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50日間オナ禁してみた。禁欲戦士のオナ禁ルールエロ禁は1日だけ意図的に破ったものの継続中。セクリセ禁止汁遊び禁止夢精もなし世間で言われてる効果を実感できたかどうか、また01~30日目までの効果についてもその後どうなったか追記しようと思う。【01~10日】に出る効果追記●抜け毛が減る---△抜け毛については分からない。排水溝に溜まる毛が少なくなった気もするが確信が持てるほどの効果は感じられない。●ヒゲが薄くなる---不明もともとひげ
先週書いた息子の課題。サボること。具体的には、・ボールを奪われた後、取り返しに行かない。・パスを出した後、動かない。原因は、・面倒なことを他人任せにする生活習慣・間違ったサッカー観(ポジションの固定観念)と仮説を立てました。解決策は以下の意識付け・日常生活で自分のことは全て自分でやる・サッカーの原理原則(ゴール中心、数的優位)の再確認先週の武者修行。変わりましたね。ボールを奪われた後、抜かれた後、直ぐに追いかける。奪い返せる時もあれば奪えなくても相手に自由にプレーさせ
皆様こんにちはどんよりの曇り空です…がこちらのお方は朝も早よから元気です今日のぼっちゃん鳥さんたちが気になる気になるお散歩中のわんちゃんも気になる気になるだんだんと待ちきれず…4時頃から起こされる日がくるのでしょう夜中も上へ下へと走り回ってますけどね〜4月の店休日カレンダーです後半27日から4日間笠間工芸の丘イベント『COLORFUL』出店です不定休ですのでご来店の際はご確認くださいますようよろしくお願いします♥︎︎∗︎*゚□□□4月店休日カレ
不登校クンは相も変わらず不登校生活を継続中気まぐれに学校に行く日もあるけど、不登校クン、おきまりのセリフから1日が始まります。(不登校クン)「熱が出ました」私が熱を測ったときは37.4度(あっ!出ました)心の中で思い(私)「またですか?」とぼやくと(不登校クン)「午後から行きます」(あっ!出ました)毎回同じ会話ここからは、不登校クンの良くも悪くも「頑固」の性格が牛歩作戦を遂行し、見事!不登校クンの作戦勝ちですよ気付けば「もう、
今日、美容室に行ってたのですがはじめましての美容師さんと仕事について話してました美容師さん「どんなお仕事されてるんですか?」私「うーん、心身の不調の方に食を通じてのアドバイスしてます」から始まり、いろんな話をしてる中で「例えば同じ病気でも原因や治り方は人それぞれ違うんですか?」と、聞かれたので私が「そうですね〜玄米をメインに食べた方が良い人もいれば今は玄米をやめて他の穀物や野菜が合ってる人もいるし玄米を炊く時、土鍋より圧力鍋を使う方が良い人もいれば
リンゴ酢ダイエットをはじめて4週間が経ちました。お通じはそのままで、体重の方は…約1kgほど落ちてました!!いや~、嬉しいですねぇ。もしかしたら体重もその日によって上下するかもしれませんが、油断せずに12週間続けてみましょう。来週には、現在のリンゴ酢も無くなると思うので、違うタイプにするか同じものを購入するか考えましょw
細々とやっているデュオリンゴ(語学学習アプリ)最近また日本のテレビでCMしてますね先日プレイしようとしたら、年間レビューというものが出てきて世界チャンピオンらしいです(笑)上位1%って何なんだろう…?そんなに毎日たくさんやってるつもりもポイント加算されてる気もしないんだけど私みたいにコンスタントにちょっとずつやっている人が世の中に1%くらいいるってことなんだろうか。。。と言っても、もう470日以上続けているのにまだセクション4の
なんだかわからないとわからない程せっかく減った(多分)体重が気になりだし置き換えダイエット続行笑っしかもチョコラトリーだと思って買ったら井藤漢方製薬短期スタイルダイエットシェイク10食分25gX10袋おきかえ食品プラセンタ食物繊維パウダービタミンミネラル置き換えAmazon(アマゾン)違うバージョンだった井藤漢方製薬短期スタイルダイエットシェイクチョコラトリー250gおきかえ食品プラセンタ食物繊維パウダービタミンミネラルAma
こんにちはー。コーチング、時々マラソンと山登りの生活をしているリスタです。今日は、久しぶりにガブガブと缶コーヒーを飲んで、えらい目にあった(;´∀`)って話です。コーヒーはカフェインレスにしてから、眠りの質がアップした記事はこちらに書いています。https://ameblo.jp/rista-sigojyu/entry-12626399136.html『【データ付き】カフェインレス1年経過。睡眠の質がアップ!』こんにちはー。仲間とマラソンしたり、山登りしたりするのが大
去年2月からモズク酢1カップを毎日(酢汁全部飲む)食べ続けた結果は、洗髪で抜毛が気にならなくなった事抜けても数本程度😚去年からのステイホームでも体重変化もほぼ無し😘血圧も普通低めで安定!(若い頃と変わらず)昔から酢は大好きで酢料理は欠かさない献立なんです。運動も欠かさないからなのか、昔から腹七分目生活からなのか、(私的には満腹)生活習慣病とは無縁なんです🙏サプリも飲んだ事もないんです。毎日のモズク酢が私の美容と健康の為の
最近は街中でもマスクを着用していない人が増えましたね。私は、コロナ禍より前の8年前に受けた手術以降はずっと着用しているので、マスク生活はそのまま継続中です。ということで、先日は初めてLECの「さわやかフィット」というマスクをお取り寄せしてみました。安心の日本製ですね。個包装だと、60枚入りでも清潔さを保つことができるので衛生的には良いのですが、毎日使用する度にプラゴミが発生するため、環境には優しくないのかもしれません。まさに「善し悪し」ですね。そして安住アナ、お大事になさってくださ
こんにちは😃スタッフ佐藤です。4月は健康診断の季節。只今減量中という人は私だけではないはず。先日、【島根の痩せるお茶】の噂を聞いた夫が、是非行きたい!と言うので、一緒に斐川中央クリニックさんへ行ってきました🚗初診は予約が必要なのですが、ネット予約がずーっと先まで🈵となっていてちょこちょこ空き情報を確認し予約🈳を探して予約しました😃福山から島根は車で2時間半ほど。診察受付は朝8時からなので前泊です。受付→問診記入(100問くらい)、体重