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チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンも14回目の参加となると、レポを書くのも(性格上)少しキツいなぁと思ってまして思いついたまま簡潔に書いてみます(でも長い)とりあえず今までの成績です。①2009年72km5時間41分22秒7位②2010年112km9時間13分58秒6位③2011年100km7時間37分53秒3位④2012年100km7時間39分42秒2位⑤2013年72km5時間33分06秒3位⑥2015年100km7時間48分37秒2位⑦
早朝外気温4度日中最高気温10度空気質:33みなさま、おはようございます。北海道苫小牧(とまこまい)市、『霊観占い大幸』代表の峰ゆり子です。今日も御縁を授かり感謝いたします。また、いつもブログをご支援くださいましてありがとうございます。今日も素晴らしい1日の始まりにできたらと思います。2024年4月24日蠍座(8時48分)で満月を迎え、ホロスコープ上では、蠍座5度で起こります。この位置にあるサビアンシンボル(1度1度に意味を持っている)は「大きな岩場の海岸」です。「大きな岩場の海岸」は、
少し前🤏の事ですが、Amazonで、ドリンク🥤2種(箱買い※)を注文、それから、パルミジャーノ・レッジャーノ(チーズ🧀※)を注文しています☺️❤️尚、チーズ🧀に関しては、以前、Amazonで、削り器を購入しているので、それを使います後、LoFtでは、レトルトカレー🍛を注文しました※ちょっと前には、無印良品で、下着🩲を購入しています↑ただ、言えてるのは、実店舗では、ほぼ、衣料品などは購入していないって事です※後、なるべく、お店🏬で売っていないようなものは、ネット通販を利用していると言う事で
ハッピーマインドプロデューサーIkeyaです。4月は新しい生活が始まった方も多く、体力的にも精神的にもお疲れ気味の方も多いと思いますが、もうすぐGW!それを楽しみにやってきましょう!5月3日(金)より、アイラシーネのサービスに新しいメニューが登場いたします!新しいサービス提供メニューのタイトルは…【あなたと私の願望達成Story's】☆どのような内容のサービスなの?実に単純明快!クライアント様の達成したい目標や夢があれば、その目標や夢を達成するためのプロ
❏日経BPインタビュー記事記事はこちら❏ジャパンタイムズ取材記事はこちら❏荒井弥栄著書はこちら❏ビジネスコーディア学®ビジネスの成功に必要不可欠なブランディング・マーケティング・行動経済学(ハーバードビジネススクール)の重要要素を一つにしたオリジナルコンテンツHere!❏ブログ読者登録数11,231人おはようございます。今日は晴れる一日となりそうな東京です。弊社オフィスグレースは、英語を短期間で(半年~8か月)で、その人の最大値まで伸びるレッスンを、
コンサルで「毎日ノートに目標書け」と言われて書いてるけどまったく動けませんというお悩み東京港区麻布十番でエステサロン経営15年目コンサルコーチングもしております木下です毎日、ビジネス系のグループコンサルで目標をノートに書くように言われて手帳に書いているけどやる気が出ないこのままだと期間が終わってしまう他の人の成果報告で落ち込むグルコンの発表のときに自分のアイデアが同業者にマネされたくないからグルコンも出たくない。。などなど高額コンサルに入ったことでストレスがふくれ
人生でも仕事でも目標を持たないといけません目標を持たないと問題点も課題も見えてきませんそれが見えないと自分の将来も見えてきません具体的な目標を持つことで具体的に問題点が見つかりそれを克服する課題がわかりますその課題をクリアするためへの行動が自分の将来の姿になっていきますこの時目標を設定して問題点をクリアするための課題は可能であれば数値化する必要があります数値化しないと漠然とした課題になります数値化しないとただの精神論になる可能性があります例え
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。嬉しいことに、コーチング実践会の朝ライブに新たに仲間になった新メンバーさんが参加してくれました♪ㅤ朝は弱いから参加難しいかも~とお話してたので、ゆかふぇ大感激!写真は、めっちゃ喜んでブンブン手を振ってる私。嬉しそうだな~。ㅤそしてさらに嬉しいことに。昨日の投稿でシェアした小学校の先生でクライアントのTさんからゴール達成!のとっても嬉しいメッセージが届いたのでメンバーさんとシェアして喜びあいました。ㅤそれはこんなメッセージ
自分の幸せに集中してください、とみなさんにお伝えしながら、確認しながら、私自身も必ず目標を持つということをやっています。その無理めの目標設定は、他のためにでなく、自分の願いじゃないと叶わないということがわかったんです。それは子供が理不尽な扱いを受けたことで、炎上して気づいたんです。私は家族のために頑張らないとという思い癖を持っています。だからこの目標設定も、子供のために頑張らないといけないと思ってると気づいた。家族のために頑張らないとと思うから、家族のために頑張る
先週から始めたダイエットですが、実はあっという間に目標のマイナス2キロを達成しましたですが今週末に旦那さんが一時帰国するしゴールデンウィークもいろいろ予定がありますから気を引き締めてもう1キロ痩せようと思っていますということで今週ラミョンもダイエットverですラミョンというか、カルグクスですねネギとチキンを増し増しでヘルシーかつ美味しそうとっても美味しくて、満足感ありましたよ宮廷ドラマの気分でして、こちらを見始めましたこれが私的に大ヒットでしたねまず、宮廷ドラマ特有のドロ
ギャラクティックチャネリングで一緒に翻訳をしてくれているニーナさんが翻訳してくださいました。私は編集として協力しています。https://profile.ameba.jp/ameba/ninasophia2012/MikeQuinsey-ChannelinghisHigherSelf-April12,2024galacticchannelings.com2024年4月12日マイク・クインシーのハイアーセルフからのメッセージ世界を取り巻く事態は次第に悪化していま
今年はいつもお世話になっているライブハウスの忘年会に出て(演奏もした)、夜通し打ちあがって寝て起きた元日に、2冊ほど本を読了しました。これは、メンタリストDaiGoさんおススメで読んでみたのですが、まさに年頭に相応しい2冊であり、心理学研究をまとめた勘所を押さえた本であるので、おススメしておきます。非常に読みやすく、集中すれば1時間か2時間で2冊とも読めます。まあ、受験に使えそうな見解は下記で述べますが、親子で読むことをおススメいたします。<子供を伸ばす本、おススメ100
まるこはやってみたいことリストのひとつにタイトル通りミスド食べ放題🍩があるのだその話をお友達したらめっちゃ盛り上がりみんなでチャレンジしに行くことにSNSで調べてみると意外や意外みーんな結構食べてるみんな10個は余裕な感じ!!みんな沢山食べてるからまるこも余裕に食べられるんじゃ…パパや他の友達にはドーナツ食べ放題なんてそんな食べれるもんでないと笑われた!笑やってみない事には分からないぞと言うことで…いざ出陣まるこの目標は10個じゃーい🔥🔥🔥
確率なんて知った事じゃないと思わないなら、そもそもサイコロ作らねぇ〜んだよぉ〜!丸っこいサイコロとか、でた目が更に変わるサイコロとか、なんか面白いサイコロよこせやぁ~!!!オラァ〜〜〜!!!ってやたらサイコロを買うサイコロコレクターもびっくりするなら様な、何の勝負なのかわからない位にサイコロを集めて、いろんなサイコロで遊ぶから、パチンコで何か感動させるなら、確率なんてぶっ殺すレベルの、最高にハイなお祭り騒ぎ以外は、俺の心を震わさねぇ!祭りってのは、日頃の鬱憤が多いからこその
ご訪問いただき、いいねもありがとうございます(*◡̈)『へそくり100万貯める‼︎』そんな目標を掲げたのは平凡な専業主婦目標達成するまでの道のりをこっそりキロクします2023年10月〜ごはん・掃除・家計簿など日々の暮らしを綴っています\アメトピ掲載、ありがとうございます♩/『食費と雑費の月予算を減らします...+小銭貯金』ご訪問いただき、いいねもありがとうございます(*◡̈)『へそくり100万貯める‼︎』そんな目標を掲げたのは平凡な専業主婦目標達成するまでの道の
歩け歩け、武蔵小杉。自転車だと楽ですが、昨日のように、また歩きに出るならば、時間がムダ?になる。歩け歩け小さな川に。ポストに、礼状と役所に。小さな川の高校の横の橋に。カルガモが上流に居ました。2つ目の橋に。カルガモが居ました。3つ目の橋に。ペアのカルガモが居ました。少し前を上流に向かっているカルガモが居ました。パンおじさんの時間ですが、もう、しばらくの間見かけません。公園は、静かです。コデマリがきれいです。昨日の藤です。熊んばちが居ました。土地神様の神社で
社会がかわろうとしているんだなーと、感じます。なんか、今までうっかり新聞記事ごとupしてしまっていたかも知れませんが、よくよく考えたら、販売している新聞の記事を、掲載してはいけないかな!…と思い、今回はモザイクをかけてみましたが、とても素敵な記事でした✨担当の方、素敵な記事をありがとうございます✨新聞社により、同じ事をこちらは話していても、みんなそれぞれ書く内容が違っていて、面白いなーって感じます♪全部一生の記念だなぁ。グラウンドファンディング、目標達成しましたが、ネクストゴールと
いつもお越しいただきありがとうございます🙌いいね励みになりますありがとうございますADHD自閉症スペクトラム小学年5生男の子野球少年ECCKUMON英語ほっしー☆念願だったオブジェ「高進度学習者賞」本当にギリギリですがいただけることになりましためちゃくちゃ頑張った❗よく頑張った❗️おめでとう🏆️2023年の3月オブジェを目指し頑張りたいとほっしーが言ったので母は面談でお話先生は少し無
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。マスターズ陸上金メダル目標達成への道~朝トレ始めました先月末の千葉マスターズ陸上記録会での100mレースの動画を見ていて気づいたこと。それは、後半で見事に失速しているわー。。ということ。理由はいくつもあって。筋力・筋出力・瞬発力・持久力が足りないから。(あれ?ぜんぶだよ??)次のレースは、6月18日の埼玉マスターズ陸上選手権。それまでに、後半もトップスピードを維持できるようにしたい!ということで、フィジカルと技術練習の
ご訪問いただき、いいねもありがとうございます(*◡̈)『へそくり100万貯める‼︎』そんな目標を掲げたのは平凡な専業主婦目標達成するまでの道のりをこっそりキロクします2023年10月〜ごはん・掃除・家計簿など日々の暮らしを綴っていますこんばんは☽節約専業主婦のchokinです(*¨̮*)今朝の出来事。。新しい上靴に汚れ防止のため家にあった防水スプレーをかけておこう〜♩と軽い気持ちでシュ〜ッすると...何と...記名していたところの油性ペン
●「楽しい」という感覚がわからないHSPの人へこんにちは、坂本純子です。【ご相談】楽しいという感覚がわかりません。世の中では、幸せに生きるために、「好きなことを仕事にしよう」とか、「毎日を楽しもう」と、言われてますが、自分の好きなこともよくわからないんです。楽しむって感覚もよくわかりません。私はどうしたら楽しく生きられますか?このような人の場合、感情を抑圧しつづけてきたため、自分が何を感じているのかわからなくなって
ご訪問いただき、いいねもありがとうございます(*◡̈)『へそくり100万貯める‼︎』そんな目標を掲げたのは平凡な専業主婦目標達成するまでの道のりをこっそりキロクします2023年10月〜ごはん・掃除・家計簿など日々の暮らしを綴っていますこんばんは☽節約専業主婦のchokinです(*¨̮*)歯磨き粉が絞り出せなくなったらハサミでカットして使っています˖°冬の始めにドラッグストアで購入したユースキンがなくなった時は同じくハサミでカットして使いまし
どうも松下です。完璧を求めすぎないまずは書いてみる話してみるあまりにも自分を含めて書けない人話せない人が多すぎるんですね。もともとはこのブログ陰謀論ブログでした。だけどね、全然、世の中、変わらない・・・どうしてだろう?そうそうなんです!最初に書いたようにあまりにも自分を含めて書けない人話せない人が多すぎるんですね。これじゃあ変わるわけないなと・・・情報発信するための自己実現するためのマインドセットここからやる必要があったん
ブルズゲートとは宇宙のエネルギーの入り口ライオンズゲートイーグルズゲートエンジェルズゲートとスピリチュアルな4つのゲートがあります。こんにちは。森加奈です。ブルズゲートは4月20日(土)~5月11日(土)ピークは5月8日(水)牡牛座の強いパワー太陽のエネルギーが重なることで開き宇宙エネルギーが降り注ぐらしい。+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+サクッと夢実現する3大特典プレゼント①サクッと行動でき夢実現する
俺、今、自己PRを書いているのだけど、いっぱい良いところあるんだけど文字数ってそんなに多く書けないし、簡潔にまとめないとダメだけど具体例とかいるから、良いところを絞って強調するしかないな〜と思って書いたんよね。でさ、俺の売りって、ゼロから達成させる力が、凄いってこと。1人で戦いながらも、性別すら変えた男よ。普通諦めるやろってような、めっちゃ遠い目標を、達成するのよ。凄いよね。その力。それは俺の才能やな。と思ってるのよ。諦めない力。行動する力。客
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。最近サボりぎみだった、朝散歩。自宅から、少し足を伸ばせば、自然が満喫できる公園があるんだけどついついショートカットで、家の周りだけを歩いていました。今日は、なぜだか、無性に自然の中歩きたくなって、公園まで行ってきました。そしたら、やっぱり自然の中は良い!!元々、山だったところを開拓してできた公園なので、大きな木もたくさんあります。古い池も残されています。そこに居るだけで、癒される景色。
環境を整えるということはとても大事。自分をどんな環境にするのか・・・家族をどんな環境にするのか・・・環境を整えて行動する。そして、行動したことをフィードバックしてくれる人がいたらさらにさらに、もっとよくなる。独りよがりの行動は、成長したつもりで終わってしまうことも・・アウトプットして、自分よりも先行く人からのフィードバックは本当に大事!!!大きな船で例えると、少しの進路変更は早いうちに軌道修正(アドバイスもらう)することで、大きな進路変更にはならない。
こんばんは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠・出産!!毎日パンを食べるモデル体型ダイエット塾肥満専門インストラクターの大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^今日は卒業された方からとっても嬉しい報告をいただいたのでそれをご紹介しますね。2年前から食べて痩せるベーシック講座を受講されて、その後、数回アフターフォローをされていた40代のTさん。私も昨年の秋に3か月間コメントを担当させていただきました。
一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会主催ライフオーガナイズを知る入門講座が、zoomを使ってオンラインで受講して頂けます。新型コロナウイルスの感染拡大以降に経験した生活は、私たちの意識や行動に様々な変化をもたらしました。一番の変化は、「家族と過ごす時間」が増えたことと、「生活をより重視」するようになったことでないでしょうか?お家時間のストレスを減らし心地よく過ごすために、今、暮らしを変えたいという人が増えています。そのような願いを叶える一歩として、暮ら
久しぶりの参加となる見附ハーフマラソン波服さん、きくさんと3人で走ってきた晴れているので体育館はガラガラで準備は余裕アップは2kmほどのジョグでうっすら汗ばむ程度2週間前の燕10kmから、目標は4:30ペースの1:35:00スタートから上りが500mくらいなので焦らず走る入りは4:18なのでリラックスして走ろうここからは目標通りの4:30前後で進む向かい風が気になるが風よけをしたいほどじゃないそれより細かいアップダウンが辛いぞ😥5km通過22:15川の上流に向かって走