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連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。今回おすすめするレシピは【白菜とベーコンのフライパン煮】です。白菜といえば、鍋料理に使うことが多いイメージがありますよね。火の通りも早いので、フライパンでサッと煮るだけで、すぐおかずも完成し、おいしくいただけます。白菜とベーコンの相性も良く、フライパンで煮るだけ!ベーコンから出る旨味が白菜ともよく合うので、お出汁まで飲
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。今回おすすめするレシピは【レタスとツナのスイチリ和え】です。包丁もまな板も使わずに作る。手間抜きレシピです。ボウルと菜箸を使いますが、ポリ袋に入れて振ってなじませてもOK!手軽に作れる副菜なので、忙しい日にもピッタリです。包丁もまな板も使いません♪「レタスとツナのスイチリ和え」|フーディストノートあると便利なス
レンチンするだけ!手軽に作れることから、メニューに困ったときのお助けおかずです。キャベツと油揚げの組み合わせは、キャベツの優しい甘みと油揚げから出る旨みで、とてもよく合います。調理も電子レンジを使うだけ!調理時間を短縮できるので、忙しい日々でも手軽に準備することができます。ぜひ、お弁当のおかずや夕食の一品にいかがですか。手軽でリーズナブルに作れる「大人夫婦の"節約"おかず」「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにどうぞ♪今日の節約献立・鶏肉
忙しい日でも手軽に作れて栄養満点!ご飯にもよく合う、ピリ辛味のそぼろ炒めです。味付けのベースはみそ味で、豆板醤と組み合わせています。ピリリとパンチのある甘みそ味は、食欲増進させ、食卓を彩ります。簡単に作れるので、忙しい日の晩ごはんおかずやお弁当おかずにもおすすめです。手軽でリーズナブルに作れる「大人夫婦の"節約"おかず」「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。今日の節約献立・厚揚げと野菜のピリ辛そぼろ炒め・にんじんと油
火を使わずにレンジで楽ちん!「鶏もも肉の照り焼き風」は、鶏もも肉を甘辛いタレに漬け込んで、レンジで加熱するだけで簡単に作れるレシピです。火を使わないので調理も手軽にできます。このレシピは忙しい日や急な来客時にも便利で、お弁当のおかずやビールのお供にもぴったりです。お好みでご飯やサラダと一緒にお召し上がりください。連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。今回おすすめするレシピは、【火を使
今日のメニューは"新じゃが"を使った【ポテトサラダ】です。余ったらアレンジしやすいように、きゅうりは入れずに作りました。手軽でリーズナブルに作れる「大人夫婦の"節約"おかず」「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。今日の節約献立・チキンステーキ・ポテトサラダ・ごはん・みそ汁あわせるおかずは、【チキンステーキ】やっぱり一番リーズナブルなお肉と言えば…鶏肉食費にもやさしい鶏肉は、家計の味方です♪にんにくを使
今日のメニューは"新玉ねぎ"を使った【豚肉と玉ねぎの塩麹炒め】です。豚肉のジューシーさと玉ねぎの甘みが絶妙に絡み合い、塩麹の旨味がさらに引き立てます。フライパンで素早く炒めるだけで簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもおすすめです。手軽でリーズナブルに作れる「大人夫婦の"節約"おかず」「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。今日の節約献立・豚肉と玉ねぎの塩麹炒め・キャベツとちくわのうま煮・ごはん・みそ汁あわ
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。今回おすすめするレシピは【豆腐のそぼろ炒め】です。みそ味で作るそぼろは、豆腐ともよく合うので、ご飯がもりもり食べたくなります♪麻婆豆腐とも違う、みそ風味の「豆腐のそぼろ炒め」は、わが家の人気おかずのひとつです。耐熱皿に入れて、ピザ用チーズをトッピングし、オーブントースターでこんがりと焼いても美味しいですよ。和食
鶏肉のジューシーさと厚揚げの食感が絶妙にマッチした、ボリュームのあるおかずです。甘辛いタレが絡んだ味付けは、ご飯との相性も抜群です。鶏肉と厚揚げを切って、お好みの野菜と一緒に炒め、しょうゆなどを合わせて作った甘辛いタレを加えて絡めれば完成です。お好みで唐辛子を加えて、ピリッとしたアクセントをつけるのもおすすめです。ぜひ、ピリ辛バージョンもお試しくださいね!「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。食費節約に欠かせない食材と聞かれたら、ベ
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。今回おすすめするレシピは【にんじんとちくわのレンチン煮】です。めんつゆで味が簡単に決まる!「にんじんとちくわのレンチン煮」|フーディストノートあると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、にんじんとちくわを細切りにしてレンジで加熱するだけで完成する「にんじんと
食費節約に欠かせない!リーズナブルな肉、豚こま。今回は『豚こまとれんこんの甘辛炒め』献立です。おはようございます^^いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。遊び疲れて、眠たくなってきたれおん。そろそろ、家の周りだけなら外を歩くのももデビューできそう♡えーっと、その前に、首輪・リードをつけるのが、一苦労平日5日分節約献立・食材リスト・下ごしらえ、まとめました。『平日5日分節約献立♡食材リストと・下ごしらえ・献立まと
休日に買い物と下ごしらえ平日はなる早で晩ごはんを作る食材をむだなく使い切って節約も叶う♪おはようございます^^いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。10月から、値上げラッシュで、生活費も増す一方。わが家も今まで通りとはいかなくなっているので、皆さんと気持ちは同じ。そこで、考えました「少しでも食費アップを抑えるお手伝いができないかな」って。「毎日のごはん作りがよりよくラクになる」ように、買い物リスト・
お弁当を作り続けて、ちょうど30年。料理が好きでも得意だったわけでもなかった(←むしろ…周りが引くぐらい料理下手だった)わたしが、どうして30年続けて来られたのか!?きっとその理由があるはず!お弁当を作って30年振り返ると…今週は、新学期・新生活をスタートする1週間ですね。入学式や新学期、入社式、職場復帰、新しい環境でスタートなど、新しい環境を迎えてワクワクする気持ちや不安な気持ちが入り混じる、そんな4月初め。そんなちょっと緊張気味な毎日を過ごされている中、お弁当生活もスタート!と
鶏肉としいたけを使ったこの甘辛炒めは、調理が簡単でありながら、豊かな旨味が楽しめる一品です。準備する材料はシンプルで手に入りやすく、調理時間も短く済むため、忙しい日々にも最適です。鶏肉のジューシーさとしいたけの食感が絶妙に絡み合い、甘辛い味付けがご飯との相性抜群ですよ。手軽でリーズナブルに作れる「鶏肉としいたけの甘辛炒め」「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。今日の節約献立・鶏肉としいたけの甘辛炒め・ほうれん草のごま和え・ごはん
以前ご紹介した「献立ノート」『無印良品スケジュール帳で簡単!食費節約〝1週間献立ノート〟2024年版はこれ!』無印良品スケジュール帳を使った〝1週間献立ノート〟は、食費節約を挑戦したい方にとっても使いやすいのではないでしょうか。献立ノートを書くことで、食材…ameblo.jp無印良品のスケジュール帳を使った献立ノート紙質も良くて、ペンがよく動いて、すごくいい!使っているのは、ハーフサイズのスケジュー
マカロニ・玉ねぎ・きゅうり・ハム主に使う食材はたった4つ!手軽でリーズナブルに作れる「節約おかず」です。「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。こんにちは♪ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」を読んでいただき、ありがとうございます。おすすめ記事家族でリピートしてます『食後に飲んで鉄分補給☆飲みやすくてリピートしている「豊潤サジー」』真由美さんの1週間2500円節約レシピを読んでいただき、ありがとうございます。今回はお試ししてよか
今回は『鶏そぼろチャーハン』献立です。チャーハンに入る肉は、チャーシューや焼き豚が多いけど、今回はリーズナブルな鶏肉で作りました!美味しく食費節約^^おはようございます^^いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。↑首元をわちゃわちゃ撫でられるのが好き♡撫でるのも好き♡それにしても、目がちょっとこわいぞーやんちゃパワー全開で、毎日過ごしてます♪平日5日分節約献立・食材リスト・下ごしらえ、まとめました。『平
鶏肉(今回は鶏肩肉)主に使う食材はたった1つ!手軽でリーズナブルに作れる「節約おかず」です。「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」を読んでいただき、ありがとうございます。1人あたり1週間2500円、夫婦ふたりで5000円を目標に、(値上がり続きで、目標オーバーしがちだけど…)大人夫婦の"節約"おうちごはんを書き綴っています。お金をかけずに楽しくシンプルに暮らす、そんな
こんばんは!「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」にお越しいただき、ありがとうございます晩ごはん何作ろう?そんなお悩みも一気に解決☆今日の献立にいかがですか豆腐がホワイトソースに大変身♪「カレードリア」献立お品書き豆腐ソースでカレードリアキャベツと人参のあえものコンソメスープごはん食材リスト豚こま切れ肉100gキャベツ2枚人参1本玉ねぎ1/2個ピーマン2個たまご2個木綿豆腐1丁ピザ用チーズ50g-
今回の時短節約レシピは、【鶏肉とキャベツのうま煮】です。"鶏肉とキャベツ"を使ったヘルシーで美味しいおかずで、鶏肉の柔らかさとキャベツのシャキシャキ感が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。秋や冬にもおすすめのおかずですが、まだ肌寒さが残る春にもぴったりの温かい一品です。手軽でリーズナブルに作れるので、「晩ごはん何作ろう?」のヒントにいかがですか。今日の献立・鶏肉とキャベツのうま煮・ちくわとこんにゃくの甘辛・ごはん・みそ汁あわせる副菜は、【ちく
おはようございます休日のお昼ごはんでリクエストにあがるのが、うどん◎冷凍讃岐手打うどん◎★-18℃12食だし付セット★【10+2食分入り】【送料無料】【クール便−18℃】うどんセット贈答お土産個包装ギフトのしお家グルメ楽天市場3,280円「きつねうどんが食べたい」とリクエストが多いので、油揚げの甘辛煮を作り置きしています。冷凍保存もできるので、1人分ずつ小分けに冷凍でごはんにのせて食べたり、うどんにのせてきつねうどんにしたりあ
連載フーディストノート〝節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず〟で"ストックおかず"を紹介しております。今回おすすめするレシピは【かぶのピリ辛和え】です。明日は休み♪そんな休日前日の夜って、夜更かししたくなりませんか?おうちで晩酌も、時間をゆっくりと過ごしながら、楽しい時間を過ごせそうです。そんな日は、わが家では「おうち居酒屋メニュー」の出番です。今回のかぶのピリ辛和えは、かぶで作ったり、大根で作ったり、きゅうりで作ったり
今日のメニューは"小松菜"を使った【小松菜のナムル】小松菜のナムルは、わが家で人気のある一品です。小松菜をさっと茹でてから、ごま油や鶏ガラスープの素などで味付けします。シンプルながらも風味豊かな一品で、ご飯のおかずやおつまみとして楽しむことができます。手軽でリーズナブルに作れるので、「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。今日の献立・豚肉とじゃがいもの炒めもの・小松菜のナムル・ごはん・みそ汁あわせる主菜は、【豚肉と
こんにちは。今日の節約話は、<なにもしたくないときに助かる、冷凍うどん>うどんといえば、“コシ”が大切で、この食感は絶対不可欠!冷凍うどんのコシや、なめらかなのどごし。とても美味しくて、もちもちした食感が気に入っています。冷凍うどんは、1食ずつ小袋に入っているタイプもあるので、そのまま電子レンジで温めて食べることができて便利です。暑くて何もしたくない・・・お料理もできるだけシンプルにしたいだけど、節約もしたいそんなときにあると助かるの
「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」にお越しいただき、ありがとうございます今日の昼ごはんは、フライパンひとつで、大葉とツナの和風パスタを作りました今回使う大葉は、大分県産大葉です♩大分県産大葉は、風味豊か♩今回はメインにどどーんと使いました大葉とツナの和風パスタ【材料:1人分】パスタ…100g大分県産大葉…1パック(10枚)にんにく…1かけしいたけ…1枚ツナ缶…1缶オリーブ油…小さじ2めんつゆ(4倍濃縮)…小さじ2しょうゆ…小さじ11.フラ
肉・魚を下味に漬けるだけ!作り置きおかずよりも手軽に作れるので、時間がないときでも大丈夫買った食材、すぐ使う分以外は、早めの冷凍がおすすめです。そのときに、下味を漬けておくと、保存している間にも味がグッとしみこむので、食べるときにはすごーくおいしくなります下味冷凍保存今回は、鶏肉・豚肉・白身魚の3種の下味冷凍レシピ。白身魚は、鱈・鯛などお好みのものでOKです。値引きシールが貼ってあったので、真鯛を買っちゃいましたー!美味しく食べる目
「晩ごはん何作ろう?」毎日、何を作るか考えておかずを作るより、下ごしらえができている状態から作る方が、格段に楽ちんです平日の晩ごはんやお弁当作りを手軽に作るために、休日30分だけ頑張る!30分で用意するのは、下味に漬け込むだけの作り置きです。調味料をはかったり、肉を切ったり…。これって地味に手間がかかる作業です。下ごしらえで一気にやってしまうと、毎日作るたびにする作業が省けて、時短できます下味漬け込み肉があると、焼くだけ・煮るだけ・レン
おもに使う食材は「鶏むね肉」手軽でリーズナブルに作れる「節約おかず」です。「晩ごはん何作ろう?」「お弁当おかず何にしよう?」のヒントにいかがですか。ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」を読んでいただき、ありがとうございます。おすすめ記事家族でリピートしてます『食後に飲んで鉄分補給☆飲みやすくてリピートしている「豊潤サジー」』真由美さんの1週間2500円節約レシピを読んでいただき、ありがとうございます。今回はお試ししてよかったアイテム【豊潤サジー】をご紹介してい
食品やガソリンの値上がり…値上がり続きの春。「どうやって家計を守ればよいのか?!」お悩みかと思います。いろいろな節約方法はあるけれど、手間をかけてばかりでは、仕事・家事・子育て・介護…と両立できない…。そこで!時短しつつ、食費を中心とした生活費をセーブしていくコツをご紹介します。献立の立て方毎日買う?まとめ買いする?以前、「毎日買い物する」・「まとめ買いする」どちらがいいのか、1ヶ月間試したことがありました。毎日買い物する1ヶ月
『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』遊びに来てくださって、ありがとうございます☆書籍のご紹介☆節約女王のお金が貯まる冷蔵庫[武田真由美]楽天市場1,320円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当(生活シリーズ)[武田真由美]楽天市場968円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る今までの本から厳選した、とっておきの人気メ