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ゆなです🌸今日は朝から冷んやりそして雨が降り続きました☔いま、ようやく空に光があらわれました光ってホッとします大学を休学中の息子さんいま、パン作りにはまっています🍞🥖今回はクルミレーズンパンを焼いてくれましたメープルシロップの優しい香りと甘みに癒され夕飯としてパクパクと4個食べてしまいました大学を休学して一日の半分は寝ているようです「ごめんな…」と言うけどそれで良いもう、なんでも良い生きてくれていたら良い次はクロワッサン🥐に挑戦するとのこと楽しみです
ゆなです🌸お立ち寄りくださりありがとうございます🌸少しずつ心の平穏を取り戻しています私は家族の企画・提案係のような役割もありお子達からの「今日は何する??」に楽しいこと提案をずっとしてきました「大丈夫です🤚」と必ず丁寧に断られることは🍓いちご狩り🍓です私はいちごが大好きなのでいちご狩りに行きたいのですがお子達は小さい頃いちご狩りに行った際蜂さん寄ってこられた記憶がありそれ以来、断固拒否ですあと、新鮮ないちごだから大丈夫なのに洗わないで食べることに心が戸惑
おはようございます曇り空☆睡眠☆19:00ベッド19:30就寝夜中、2度も御手洗で起きて睡魔の中、なんとか、夜のポイ活からの即寝03:25起床7時間55分睡眠なんとか、18:45にはベッドに入って03:15には起きたいなぁ。。♡心の調子♡ど緊張と不安◆お天気さんが不安定で車の運転が、怖かった◆2週間に一度の通所出勤の日頓服飲みましたが、手の震えが半端ないです☆体調☆◆手の震え◆動悸やっぱり、通所出勤の怖さが抜けません5月最初で、通所出勤
おはようございますあおぞらぁ~☆睡眠☆18:00ベッド18:30就寝夜中の御手洗、2回起きた03:15起床8時間45分睡眠☆。.:*・゜昨晩は、急に17時前から、強い眠気が(っ﹏-).。どうにかして18:45ベッド03:15起床で、8時間睡眠の睡眠リズムにしたぁい♡心の調子♡うーんここずっと、ちょっとしたことでイラッと、むつきぃ~が出てくるそして、自己嫌悪☆体調☆◆食後の眠気(っ﹏-).。◆イライラしやすくなっている☆今日の予
おはようございます久しぶりの青空☆睡眠☆18:52ベッド19:15就寝夜中に御手洗で、起きたのは1回でしたぁ~(((o(*゚▽゚*)o)))めちゃくちゃ眠気の中、なんとか、ポイ活03:15起床8時間睡眠☆。.:*・゜ぐっすり睡眠スッキリ目覚め♡心の調子♡安定今日が、休日なことに昨晩気づいた。笑。色んなこと、したいなぁ☆体調☆◆食後の眠気(っ﹏-).。◆右腕内側が、、筋肉痛?みたいな痛い…昨日、整骨院で、いつも右手首に超音波をあてて治療した
おはようございます。夜中、また02:33にお手洗いで目が覚めてその時から頭がだる重い感じがしてて横になったのですが寝眠れずで03:25に起きて目覚めのルーティン朝のルーティン済ませたのですが、、頭のだる重が、頭痛に変わりました、首から脈打つ感じの頭痛とっても久しぶりの頭痛、、、しんどい、きつい、、こういう痛みの頭痛の時お薬さんがききにくいので辛いです、まだ、色々したいことがあるのですが、今日は、日曜朝市╋ぽいん5倍デー╋全品5%OFFの日…食材などの
おはようございます今日も☆睡眠☆18:45ベッド19:45就寝昨晩は、御手洗で夜中起きたのは、1回でしためちゃくちゃ眠い中、頑張って夜のポイ活して、即寝03:15起床8時間睡眠★ぐっすり睡眠★スッキリ目覚め昨日の、緊張疲れや体力疲れがあったからかな?♡心の調子♡安定目覚めのルーティンでやりたいことが出来て朝から、るんるん☆体調☆良好☆今日の予定☆▲目覚めのルーティン→1つだけ、勉強間に合わなかったぁ。✔朝のルーティン□お仕事□お昼