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✾まずは自己紹介です✾2020.9月→86㌔2020.10.31→74.6㌔2020.11.30→74.4㌔2020.12.31→72.0㌔2021.1.31→71.8㌔🌼トータル-14.2㌔🌼※2021.2.25現在→70.8㌔🌼トータル15.2㌔🌼🌼Diet方法🌼🌼ゆるい糖質制限🌼運動🌼どうしてDietを?🌼2020.9月に尿管結石に二度もなってしまいました…その際に入院レベルの糖尿病と診断されてしまいました…🌼当時の数値🌼HbA1C→9/07…10.0
たまには歩いて仕事に行こうかな〜と徒歩で向かった仕事帰りぽてぽて家まで歩いていたら、遭遇したご近所のオジサマに突如ごぼうを2本貰いましたあと10本以上あるんだ…て、めっちゃ笑ったわ何だったんだろうなので丸裸のごぼうを2本持ったまま家に帰ったんだけど泥はある程度落としてくれてたから良かったこれ、側から見たら学校帰りに木の枝振りまわして歩く小学生男子やんけ…かなりワンパクでしたぶんぶんぶんそんなワンパクなアイテムでサラダを作りますごぼうはよーく洗って泥を落として、斜めに薄切りにその後、
-【一時的な美肌】では意味がない【続く美肌が目的】のサロンまずはここをお読みください美肌を叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338やったー!こんにゃく麺だー!私は糖質制限派です。私が過去・・・●75kg(身長158cm)だったのも。●20年ニキビがあったのも。●脚が常にむくんでいたのも。ズバリ!糖質ばかり食べていたから糖質とは●炭水化物(お米・パ
**#肋骨骨折3本#肋骨骨折記録#肋骨骨折再診。骨折2本やとおもてたんが3本4箇所やった😆当初は痛みでレントゲン写真も見る事出来んかったけどこんなにポッキリいったんやね😆#けど先週よりは痛みが随分減った😊#とかげの尻尾が再生しよる気分😎#くしゃみはあかん😭#背中に火が付く痛み😭#けど治るやつやけん*#糖質制限レシピ#トレ出来ない分より食事制限#大根おろし器✨#甘い大根おろし✨#お弁当は2人でスープジャー✨#愛媛マラソン2020まであと10日✨#愛媛マラソン
庭の木の芽を収穫筍を買ってきたから、木の芽ペーストを作りたくてブログの励みです、美味しそう~って思った人はポチッとお願いインスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな未だアゲハの幼虫もいないし、出たばかりの木の芽だけど、花芽もあった20グラムでしたさっと洗って水けをきって【材料】・木の芽:20グラム・クルミ:3粒・ニンニク:1/2個塩:中1/2EXVオリーブオイル:40CCぐらい使った煮沸消毒したビンに材料を入れてオリーブオイルも投入バーミックスで攪