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カウンセリングシートを書いていただき不眠冷え性便秘に丸がつけてありました。便秘って何日ぐらい出ませんか?ひどい時は5日位でないですね。でも、いつも、優華さんのところに来る前後は絶対出るんですよね。それはよかったですね。胃腸の働きが悪いんでしょうね。乳製品は意味がないね。牛乳、ヤクルト、ヨーグルトとかねでも、言われているのが辛いの食べれます食べれますキムチ、納豆、海藻類と言われているので食事で改善を目指しましょう。後冷え性なんだけど、血流が悪いよね。靴下とかカイ
身長160㎝アラサー➡️48kg(^-^)アラフォー➡️55kg(・・;)アラフィフ➡️65kg┐('~`;)┌2023年半年間のダイエット結果65.4kg➡️63.0kg(-2.4kg)2024年は55kg達成を目標に頑張ります-------------------5/18体重63.5kg(開始63.0kgから+0.5kg)体脂肪36%朝ユッケジャン麺ご飯納豆昼マックチキチーポテト夜焼そばお酒3杯運動
おはようございますこの記事は、親子で始めた栄養療法&その他色々で子どもの発達(ADHD)・情緒障害を改善させた話です。栄養療法&その他色々の効果は人それぞれあると思いますが、私たち親子はこの方法で改善しました…!というわけで、今回は『子どもの発達・情緒障害を改善させた話(1)』おはようございます昨日は、花粉症を改善した話について書きました。が、なんか色々書きすぎちゃってごちゃごちゃしてしまったなと今になって思いました私は昨年1…ameblo.jp『子どもの発達・
コストコあずま有機納豆¥338582388今日はコストコで一種類しか販売のない?納豆をご紹介します。コストコナビゲーターaoです!当ブログは、週1でコストコに通い、衣食住365日コストコ生活するマニア!年間140万円以上コストコ購入する主婦が本気で解説するどこよりも詳しいコストコブログの決定版です!今日のオススメ。鼻やおでこテカテカ恥ずかしくなったことない?今なら¥1680→¥1000でお得に試せる!コスト
よかったらこのブログをフォローしてね♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━億万長者養成サロン富の構築エグゼクティブマネー代表伊木ヒロシ公式ブログ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「幸せ基準」著者で、32万人以上に経済的自由人の生き方を提唱し続ける「お金の学校」校長伊木ヒロシです。本日も最新情報で思考を刺激参ります。伊木流株式為替投資マスタースクール✨富の寺子屋✨☞スマホひとつで世界一簡単な勝率80の売買スキルを手に🖐️『添削道
抗がん剤の副作用の吐き気…。それほど酷くはないと思うのですが朝方にムカムカで起きてしまいます。お腹は空くので食べたいけれどお肉とかは全く受け付けません。ご飯にお漬物とか納豆とかでサラッと食べていますが昨夜からとにかくラーメンが食べたくて仕方ありませんでした。そもそもラーメン好き。そこで今日のお昼に夫が私の好きなラーメンの出前を頼んでくれました。美味しかったー!食べている最中もムカムカはするのですが好きな物は好き!完食は出来なかったのですが8割近く食べられて
いつも訪問、ありがとうございます。2024年4月5日、金曜日。今日、私はいつもの週末断食をしています。食べないけど、作ることには制限をかけないので、今週もまた、お菓子作りしていました。シナモンロール作りも、材料の買い増ししたので、しばらくは作り続けようと思います。この黒糖シナモンロールは、私にとっては傑作品でした。おかげで全く菓子パン買いたいと思わなくなったので。久しぶりに、ココアクッキーも作りました。最近、気づいたことがありました。私は時々、縁
麹関係(どぶろくやら味噌やら・・・)にどっぷり漬かり過ぎて、すっかり納豆作りから遠ざかってしまっている今日この頃。腸内環境を考えると毎日でも食べたいんだけど、納豆菌に家中をうろつかれると麹作りに支障をきたすため、最近はめっきり出番が減ってしまった。で、今年はミントの葉、庭のブドウの葉での納豆作りに成功していて、最後に「笹の葉」でも試してみたかったんだけれど、ギリギリ年内に間に合いました~。大豆は水に浸した後、柔らかく煮る(または蒸す)。その間に庭から笹の葉をもぎ取ってくる。うちは
納豆飽きたからお肉ととうふウインナーとか買ってきた_(┐「ε:)_明日はなんか特別な物食べたいって思う事もなくてただ薬代が12000円かかるのでそれがしんどいあー明日だはやい夜はとうふにした。なんかなるようにしかなんない。(;´д`)トホホ…開き直り大切。値引きパン買って冷凍庫。明日の通院先の朝食。明日にならなければわからないし不安です。それではお疲れ様です😱また明日〜。
こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。納豆、私も好きなんですが、北海道産大豆とか国産で遺伝子組み換えでないのはもちろんなのですが、納豆の「たれ」と「からし」は気にしたことがありますか。たまにならいいのですが、毎日納豆に付属している「たれ」や「からし」を使っている方は気をつけたほうがよさそうです。納豆についた「たれ」と「からし」は避けたほうがいいワケ【避けたい食品添加物の一覧表つき】(OurAge)-Yahoo!
私はなるべく納豆を食べるようにしています。毎日食べるのがいいのでしょうが、飽きるので1日か2日おきくらいの頻度です。数ある納豆の中で、私が1番よく買うのが、スーパーのライフのプライベートブランドの小粒納豆です。ひきわりとか色々と種類はあるのですが、小粒納豆は値段も安くて買いやすいのです。3パックで税抜69円製造元はおかめ納豆の会社なので、品質、味共に特に問題はなく、美味しく食べられます。そして私が1番気に入っているのが、パックの中のシートが無い事!開ける前はこんな感じになっていて開けたらこんな
納豆まぜのっけ朝食大盛420円朝飯を喰らいにすき家を訪問。いつも牛丼場ばかりじゃ栄養が偏るでな。納豆まぜのっけ朝食をぽちり。今書きながら知ったけどこれって、定食って名前じゃないのね。朝食なんだ・・・へ~どうでもいいか。ととのいました!ご飯とみそ汁納豆とおぐら+温泉卵牛皿とかつおぶし。前回食べたときは食べ方がわかんね!って、思ったんですが・・・やっぱ全部乗せるのが正解なのね!これで安心して全乗せできるわwそして
作品No.01朝の特盛がまだ消化しきれないのにソースカツ丼大丈夫か?作品No.02誰か式部さんに入浴マナーを教えてあげないか作品No.03特盛のWで選べる玉子かけごはんがなぜこんなにも腹持ちがいいか知ってるか?それはな…ほとんど噛まずに飲んでるからだ作品No.04飛鳥的パンダ作品No.05松屋の納豆が品切れで冷や奴に甘んじた特盛ぴょんじゃまた!
下書きしていたと思ったら下書きできておらず、書きかけの中途半端な記事を上げてしまいました申し訳ありません💦前回のブログにコメントありがとうございました!『卒業式、色々ありました。』前回のブログにコメントありがとうございました!『要領悪い妻と、使い物にならない夫。』前回のブログにコメントありがとうございました!『どうした通知表!!!』前回…ameblo.jp来賓の祝辞が復活したところもあれば、短縮になったままの学校もあるんですねー!羨ましいです。せめて依頼する際には「スピーチは原稿用紙1枚
こんにちは、落武者です。今朝のブログで、門被りの松の木を消毒した事をUPしましたが、残念ながら夜半に雨☂️う〜ん・・・予報でも雨の可能性があったのですが、見通しが甘い落武者でござる(;;)まぁ、明日にでもまたやりましょう。写真は、昨日の夕方、食事に来たみりん君。では、早速、昨夜の晩酌記録。まずはビールグリーンピースが採れ始めています。これは、グリーンピースに片栗粉を塗して揚げた一品。これねえ、ビールの肴にぴったしカン・カンw←知ってる?カニカマでご
みなさん〜♪おはようございます〜♪(^O^)/先日、愛知県からの帰りで、神奈川県藤沢市の工場への機械搬入のため帰り道の東名自動車道上り鮎沢PAにて、仮眠をとり起床…(^O^)…と言うわけで朝ごはんを食べに、PA内にある富士見食堂さんに…(^^)普段は、通り過ぎることが多くなかなかご飯を食べることができなかったのですが、久しぶりに立ち寄った鮎沢PAは、とってもきれいになってました…(^^)今回、いただいたのは⭐︎とん汁定食(税込)590
変わらない❗生卵冷奴にコロッケです❗母親も❗変わらない納豆にかぼちゃ天ぷらです❗
『#本日のおうちごはん』『#今食べたいものは』『#今一番欲しいもの』ただいまーマックスバリュー行ってきたhttps://youtu.b…ameblo.jpおはよ朝ごはんだよ赤魚の西京焼きと卵焼きもずくとキュウリの酢の物ひきわり納豆、生卵とネギトッピングたくあん味噌汁ご飯
お金ってホント本物の自分を顕にしてくるよね💦美味しいオヤツが届いたンですけど-̗̀📦̖́-面白いわぁお金が無いんだ〜って話しをしようとしたら、何故かこんなふうに美味しいオヤツが届くんだからあのチョコペースト、nuteraのお菓子🍩スーパーにはnuteraスプレッドなら売ってるけど、お菓子は見た事無かったんだよなぁあたしがお金を持っていても、持っていなくても、この美味しいお菓子は食べられる訳だん〜、これじゃあちょっと意味不明かな?では、コレならどうだろう?こんなふうに
MoinMoin今週はエトが遅番なので、月曜日の午前中に皆でLiDLというスーパーへお買い物~🛒どのスーパーもドラッグストアも大抵、キッズカートを置いておいてくれるじゃないですか…?あれ、大変申し訳ないけれども、(Webからお借りしてます)すごいめんどくさいのよね…←最後までちゃんと押すことって稀だし?私がベビーカー押してる時に、勝手に商品をカゴに入れられると戻すのが大変だし?勝手にカート押しながらどっか行っちゃうのも困るし?前見ないで突進するから、他の人にぶつからないように
マガジンハウスから発行されているTarzan(ターザン)の2024年1/11号で「肝臓と腎臓」という特集がされてました。前回の記事はこちら『禁酒するに至った話40←肝硬変患者が飲酒した後の検査結果』末期の肝硬変の状態から、担当医に一ヶ月に一回ぐらいなら呑んでもいいかもしれないけど呑むなら検査の近くにしてねと言われるまで改善したので、10日ほど前にお試し飲…ameblo.jpその中で肝臓ケアToDoリストということで①納豆に酢を掛けて食べる②太っているなら体重を7%落とす③
今日は曇り空雲が薄いので気温も上がって蒸し暑さが出て来ましたやはりジメジメは苦手です今日ご紹介のお店は久留米方面のこちら「正八郎うどん」です一昨年の火災から復活新しい店舗になっていますが昭和60年創業の老舗ですお昼時は連日駐車場満杯で待ちが出るくらい人気のあるうどん屋さんです場所は久留米市小森野県道17号線沿い小森野小学校入口信号近くのこちらにあります時々お邪魔してるのですがいつも前回記事と同じものを食べ
朝は7時半に起きてシャワーを浴びた。朝食のメニューは雑穀米、味噌汁、卵サラダ、納豆、コーヒー、クッキー。出勤時の車中では「大久保佳代子のラブ・ブラ・ラブ」を聴いた。お昼の仕出し弁当のメニューは山菜ご飯、牛焼肉&贅沢オニオンメンチカツ。食後歯を磨いて会社周辺を3.08km歩いた。お昼の間ずっと「山下達郎のサンデーソングブック」を聴いた。仕事帰りはいつものように「こねくと」を流した。夕食はジェイお手製のタイの豚粥。前日食べ過ぎたので軽いものを作ってもらった。夕食後「こねくと」の続き
今日のメインは真鱈の香草パン粉焼きちょいカッコつけて盛ってみました。それぞれ別々のお皿で添えたのは味付けたアスパラジャガイモパプリカビミョ〜!😱盛り付けお勉強して出直して来ます。無限キャベツサラダ塩昆布とポン酢と胡麻油。昨日の煮豚の残り今日、煮豚の煮汁で炊いたまんまる玉ねぎ。今日も、キムチピーナッツ酢玉ねぎ納豆畑の新物ニンニク🧄ホクホクです。食べ過ぎは気をつけよう。お腹にくるから。残りものはだんだん小さな器に。野沢菜漬け胡桃小女子
この日はウエル活へ行くため、パパッと手早くブランチ。納豆、味玉、トマト、白米、昆布茶のお汁、冷凍ブルーベリー。ウエル活ついでにOKストアへ。コーヒー牛乳でひと息。このあと、カルディでワインの試飲も🍷帰宅してティーソーダ。前日に仕込んでおきました。ウエル活の購入品と。晩ごはんは、トンテキ切れ目入れ忘れトマト&キュウリ、キャベツのお味噌汁、夫の
インドへの海外在住が決まった時、最初に不安になったのは食事の問題。幼い頃から納豆大好き人間の私は、現地で納豆が手に入りにくいことを知って絶望しました。(大げさ)最初のうちは先輩から教えてもらった日本食材が購入出来る現地のサイトで買ってみたりしましたが、輸入品なので1パック160円ほどとやはり高価💦そして冷凍と解凍を繰り返しているからか、食感と味もイマイチ…。なかなか満足できず、水で戻せる乾燥納豆を片っ端から試すことに。ほとんどのメーカーが少量&高値な中、ついにこれだ!という乾燥納豆のメ
今日はもう夏のような天候だった。朝から青空で家の窓を全部明けて風を通した。すると窓ガラスと網戸が来た無いのが気になった。又子供達が来るので、今日は網戸を洗おうと決めた。一階の網戸だけだが5枚ある。二階は汚れの酷い一枚だけやる事にした。洗剤は使わないで水道のジェット洗浄ビームだけで洗う。洗車用のブラシを使って洗うのだ。これが洗浄前の汚れたままの網戸。これを道路に敷いて水をかけながらブラシで縦横に擦って洗う。表と裏とやると綺麗になる。水切りは道路に平行に支えて先端を軽く打って水をとばす
朝ごはんごはん406kcal味噌汁33kcal納豆95kcalノンオイル目玉焼き91kcal昼ごはんごはん406kcalハンバーグ114kcalつけもの3kcal泳ぐ前ごはん🍚203kcal塩昆布2kcal泳いだ後豆乳105kcal晩ご飯豆腐115kcalビール🍺140kcal焼酎ハイボール147kcal焼酎ハイボール147kcal柿の種39kcal合計2,046kcal5月21日晴れ☀️代打で機械の点検3台くたびれた
2月の『ロピアの買い物」20,649円お酒で1万円位買ってますね!(写真1枚目)前より買い物減ってるよねー。写真1枚目「黒ビール」「カティサーク3本」「黒霧島」「チューハイ6本」写真2枚目「豚肉」「鳥肉」「冷凍スパ4個」「冷凍炒飯」「豆腐」「白滝2個」「お茶葉」「ヨーグルト3個」「カルピス」写真3枚目「パスタ2種」「納豆3P×2個」「オートミール2個」「ガリ」「コンニャク麺2種」「エッグタルト」「珈琲2種」「酢豚」「エリンギ2個」「しめじ
やってみました!!一昨日投稿した「納豆パックのフィルムを上手く取る方法」→キッチンでのイライラフィルムをはがそうとしたら指にネバネバがついたりフィルムについたネバネバが他のところへついたりイライラ・・・そんなことないですか?文章だけではわかりにくかったので写真撮ってみましたホント!!これ見つけた人凄い~~手が汚れないまず、お箸を真ん中に!下まで刺すそのままお箸を回すフィルムがお箸にくっついて巻いてきますそのまま