瞑想ヨガ

秋晴れの三連休ヨガ界隈ではヨガフェスだったのですが今年の三連休、私は占い三昧でした三連休で20名以上の方を鑑定させていただき脳の一部分が停止している様な感覚であります笑（記憶とか計算するとかの能力が劣っている感じがしてます）さて今週は後半からヨガ❤️今までずっとヨガばっかりだったのに今年の春から占いがどんどん増えてヨガクラスは私の癒しの時間にもなっています私はヨガの人だったー！と思い出す瞬間でもあります、占いしてる時、息する事も忘れて何より自分の事ではなく目の前の人に全集中

すっかりblogやSNSを放置してしまいました。。今日までにも沢山の沢山の出来事がありました毎日雨でなんとなく気持ちも身体もだるくなっていませんかSNSの投稿が面倒になってたのは雨のせいかも知れない笑雨の日のヨーガは大好きで静けさは更に深まり内側からポジティブな気持ちと共に沈静と静けさを感じられます気持ちのリセットにもお勧めです！秋のヨーガでは季節の変わり目に身体の内側から温める呼吸や背骨を捻る動きを多く取り入れ行きたいと思いますmimoyogaの秋のWS10/18（日）ロ