空腹感

こんばんは。今朝からの出来事と言うか体調のお話です。朝ごはんを食べ終わったのが8時くらいでその後、急に喉仏の下・鎖骨の間が苦しくなりあちゃー大失敗食べ過ぎちゃったよと思いながら出勤しました。ちなみに朝ごはんは・白菜の浅漬けスプーン2杯・枝豆軽くひと握り・かぼちゃのサラダスプーン2杯・冷やご飯スプーン2杯・まぐろのお刺身1切れ（朝がいちばん何でも食べれるので朝からお刺身も食べますよ）こうして見るとそんなに食べ過ぎてはいないような…ちなみにスプーンはこれです。

最近、UVERworldのecho0Zがいい曲だなって思います。でもまず第一になんて読むのか、そこから勉強したいです。やっと明日は走れそうなので、もう明日は記録を狙って走りたいくらいに、今多分カフェインが入っているから息巻いてます。カフェインは入ってるけど、昼ごはんは入ってないので、空腹感は半端ではないし、昨日はちゃんと寝たのに、うん、6時間は。でもなんか、眠いです。眠いけど走りたいことに変わりはないので、明日は走って体壊して仕事に向かいたいです。

良質な糖質を必要なときに最近、職場で疲れている人に黄金糖を配っています🍬（写真はHPよりお借りしました）黄金糖黄金糖130g×10袋楽天市場1,935円${EVENT_LABEL_01_TEXT}最初は、夕方、猛烈な空腹感や仕事終わりの空腹感を紛らわすため、菓子パンやお菓子を食べる習慣をやめたくて、Geminiに相談したら、純露や黄金糖を勧められました。純露と黄金糖を比べると、黄金糖のほうがあっさりした甘さで2粒なめると満足で、空腹感が解消され、疲れが

先日はヤクルトレディのＯさんが、ヤクルト４００値上げのお詫びとして定期購入分のヤクルト４００を１パックにバラのヤクルト４００を２本も付けてくれた。母親にバラの２本を渡し、定期購入分はバラして冷蔵庫の専用箱に入れて保管した。父親も飲むので冷蔵庫の決まった場所に置く。しばらくして階下に用事が出来て下りてみたら、母親がまだヤクルト４００を飲んでいたので味わってんなと感じたのもつかの間、決まった場所にある筈のヤクルト４００が１本しか無い事に気付いた。ワシ「ヤクルトもう飲んじゃったの？(º⌓º