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ようやく涼しくなり、秋らしくなってきました果物のおいしい季節ですね昔から「柿が赤くなると、医者が青くなる」ということわざがあります柿が赤くなる秋は天候が良いので、体調を崩す人も少なく、医者は商売にならずに青ざめる、という意味だそうですまた、柿の健康効果も相まっているとも言われています柿には、免疫力アップや美肌の育成・維持などに重要なビタミンCが、レモンの約1.4倍も含まれていますまた、老化防止などに効果が期待できるクリプトキサンチンやリコピンなどのカロテノイドも含まれ