…こちらはほんの少し高い診断料1100円➕送料1600円➕消毒1100円オゼンピック16500円🟰20300円でもリベルサス7mgはこちらの病院が安いライトメンタルクリニック【リベルサス10日分1,800円、オ