目的と手段

いや〜5連休やり切りましたよダイエットミッション最近多めになりがちだった体重をベースラインの65キロ台に戻すために計画を立てて実行したダイエットでもなんでも中長期的な目標を定めて今何をやるかって事が大事なんだよねオレの長期目的ってのは好きなものを食べて飲んで65キロを維持するって事そのための中期目的がこの連休中にベースラインを0.5キロ下げる5日間連続でランニングしサウナでも体重調整んで家族がいない2日間は夕食も軽めにするそれでいて昼は自分がお気に入りの

車椅子への乗り移り(専門用語だと移乗と呼ぶ)患者さんはお尻を持ち上げ方向転換し移るしかしセラピストは一度立ち上がってから、お尻を車椅子に向けて座るように指示するすると今度は着座が性急になりやり直しとなる目的は何だろうか？安全に車椅子に移乗することだろうか？立位を経由して足底感覚をしっかり入れるためだろうか？手段は同じでも目的は変わり目的は同じでも手段は変わる目的と手段は切り離して考えてみる徒歩で6時間なら走ったら…なんて考えるワタシです😄