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カタカタをユルユルにする秘密の技!硬い肩関節(カタカタ)を緩める(ユルユル)にはどうしたら良いのか!?そんなカタユル技を…スペシャリスト認定者向けのES勉強会にてお伝えさせて頂きました♪<今回の内容>・肩をユルユルにする技を伝授!・一段階上にいける筋膜施術!・巻き肩&五十肩改善!◆ーーーー◆小顔かヘッドの施術も体験できるお得な1Day体験会♪【おうち整体1Day体験会のご案内】https://ouchiseitai.info/experi
ガチガチの体を引きずって30余年。『お疲れですね。』の言葉を聞くたびにそもそも私は思うんですけど。ガチガチになったことない人なんてこの世に存在するんだろうか。『ガチガチだから、はい流そ〜』ってなって、流せる人なんているんですか?っつー話よ。凝りも癒着も無い世界線になったらこの世は絶対平和になる。間違いない。(私はなんの話をしてるんだ。)=あやこのおすすめ美容記事=★こんな良いクレンジングに出
確認事項◎急性疾患の方◎悪性腫瘍、動脈硬化を指摘されている方◎感染症・感染症皮膚炎(水虫など)がある方◎生理中、出産後の方◎糖尿病などの末梢循環障害のある方◎知覚障害・皮膚知覚障害のある方◎180mmHg以上の血圧異常のある方◎安静が必要な方、医師に安静にするよう指示されている方◎重度の歯治療を受けている方◎怪我や火傷で皮膚に傷や炎症のある方◎アレルギーのある方◎体内に金属物質(ボルト等)を挿入している方◎上記以外で客観的に体調不良と判断できる方※上記の内容に該当
○背骨を一つずつ動かせますか?背骨コンディショニング体をパーツごとに動かせますか?血流アイソレーション春だし体動かそう!5/12ヨガイベント!開催しました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています5/12日曜日に港区民センターでヨガイベント第2回を開
○叶匠寿庵あも丹波大納言小豆羽二重餅をいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますお嫁ちゃんから絶品和菓子をいただきました私ラムは和菓子も大好きで羊羹、もなか、ういろう、大福、最中、羽二重餅、喜んで❣️羽二重餅はも
○コインランドリーとフィットネスが団地の1階で合体?たいしょう生協診療所へ見学に行きました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています大阪市港区にあるみなと生協診療所から大阪市大正区にあるたいしょう生協診療所、歯科まで自転車で20分くらいですかね~
○業務スーパーのチョコレートが美味しすぎる!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています業務スーパーで売ってるドイツのチョコレートがめっちゃ美味しくて家族がまとめ買いしてましたチョコレートは保存食にもなりますしポリフェノールも取れますので関連す
○6/2筋膜はがしストレッチと椅子ヨガと懇親会ランチ会に参加しませんか?体を動かして梅雨を吹っ飛ばそう!6/2ヨガイベント!第3弾、開催しますこんにちは!野茂英雄の出身地、大阪市港区にあるみなと生協診療所内のみなとメディカルフィットネスジムの運動トレーナーのラムです!6/2日曜日に港区民センターでヨガイベント第3回を開催します新しく移転した新築ピカピカの区民センターでの初心者体験イベントですので生協組合員さん以外の方もよかっ
○叶匠寿庵あも丹波大納言小豆羽二重餅をいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますお嫁ちゃんから絶品和菓子をいただきました私ラムは和菓子も大好きで羊羹、もなか、ういろう、大福、最中、羽二重餅、喜んで❣️羽二重餅は
🍀緑が綺麗な季節外へ出るのが気持ちいい薄着になるから〜と言うよりは老化対策として昨年から続けているのは・筋膜剥がし時々デコボコが痛いから膝掛けを巻いて・スクワット50回朝洗顔クルクルしながら膝が前に出ないようにかがみ膝が伸びた時は骨盤を締める・スタンディングレッグカールハムストリングを刺激歯磨きしながらお湯が沸く間レンジでチン!を待つ間などなど・ストレッチ特に股関節・疲れた時はビタミンC!わりとこまめに
○6/2筋膜はがしストレッチと椅子ヨガと懇親会ランチ会に参加しませんか?体を動かして梅雨を吹っ飛ばそう!6/2ヨガイベント!第3弾、開催します美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています6/2日曜日に港区民センターでヨガイベント第3回を開催します