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休憩時間に走らない日はこんな事をしてたりします店内のお花達は全て私が生けています愛を込めてお客様へ今日から10日間は超忙しいと思う感謝しながら頑張るよGWとか嫌いになりそう(笑)素敵な一日をねいつもありがとう※フォロワーさんへ全く遊びに行けていませんお元気でしょうか?毎日ありがとう✩.*˚
娘達とわかれ39km地点の伊良湖緑地公園エイドへ向かうどんな道を走っていたかというとやっぱり海が見えるとテンションは上がりますコケそうな道は本当苦手のぼったり下ったり…そのぶん景色は最高に良いんですよね伊良湖岬こういう道でトレイルでのダメージが響いた太ももが辛かったよ〜『ナイスファイトぉー!!!』明るく出迎えてくれたエイドでしたどのエイドも手作り補給食が多かった渥美半島ウルトラネイチャーランは全て愛に溢れるエイドでした鯛飯おにぎりこのどら焼き何個食べたんだろ美
笑顔でゴール米ちゃんに拍手されたよ暫しお喋りをするその後『NaNaさんですよね☆』お会いするのはチャレ富士以来その時ブログを読んでくれてるんだって声をかけていただいたのよ彼も米ちゃんとの繋がりがありました🌈私も彼のお噂を聞いておりまして強い脚の持ち主のランナーさんだって。お会い出来てとっても嬉しかったです✨‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧浜松に帰ってきてこの時既に22時過ぎ4人で『お疲れさん会』をしました胸焼けするくらい食べた次の日はみん
今日はこの区間のお話をしますタイトルで嫌いにならないで下さい蓮馨寺をスタートし前には誰も走って無いよ〜出ていきなり関係者さんに道を聞く(笑)不安だな〜暗くてちっともわかんねーいや明るくてもわからんしな(苦笑)娘の心配してる声が何とも(泣)⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹道を曲がっていきなりGoogleマップを開きました何故か開かないイジメだなこりゃ(笑)⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹ヨチヨチ携帯を見ながら進むと遠くにチカ
走る気出ねーわなんて思いながらなんだかんだ元気にスタートした私娘撮影娘達が居てくれたからだね笑顔でスタート出来ましたなんだったらテンション爆上がり‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧めちゃくちゃ綺麗な景色でした10km地点『道の駅あかばねロコステーション』エイドは充実しておりましたいちごは最高に甘くて美味しかった3個🍓🍓🍓頂きました玉子焼きチョコレートをポケットに入れ直ぐにエイドを出ました‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣
トレイルでは下りがとにかく怖かったよ半泣き掴む木も無いような苦手な下り坂もありました(泣)ブレーキかけまくりで太ももが痛かったこの先のアップダウンが脚にかなり響いたね〜特に下り坂ね(泣)‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧29km地点の『ほりきり』エイドを目指し元気に走り出しましたエイドまであと2kmと言うところで爽やかな声が聞こえてきた米ちゃんが後ろから声をかけてきてくれた先程のエイドでシューズを履き替えて完全に回復されてる様子回復力が凄いし早
昨日は月曜定休日前日の夜はお寿司を沢山食べました‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧昨日は藤枝市蓮華寺池公園へ行ってきましたの、前にこちらへ腹ごしらえ麺屋燕·4.2★(880)·ラーメン屋〒427-0053静岡県島田市御仮屋町8770maps.app.goo.glやってきました藤枝市藤の花を見に行ってきたのよ見頃でしたよ〜天然です何を飲んでいるのかと言うとゆずジンジャーしかし色んな種類の藤の花が咲いておりました香りも良かったよ〜
何処が一番こころが辛かったか?思い返すと途中棄権した大江戸では無く小江戸なんですよねチャレ富士100kmより短いのにこの時以上もぅ遥かに精神的に辛かったよ何の差なんだろう・コースがわからないという不安・爆風向かい風40km区間があった・走り難い田舎道も多いから足元が慎重になる・日没まで走ってたかな車の運転と同じで暗くなると自然と速さが遅くなりませんか??あれ何でだろ(˙꒳˙)?夜間走に慣れてないから余計です⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖
昨日お店近くのコンビニの可愛い店員さんに言われました私常連さん(笑)上の娘と一緒にいる所を見て若いお母さんだってそしてお腹の中に赤ちゃんがいる事を言ったら私のお腹にいると勘違いされ(笑)そして若過ぎるばぁばですよねってその時猛烈に疲れていたんだけどね一気に吹っ飛びましたとっても嬉しかったです‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧昨日も休憩時間に走っていましたスタートはお店蕎麦招人仟昔ながらの商店街掛川城7km走りました掛川はフラットな
さて今日は『私だけのゴール』となりますこれが今まで走ってきた私の最長記録となりました今までと言っても2年前の100kmを一度しかありません⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹大江戸スタートから成願寺エイドまで36.7kmもありますからね〜色々と不安もありました超ウルトラマラソンのレジェンド三井田明隆さんのおかげで私はここまで来られたんです今思えばやっぱり信じられないです目が合えば優しい微笑みをこの笑みはずっと忘れないと思います✨⊹࣪˖┈┈˖
小江戸大江戸200kに沢山のコメント本当にありがとうございましたꕤ*.゜大変遅くなってごめんなさいお返事書きましたお一人お一人に想いを寄せて。。。⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹そうそう今回初の距離を走って歯の詰物が取れましたそれも2ヶ所だよ食いしばってたのかカルシウムが一気に抜け落ちたのか(笑)身体への負担が大きかったと言う事なんだよねそれとこの手首は骨に小さなヒビが入っているのでは?と言われ確かに…走れば走る程腫れ上がるし痛みが
◎体調まとめはじめの方は疲れやすいが、後半、休薬らしく元気。金曜以外出社したけど体力もわりと大丈夫。といっても、19時-21時には布団。起床4時。お腹はゆるいが、多分食べた物のせい。▶歩数▶4/13土まだ疲れやすい。【朝】ぶり大根は半分だけ。【昼】久々のラーメン。鶏チャーシュー柔らかくできた。食後におはぎ。【夜】久々に牛肉。おかゆは少し残した。プラスヤクルト1000▶4/14日【朝】投薬でお疲れであろう肝臓にしじみ汁。【昼】いつかのコッペパン生地
100km70km共に完走率の低い大会渥美半島ウルトラネイチャーラン知っていてエントリーしちまったんですよね〜‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧毎日の忙しさと走り込んでいなかったのもあり走れる気がスタート前まで出てきませんでしたこんな事は初めてよ準備は小江戸大江戸で余った塩ジェルそして680mlの麦茶を2本そして必須のヘッデンを。‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧一番前に並ぶ娘婿(笑)こんなゆるい雰囲気はトレイルレース
こんにちは!成田校のなかりんです。土曜日の雷雨皆さんご無事でしょうか?ゴロゴロと怖かったです💦まさに雷はもうたくサンダー、、、ということでいよいよ北千葉エリアで体育祭が行われます。成田校の一年生にとっては初めてみんなで行う学校行事となります。優勝という結果も大事だけど先生はこの行事を通してみんなの絆が深まってくれたらもうそれだけで十分です。力を合わせてせいいっぱい楽しみましょう💪先週は全体最後の体育祭練習をしました!笑顔が1番!と言わんばかりに皆の笑顔が輝いて
おはようございます。10月9日(月)入院してから医師にこれからの話をされ自宅に帰られるなら在宅医師をつけなければいけない、それか入院するかの選択をしないといけないと、、お母さんのこれからをみんなで決めることに。色々みんなで迷いにまよったけどお母さんの意思も聞いて、一旦は在宅ってゆう選択なったけど、お母さんにとって良くて、家族の気持ちを受け止めてくれる在宅医師を見つけるまで入院って形になりました。とりあえず入院は決まったけど家に帰ろうと一発目から外泊を取りました!入院してた二日目
月・火曜日と市内の公園へお花見に行ってきました🌸月曜日は銭渕公園この日はとっても暑い日でしたが、キッチンカーもあり、大勢の人で賑わっていました💛青空だったこともありめっちゃ綺麗🌸火曜日はほんとは魚沼の里さんに行こうと思っていたのですが、天気があやしかったので急遽近場の八色の森公園へ🚐あいにくの曇りでしたが、涼しくて散歩するにはとても良かったです🎵来週もお花見に行く予定ですが、ちょっと厳しいかなぁ💦皆さんも南魚沼市で
昨日お仕事中に胸が痛み始め途中抜けて休みました毎日何があっても動ける私にとって本当に珍しい事で凹みましたね横になってたら支部長がまかないを持ってきてくれためちゃくちゃ美味しい〜蕎麦の実うま💕少しでも走れたらと休み時間に出ました掛川城こんな道夏は涼しそうだ7km走れました鎮痛剤が効いて楽になり夜も働く事が出来ました‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧今朝の様子ランニングではこんなの飲まないくせに(笑)胸から首に痛みが移る激痛だよ疲労か
完走出来たよー✨もうトレイル嫌い(笑)今からお疲れさん会だよありがとう渥美半島ウルトラネイチャーラン
娘達の車昨日納車でしたRAV4カッコイイねおめでとう✨既にチャイルドシートが取り付けられていましたよ‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧昨日のまかなーいネギとしいたけの天ぷら美味しかったお肌が白くなってきたよお蕎麦美容効果だ✨‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧自家製粉機これね高級車一台買えるお値段らしいですなかなか置いているお店は無いのでは?!美味しいはずよ✨‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧昨
今日は走ったり歩いたりゆっくり進みました膝は少しずつ良くなって行ってるよ⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹天竜川に『ただいま』を言いたくてねこの風小江戸を思い出しますね『荒川も良い川だったよ』天竜川に伝えた本日14km⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹2024年3月8日(金)浜松天竜川に『言ってきます』新幹線内新横浜駅に到着乗り換え中ホテルに着いてホッとしたね4人部屋なので広いです前日受付というものを初めてしましたワク
前のやつであんな写真載せるのがどうかしてるとかゆう批判的なコメントあったりしましたが思う事はそれぞれやからこのブログはお母さんが頑張って生きた証。それをお母さんが私に託してきたので私は書きます昨日の16時29分息を引き取りました。このブログでお母さんと関わってきてくださってたみなさんには本当に感謝してます。みなさんのコメントや繋がりなどでお母さんはすごい元気をもらい励ましてもらってたとおもいます。お母さんはすごいすごいがんばり屋で強い人でした!最後の最後まで最高のお母さんでした悲
昨日はうーにゃん(うーみんさん)が素敵な叔父さま叔母さまを連れてご来店ありがとう昨日のまかない2人前毎日お蕎麦を食べてるからかお肌が綺麗になっていってるんですよ👍🏻✨毎日お蕎麦でも飽きないな〜手打ちは最高に旨い!!‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧昨日も休憩時間に走っていました信用金庫なんですよ掛川城いつものコースだ嫌でもアップダウンになる掛川市(笑)NaNakm走りました‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧今朝の様
今朝NaNaちゃんが撮影致しました毎日朝早くからお蕎麦を打ってるのよお蕎麦の香りに包まれたのしば支部長の打つお蕎麦は美味しいよ本日のまかな〜いこれは娘婿の打ったお蕎麦そしてこちらが支部長の打ったお蕎麦夕方からも頑張るぞいつもありがとう
自分がご機嫌でいる方法を知る自分が変われば相手が変わるママだから妻だから女だからという言葉に縛られないで良い♡自分の人生は自分で創れるよ!自分の人生の主役を生きたい人へ。人生という舞台の主役を生きる為のライフストーリープランナーです自己紹介はこちら現在提供中のメニューはこちらをクリック𖥧𖥧𖧧.𖡼.𖤣𖥧⠜..𖥧𖥧𖧧.𖡼.𖤣𖥧人によってご機嫌になるものって違うよね。"自
ここに戻って来られますよーに✨7:00スタート
最近『ストレッチ&瞑想』を始めたのですが、その二つを終えた後の太陽の光が心をより明るく穏やかにしてくれる事に気付きました昨日は瞑想の後にそれまでの24時間を振り返り【10個のありがとう】を見付けてみようと思いました。すると10も20も30も……出てきました今日も、たくさんの【ありがとう】の一日にします♡「ピアノを弾く時だけマスクを取ってレッスン」を初めてみて…たくさんの気付きが得られました。昨日の【ありがとう】にちなんで…気付きの中で一番心に残ったことは、みんなの笑顔が
こんにちは。たけだともみです。先日こんな悩みを聞きました。先日、うちの子が同級生の男の子に名前をからかわれたんです。うちの子は言い返すタイプではないので無視したらしいのですが、結構しつこく言ってきていたようでした。そういうからかってくる子に何て言ったらよいのでしょうか?なるほど~~小学生の男子…どの時代も、どの学年も、どのクラスにも、とにかくどこでもからかってくる子はいるんですよね小学生男子は、わかりやすくか
人と会う時には欠かせない「笑顔」あなたの「笑顔」を見ると「元気が出る」、「笑顔」だとあなた自身が、ハッピーで美人になる!今日は、笑顔の種類についてお伝えします。こんにちは。キャリアアップを目指す女性を応援♪ビジネスマナー講師の大縣真弓ですHELLO!あなたは、普段どのような顔で笑っていますか?自分の表情「笑顔」は知っていますか?場面によって「笑顔」を変える人は意外と少ないです。笑顔は、TPOに合わせて変えると効果的ですよ笑顔は3種類3種類なら覚え
🌈『日々是好日』にちにちこれこうじつ同じ日は無い。日々、毎日が違う。何かがあってもなくても、その毎日が良い一日。朝目覚めてられる事、ありがたいと毎朝思う。その思いと共に毎日の中で小さな幸せを感じ取る。そんな幸せこそまさに最高な、最上級な幸せでもあるかなと。Enjoyedyourlife☺︎#日日是好日#同じ日はない#毎日が#良い一日#小さな幸せ#やりきる#笑顔が一番#胡蝶かおり#kaorikocho
上尾とDENSOの試合を今日は復習?していた、わたし!レギュラーラウンド最期の試合!そして順位はどちらが勝ってももう不動!!!なら!やっぱり、まだまだやれる選手ばかり!!!コートに立つ事の意味はでっかい!!!おお!かっこよすぎて死にそー!!!丸山さんがいないと、もはや上尾ではない?!!!しかし!工藤さん狙われまくるにもほどがあるよね!!サーブのキャッチはもはや工藤にしか受けさせない!!!しかもこの上尾メディクス今日はバンバンサーブが決まりに決ま