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「どんな油がオススメですか?」とご質問をいただきます。どんな油をよいかを知るには油の性質を知ることが大切です。油の種類は大きく3種類油(脂質)は大きく3つの種類に分けられます。はじめて聞く人もいらっしゃると思うのでできるだけ簡単に、シンプルに今回はお伝えしたいと思います。1つ目は「飽和脂肪酸」化学的に、脂肪が他の物質と結びつきにくい脂肪酸のため酸化しづらい油。2つ目は「不飽和脂肪酸」化学的に、脂肪が他の物質と結びつきやすい脂肪酸のため酸
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家の山口牧子です。■オンライン講座(ZOOM/動画)初回オンライン講座は30名満席で開催いたしました!ご感想でも、満足評価を多くいただいた好評の講座です。ZOOM受講、動画受講をお選びいただけます。ZOOM受講の方も、2週間動画をご視聴いただけます。お申込みはこちらをクリック■Lapirisでの対面講座兵庫県芦屋のサロン【Lapiris】での対面講座です。オリジナルトリートメントボトルを作成で