粉なっとう

サバの蒲焼き弁当息子弁当🍱96日目は、“サバの蒲焼き弁当”久しぶりに骨とりサバを購入娘があまりサバを好きではないので、最近は買ってなかったけど、そういえば次男は好きだったなと思い出して購入😊サバは解凍して、水気をふき取ってから片栗粉を両面まぶすもうひと品のきんぴらごぼうの準備をしたらきんぴらはごま油で炒めて、サバはオリーブ油でカリッと焼きます味付けはどちらもほぼ同じ😊醤油・酒・みりん（各大さじ1）と砂糖（大さじ1/2）

本ページはプロモーションを含みます今日は＼いちばの日／です💛こんにちは、タマタマヨです😊今日は私が何年も続けている菌活をご紹介します！「はすや粉なっとう」ご存知の通り、今回初めてではありません🤣気付けば何年もお世話になっております。もはや新しい健康習慣というより、ストックが無くなると焦る存在。納豆は好きなんです。好きなんですが、「じゃあ毎日納豆食べればいいじゃん」と言われるとそれはまた別問題で🤣私が長年はすや粉なっとうを続けている理由のひとつがこちら👇実は普通の納豆

本ページはプロモーションを含みますこんにちは、タマタマヨです😊もう何年もご紹介している、はすや粉なっとう【あらびき】。毎回のようにご紹介しているので、「また粉なっとう食べてる」と思われそうですが、ええ。今も食べています🤣1日小さじ1杯、約2gを目安に、いつもの食事に加えるだけ。まずは味噌汁にさらっとひと匙程度。生きた納豆菌が熱に強いため、味噌汁などの温かい料理にも入れられます😊ただ、いろいろな食べ方を試した私の好みでいうと、味噌汁より、ヨーグルトに混ぜる方が意外