ブログ記事427件
2024年最新版でお届けします!◆動画講座日程をお選びいただけます①4月13日視聴開始募集終了②4月27日視聴開始③5月11日視聴開始④5月25日視聴開始視聴期限:2週間ご覧いただけます。お申込み:講座開始3日前に締切りますこちらからお申込みください↓お申込みはこちらをクリックはちみつセラピー講座MASTER講座(BASIC+ADVANCE)もスタート!こちらからお申込みください↓お申込みはこちらをクリック
【食べ方と選び方で健康をつくる三大栄養素講座】開催!動画講座:1ヶ月視聴可能いつでもお好きなタイミングで何度でもご視聴いただけます。①糖質とエネルギー代謝(約1時間45分)②油の選び方と現代病(約2時間)③たんぱく質の働きと選び方(約2時間)合計5時間45分の講座です。4月20日(土)動画視聴スタート募集終了講座代金:25000円(税込)お申込み締め切りは講座開始3日前までお申込みはこちらをクリック全て
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家の山口牧子です。無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中「薬は使いたくないから、自然療法で治す!」”自然派ママ”と呼ばれる人たちがおちいりがちなのが、この考え方ではないでしょうか。(わたしも一般的に自然派ママと呼ばれます)もちろん、西洋医学の薬というものは、基本的に対処療法です。(薬を全て否定はしません。状態によっては、必要な場
【はちみつセラピー講座MASTER】開催!*はちみつセラピー講座BASICとADVANCEの1DAY講座です講座代金:14,600円(税込)はちみつセラピー講座MASTERはこちらからお申込くださいお申し込みはこちらをクリックはちみつセラピー講座BASICについて⬇️詳細はこちらをクリックはちみつセラピー講座ADVANCEについて⬇️詳細はこちらをクリック「はちみつの事を、基礎から応用までしっかり学びたい!」2021
毎月定期購読している「天然生活」という月刊誌。2月号の"本間真二郎先生のすこやかに暮らす"は肥満の原因がテーマでした。本間先生は小児科医、微生物学者です。糖質制限をしている私ですが、考えを改めるきっかけになりました。・腸内細菌の一番の栄養は糖質極端な制限をすると腸内細菌のバランスを崩す・糖質には控えるべきものと控えるべきでないものがある控えるべきもの=糖類控えるべきでないもの=でんぷん質・未精製のでんぷん質は大腸まで届いて腸内環境を整える・未精製のでんぷ
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家の山口牧子です。無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中5年先の健康を育む講座IMA・KARA3期募集開始先日、カラダがだるく鼻水がたらり。風邪かな?と思っていると、次に胃と腸がやられ、久しぶりにまともなご飯を食べられな日々に…普段、食べたいものを食べられる幸せを感じました。日本でも、風邪(インフルエンザなども)流行っているようで
【はちみつセラピー講座ADVANCE】開催!*はちみつセラピー講座BASICの応用編講座です【募集終了】ZOOM受講/動画受講リアルタイムでのZOOM受講と動画受講がお選び頂けます講座代金:8,800円(税込)はちみつセラピー講座ADVANCEに申込む「はちみつの事をもっと詳しく知りたい!」はちみつセラピー講座BASICを受講いただいた方から、ご質問やご要望をいただいてきました。はちみつセラピー講座BASICに続く
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家の山口牧子です。無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中10月に入りましたね。フィリピンは長い雨季の真っ最中です。日本は少しずつ涼しくなってきていますでしょうか?ちょうど季節の変わり目、慢性的な症状にお困りの方や、夏の疲れを持ち越している方にとっては体調を崩しやすい時期です。季節の代わり目に体調を崩しやすい不快な症状が出る
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家の山口牧子です。無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中少し前のお話になりますが、5月末に、東京での講義に参加してきました。今回は、有馬陽子先生(ヴァニラ先生)と崎谷医師のエーテル医学会総会の講義です。今回の講義では、・空間とは・音と光・水の性質・エーテルとはetcとても難しい内容ではありましたが、地球
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家の山口牧子です。■オンライン講座(ZOOM/動画)初回オンライン講座は30名満席で開催いたしました!ご感想でも、満足評価を多くいただいた好評の講座です。ZOOM受講、動画受講をお選びいただけます。ZOOM受講の方も、2週間動画をご視聴いただけます。お申込みはこちらをクリック■Lapirisでの対面講座兵庫県芦屋のサロン【Lapiris】での対面講座です。オリジナルトリートメントボトルを作成で
4月の外来受診でした!今日は2ヶ月に1回の外来受診でした。血液データはHbA1c5.1%、グリコアルブミン14.0%でした!肝機能が異常値ですが、これは筋トレの反応でこうなるそうなので大丈夫とのこと。よかった主食を低GIな大麦にすることで、食後高血糖を起こさずに経過できていることが功を奏しましたかね?リブレや血糖測定でも200台の高血糖は久しく見ていません血糖値のジェットコースターで悩んでる方がいらしたらおすすめしたいっ...!大麦(丸麦)国内産5kg(5kg
糖質制限ではなく糖質選択か、花粉症がひどい...くしゃみと目の痒みは例年よりましなのですが、喉が痛い皆様は大丈夫ですか...?あと数ヵ月の辛抱とはいえ...先が長い前回、ジムのトレーナーさんから食事メニューを決めていただいたお話をしました。糖質を程よくとって、たんぱく質をしっかり、脂質は控えるお食事です。私は、今まで厳格な血糖管理をすることを目的に糖質制限をしていました。でも本来なら摂るべき糖質...この先もずっと主食なしなのかなと思った時...病気のために生きるので
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家山口牧子です。無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中はちみつセラピー講座のご感想いただきましたご感想ありがとうございます。お名前・ご年代石山めぐみさん/50代受講されたきっかけバニラさんのハチミツを取り始めて2年、本も読んだりしましたが、講義を受けてみたいと思ったので。受講されたご感想字で読むより聞
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家の山口牧子です。無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中減塩味噌減塩醤油減塩減塩…いつからか日本では、日本人は塩分摂りすぎだ!と叫ばれる様になり減塩が流行りですね。実は減塩が寿命を縮ませる…と聞くと、驚かれるでしょうか。世界の多くの国で塩の摂取量と寿命や、病死の割合を調査した研究結果があります。この実験では、塩の摂
無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中健康について学んでいると、どうしても良質なものを摂らないと!という気持ちになりがちですが、例え良質なものを食べていても、うまくカラダの中で働かない場合があります。今日は、たんぱく質と糖質の関係についてお話しします。三大栄養素である、糖質・脂質・たんぱく質は私たちにとって欠かせない大切な栄養素です。それぞれに役割がありますが
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家山口牧子です。無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中「野菜はたくさん摂るのがヘルシー!」「朝はたっぷり生野菜サラダ」「青汁で野菜の摂取を補う」一般的な生野菜のイメージは、このような感じではないでしょうか?野菜をたくさん摂るのが健康的!という風潮がありますが、野菜の摂取の仕方によっては健康を損なう可能性がありま
無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中「油は菜種油が良いらしい!」「腸活には、納豆、とにかく菌活!」「牛乳は悪らしい…牛乳より豆乳だ!」「白米より玄米!」息子が1歳から海外暮らしでオーガニックの食が簡単に手に入る環境だったのもあり、健康に良いもの!と聞くと飛びついていました。そんな私が、健康についてカラダについて学び日常的に選択しない”食”3選!を挙げてみたいと思います。_________
こんにちは。【カラダを信じて健康をつくる】ヘルスアドバイザー/はちみつ療法家山口牧子です。無料メルマガご登録は下記バナーをクリックInstagramも配信中三大栄養素講座のご感想いただきましたご感想ありがとうございます。お名前・ご年代MAkiko/40代受講されたきっかけ栄養学が学びたくて、色々勉強している友人にきいたらオススメしてくれました受講されたご感想資料がしっかりしているので、
電磁波対策の本質を知る「ホリスティックな電磁波のミカタ」体質改善・代謝アップに知っておきたいホリスティックな電磁波のミカタ講座を開催します。ホリスティック(Holistic)とは?ギリシャ語の「holos(全体)」を語源とし、「全体的」「全体論的」と訳されます。同じ語源から生まれた言葉として「whole(全体)」「heal(治癒)」「holy(聖なる)」などがあり、「つながり」や「バランス」といった意味を含んだ言葉としても解釈されます。ホリスティ
原因は、三大栄養素の食べ方だった!ママが自信を持って食事を選べる「ホリスティック栄養セラピー講座」糖質・脂質・たんぱく質4回連続講座糖質・脂質・たんぱく質についてお話しする4回連続の動画講座を開催します。一昨年10月より開講し、オンライン・対面で開講しておりますホリスティック・栄養セラピーはのべ500名以上の方に受けていただきました。昨年より『はちみつホームセラピー講座』を開講していて多くの方から「もっと糖のことを知りたい!」「もっと油のことを知
カラダのルールを知って健康に活かす講座のお申込みは下記ボタンをクリックしてください⬇️*お申込み締め切りは9月30日(金)です。こちらをクリック「カラダの取扱説明書があればいいのに・・」そう、思ったことはありませんか?私は、子供や自身の不調などで、なかなか改善しない不調があると、極度に不安になったり、落ち込んだりしていました。「いつ治るのだろう?本当に良くなるの?」・夜に急に上がる熱・ひ
糖質制限は、ダイエットのためというよりもはや大人の女性にとってはこれからの健康のレベルアップをはかっていくために大事になって来るものです。炭水化物にかたよった食事や節制せずにスイーツを楽しんでばかりでは糖尿病はもちろん、免疫力の低下から来るがんや各種の感染症のほかうつのリスクも上がると聞きます。ですが、そうは言っても糖質は人間のからだにとって不可欠なものです。ですから、うまく選択していく必要があるのです。そこで今日は、同じ糖質を摂るならぜひ選んでいただきたい
「なんでこんなに疲れやすいんだろう」「なんで眠れないんだろう、でも睡眠薬は飲みたくない」「病院の検査でも異常はない、全部ストレスのせいって言われるどうしたらいいのか分からない。」「毎月、不正出血.....検査は異常なし。これもストレス?」「胃がおかしい。これも検査結果異常なし。炎症すらないってどういうこと。食べれないから、どんどん痩せていく。しんどい」これらは、全て私の体験、たった数年のうちにあった不調です。いま考えると、なぜこのような症状が起きていた
本当の免疫力は、エネルギー生産力にあり、現代人は、年に1回は高熱を出せるカラダが健全であると、前回お伝えしました。子供も、基本的には同じです。子供の免疫力を高めるポイントはたくさんあります。その中から今日は、呼吸についてお話ししようと思います。呼吸方法は免疫系に影響するあなたやご家族の呼吸を観察してみてください。鼻から呼吸していますか?それとも、口からしていますか?どんな風に呼吸するかによって、実は、免疫にも影響を与えます。鼻には
録画【はちみつセラピー講座BASIC】ご感想いただきました!◆お名前MNさま◆ご年代30代◆受講されたきっかけ疲れやすくいつもパワーがないのは何故だろう?と思っていました。整体、鍼、アロマなど外からのアプローチだけでなく内からのアプローチも必要ではないか?と思っていたところに糖とエネルギーの関係に納得看護師という立場で西洋医学を見てきたけれど対症療法にすぎず根本的な解決にはならないと感じていました。
録画【はちみつセラピー講座BASIC】ご感想いただきました!◆お名前コステロ美樹さま◆ご年代50代◆受講されたきっかけ閉経でカラダにいろいろな変化が起きナチュラルな体質改善としてはちみつを食べ始めていたので受講しました。◆受講されたご感想キーポイントを簡潔に学べてとっても役に立ちました。はちみつだけでなく、関連した健康を保つための知識を広げることができました。
【食べ方と選び方で健康をつくる三大栄養素講座】ご感想いただきました!◆お名前匿名◆ご年代50代◆受講されたきっかけ蜂蜜生活をしておりましたがせっかく良い蜂蜜を摂取しているので活かしたいなと思ったことと、いろいろな健康情報に振り回されどうしたららよいかわからなくなりしっかりと学びたいと思い申し込みを致しました。◆受講されたご感想テキストがとても詳しくそしてわかりやすくまとめてあり先生の説明もわかり
だいぶ暖かくなり、子供は半袖で遊びだしているそんな過ごしやすい季節な、春。春といえば、花粉症の方には辛い時期ですよね。花粉がたくさんカラダの中にたまると発症すると言われていますが、これは、誰にでも起こることなのでしょうか?同じ地域に住んでいても家族の中でも花粉症になる人と、ならない人がいます。この差は一体何なのでしょうか。花粉の特性花粉は環境中に浮遊してい
この週末は、4年ぶりくらいに会えた友達家族と、学校跡地をキャンプ場にしたたかのすキャンプ場へ行ってきました。我が家からは3時間弱。今回、お花見シーズンの渋滞で、まさかの4時間弱かかり、爆笑。(↑わたしが調べもせず、まぁ2時間くらいで着くでしょと思っていたという。運転手は夫、すまぬ・・)桜が満開な4月だというのに冬ですか?というくらいに寒く。そんな寒さの中、友人が、生豆から焙煎したコーヒーを淹れてくれ
私たちは、生まれ持った自然治癒力があります。自然治癒力とは、病原菌などの異物を排除し、変質した自分の細胞を壊し、カラダを守ることです。この自然治癒力が下がると、病気にかかりやすくなりますし、高ければ病気にかかっても治りやすいです。現代人は、さまざまな要因でこの自然治癒力が低い状態の人が多くなっています。ですから、自然治癒力は鍛えないと高くはなりません。何か症状の現れているととこにばかりにフォーカスする