素の自分

上賀茂やさしいヨガ教室では普段のクラスに加えて、特別クラスなどもやっています。特別クラスでは自分が感じたことをみんなと共有したりしてただの「クラス」では終わらない時間を過ごします。人の意見を聞くこともすごく勉強になるし誰かが先生に質問したことが自分の気づきになったりもします。ヨガというのは「繋がる」といる意味があります。これは呼吸と身体と心を「繋げる」という意味もあるし他者や自分自身と「繋がる」という意味もあるし「繋がり」や「調和」を大事にするのがヨガで

🕊️はじめての方へどん底から「ご自愛」で人生を立て直してきた、私のストーリーをまとめています。➡︎はじめまして、NOAです。愛される努力を捨てた時本当の恋が始まるんだよね。嫌われないように。飽きられないように。いい女を演じるほど本当のあなたがどんどんどこかに消えていってしまう☁️昔のワイも愛されるための努力に必死な女だったんだよwwww（今思うと可愛いw）相手の顔色ばかり伺って行きたい場所も食べたいもの本当は嫌だなと思