私のダイエット飯

ビビンバ風サラダボウル＠ヤオコーダイエットを始めてからスーパーのサラダコーナーを見るのが最近の楽しみヤオコーのサラダコーナーでは、カップサラダが充実していて、新商品も良く販売されるのが嬉しい今回購入したのは、『一食分野菜!ビビンバ風サラダボウル』カロリーは256kcalと控えめドレッシングを回しかけて頂きますビビンバ風でお肉も入っていますお野菜もたっぷり、雑穀米入りなのがまた嬉しいですねそしてサラダのおともは、大好きなフライミールのプロ

見に来てくれてありがとうむむです▶2児のママ／ズボラ全開の主婦🙋‍♀️▶インスタで家づくり×暮らしについて発信中▶ファスティングと食事で体を整えるお手伝いのお仕事▶産後ダイエット中63.3kg→53kgに挑戦中🔥▶はじめましての方へ：自己紹介はこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日はね、完ミ（完全ミルク）ママのダイエットごはんの話をさせ〜て「授乳してると痩せるらしいよ〜」産後、これ何回も聞いたんだけどうち、上の子も下の子も完ミ

すりおろし玉ねぎドレッシングとタコスミートのサラダ♡まだまだダイエット中の私、お昼ご飯は簡単にサラダボウルを選ぶことが多いですヤオコーやイオンでは色んな種類のサラダボウルが売られているので、最近ではサラダコーナーを見るのが楽しみだったりします今回選んだのは、イオンの「すりおろし玉ねぎドレッシングとタコスミートのサラダ」大好きな『リケンの焙煎ごまスープ』と共に頂きますボリューム満点ですが、273kcalしかないんですよ～雑穀米も入っているので腹持ちも良い

ミゲールさんの焼きアボカドサラダ人参ドレッシング＠ヤオコー私のダイエット飯は、ヤオコーで購入したサラダ売場で見かけると、高確率で購入する「ミゲールさんの焼きアボカドサラダ人参ドレッシング」ですお野菜たっぷり、ジャガイモやかぼちゃなども入っているのでお腹いっぱいになりますそして私が大好きな『焼きアボカド』ハーフサイズのアボカドがチーズ焼きになって、サラダの上に乗っていますヤオコーはサラダの種類が豊富なので、ダイエッターには嬉しいですねプロテ

🌸ご覧いただきありがとうございます🌸アラカン主婦・JUJUです。いつもフォロー・いいね・心温まるコメントをくださる皆さま、本当にありがとうございます。皆さんからの応援が、何よりの励みになっています✨このブログでは、🐾愛犬とほっこりした日々⚖️ゆるりと続けるダイエットの記録👩‍🦳そしてアラカン世代ならではの視点でつづる、日常のあれこれをお届けしています。よろしければ、お付き合いください♪私のプロフィールはこちら犬様のプロフィール暑い夏になると、どうしてもさっぱりした

🌸ご覧いただきありがとうございます🌸アラカン主婦・JUJUです。いつもフォロー・いいね・心温まるコメントをくださる皆さま、本当にありがとうございます。皆さんからの応援が、何よりの励みになっています✨このブログでは、🐾愛犬とほっこりした日々⚖️ゆるりと続けるダイエットの記録👩‍🦳そしてアラカン世代ならではの視点でつづる、日常のあれこれをお届けしています。よろしければ、お付き合いください♪私のプロフィールはこちら犬様のプロフィール前回のブログで「カレーって意外とダ

こんにちは！ご訪問ありがとうございますみなさまは、突然無性に…インスタント麺やポテトチップスなどのジャンキーなものが食べたくなることはありませんか？？私はあります普段はそれほど食べたいと思わないのに、なぜか突然…「カップ麺が食べたい！」「ポテチが食べたい！」「こってりしたものが食べたい！」というスイッチが入ることがあります特に更年期世代になってからは、ホルモンバランスの変化も関係してい