石山

腰痛・坐骨神経痛・自律神経・関節痛めまい頭痛・首肩の懲り張りなど不調に左右されない身体をつくり毎日をもっと快適に背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます本日は南区fandomより南区ブログです※fandom（ファンダム）とは「ある分野の熱狂的な集団」のことです。南区ファンダムは集団ではなく私ひとりなのですが大勢で南区を推している気分で南区情報をお伝えしています！

どうも、トレーナー橋井です今日の朝活もおつかれさまでした日曜日のジムの様子です朝イチから最後まで、終始大賑わいの朝活でしたみんなでワイワイたくさん汗かいて、楽しかったですねありがとうございましたミットの持ち合いもマスボクシングもええ感じ！来週は両ジム火水とお休みになりますので、また木曜日からよろしくお願いします

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした土曜日のジムの様子です爽やかなボクシング日和の土曜日みなさん元気いっぱいに練習頑張ってましたねジュニアスクールのみんなも筋トレまでしっかりやってくれてましたミットの持ち合いもマスボクシングもええ感じ！来週は10年に一度の高温になるとか言ってますねよく聞くフレーズ、それが「10年に一度」明日の朝活は両ジム13:00までの営業ですお間違えのないようにご確認をお願いしますそんなわけで明日もよろしくお願いします