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私は14年前に夫を亡くした。そして、夫を亡くしたと同時に夫の実家との関係も破綻した。当時の私は、自分が世界一不幸だった。どん底だった。子供達がまだ小さかった事もあって、夫は子供達の小学校の中で、親が亡くなったという不名誉な第一号となった。みんな、夫婦揃っているのに、みんなおじいちゃん、おばあちゃんがよくしてくれているのに、何で私は、何でウチなの?なんでこんな事になったの?なんで、なんでその気持ちでいっぱいだった。周りに、夫を早くに亡くした人など居なくて、相談できない、聞かれる事と
おはようございます!はまじです。小6👧+小2&3歳👦を子育てしながらの時短ワーママ生活を綴ったブログです(ˊᵕˋ)はじめましての方は良かったら→自己紹介アメンバーについてはこちらGW後半に突入そして、5月になりましたね今期も1ヶ月。長男が小学校に入学した去年、自分が仕事復帰した一昨年に比べると、比較的落ち着いて過ごせてますコロナ前の暮らしもだいぶ取り戻せていますしね・・・!というわけで、今月のじぶん会議ですじぶん会議って何かというと・・・月に一度、自分が心に
たまにしか会わない仕事上の繋がりの人と、しばらく振りに会った。見違えるほど、パッと見てすぐわかるほど痩せていた。ほっそりしていた‼️聞いてみたら8キロ痩せたって聞くところによると、典型的な中年太り?なのかお腹が出て来たのを気にしていて、(←男性、40代後半)たまたまタクシーの運転手さんから良いと聞いて、濃い味の緑茶を毎日飲んでるらしい。あと気を付けている事は、晩ご飯を控えめにするという事のみ。濃い味の緑茶、今はいろんなメーカーのがあると思うけど、その人が飲んでるのはコレだと聞いてさっそ
食事制限筋トレ運動なしで自分の理想の体型を手に入れ女性らしい曲線美を作る40代からの美ボディメイキング南智芳です。先日誕生日を迎え46歳になりました。朝、母に電話でありがとうを伝えるとありがとうと言われました。46歳を人生の前半と捉えるか後半と捉えるかは自分次第。お世話になっていた同い年の美容師さんが「自分はまだ人生の前半だと思っています」この言葉を2年前に聞いて私もまだ前半と思うことにしたのでした。今は人生100年時代と言われていますので49歳までは人生の前半
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますおはようございますGWですね!今日こどもたちが帰宅したら、待ちに待った神奈川の実家に帰省予定ですGWも体重を増
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママです▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jp
小泉です。人のカラダは左右対称ではありません。みためにも左右差ができてしまいます。人間の体重は、右側の方が重い。腹筋も右側が強く、左側が弱い。そのため、右側の方がくびれやすいのです。理由として、左側の肋骨が開きやすいから。この記事では左側の肋骨を締めることで、くびれの左右バランスを解消するエクササイズをご紹介します。呼吸でくびれの左右差を解消する左側の肋骨を締めるエクササイズ基本は呼吸です。肋骨に左右差あると、呼吸にも左右差が出てしまう。呼吸は、1日2万回していると言われて
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママです▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jp202
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますおはようございますイレギュラーなお食事が予想されるGW!早速とんかつ屋さんに行ってきました
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら【お知らせ】5月5日(日)20時頃公式LINEで「今月の痩せ食材」を配信します!登録はコチラから世間はGW真っ只中ですね〜みなさん美味しいものをモリモリ食べてますか?!わたしはGW中も仕事は通常モードなんですが久しぶりに会える友だちとの楽しみな予定を入れているので美味しいもの満載なGWを過ごしています念願の
こんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jp停滞期に入って、新しいことを始めたの。そう、ファスティングファステ
憧れのメリハリボディで一生女性を楽しむ*セルフ骨格調整講座主宰*瀧脇なつみです⇒Profileほんだあゆみ主宰担当講師ゆうこ*脳科学講座受講*ほんだあゆみ主宰脳科学×願望達成ノート術認定講師富山/アラフィフ/3人の子供のママ動画3本+αプレゼント画像をタップすると、プレゼントを受け取れます♡連休中はどうお過ごしですか?人混みが得意ではないので、連休はあまり出かけない我が家一昨年だったかな?奮発して買
食事制限筋トレ運動なしで自分の理想の体型を手に入れ女性らしい曲線美を作る40代からの美ボディメイキング南智芳です。妹が時折贈ってくれるパンケーキ。冷凍で届くのですがふわふわの生地と中のクリームがとても美味しくほっこり心が満たされます。おやつにしても食事にしても食べたいものだけを食べるようになって私は太らなくなくなりました。逆に食べたいものを我慢してたときの方が太っていました。ではなぜ食べたいものを食べていると太らないかというと・・まず、変な食欲が湧かないからで
後で妹に聞いたところ…手術は13:00頃に終わって、手術自体にかかった時間は約2時間半👨⚕️◇◇◇「(お姉さん、)あの年齢なのに皮下脂肪がなくて、筋肉質ですねー!!筋肉がしっかりしてるから手術大変だった😅」「あー、(日頃から)鍛えてますねー😁」「それなら回復も早いですよ!☝️」と太鼓判を貰っていたようで…💮◇◇でも私、足が痛くなってから自慢の筋肉(脚やお尻らへん)は落ちていて、マジで気にしてたんだけど…鍛え直せるってことてね😎yeah!◇◇◇女なのに皮下脂肪ないって…
こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。シュリンクとは?ザ・クリムのボディーシュリンクとは?シュリンクリフティングは国内外から認められた安全かつ効果的な高強度集束型超音波レーザー装備です。皮膚損傷を最小化するため肌の中1.5㎜~4.5㎜の深さに正確かつ強い超音波エネルギーを集束する過程を通じて施術が行われ、老化によって落ちた弾力とたるんだ顔やボディーの皮膚層と筋膜層を強化させ、弾力改善に効果的です。HIFU(高強度集束超音波エネルギー)を非侵襲的
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますおはようございますまだGWらしいことは何もしていない我が家ですが、先日家族全員大好きなしゃぶ葉さんのしゃぶしゃぶ食
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママです▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)ですいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jpは
食べ歩きの時は前日から食事を減らして挑んでいた重田晃子です(/ω\)こんにちはベルラスパーソナルサポーターの重田晃子です自己紹介はこちらです**************公式LINEでは私の日々のダイエットの工夫を紹介中~!そしてみんなでダイエットをシレ~~っとしていますよ!是非遊びに来てくださいねそしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊プレゼント中です~是非お友達になって
セラピストもりもりです昨日、オンラインレッスン4月のスケジュールが終了しました4月のテーマは動く肩甲骨作りケアとエクササイズでしたご参加の皆さんの感想は、肩甲骨から腕を動かす感覚が高まり・腕を動かすのが軽い・腕が大きく動かせる・肩が楽に腕が動く・ずっと腕を上げていられる・腕を動かすのに全身使うこのように色々な変化を感じてもらい喜んでもらえました。さて、下の画像は今から10年前ダイエットに成功した後撮った左画像にガッカリして_| ̄|○脚のむくみを解決
8月8日(月)昨日のおめざは、マドレーヌなど。少しずつ色んな種類食べるの好き~妊娠前22~23%前後だった体脂肪率。妊娠中どんどん上がり続け、出産当日は30.2%(妊娠中は正確ではないようなので、産後直後の26~27%を参考値にした方が良いかな)産後4か月で25%程度になりましたが・・・・やや不安になり色々調べてみました。結果、母乳をあげていれば徐々に戻るような??もう少し、現状のまま様子をみてみようと思います。人を魅了する女性らしさが際立つ「主役ボディ」に必要な体
40代になって体力&代謝低下家事&フルタイム勤務で毎日しんどいけれど・・・パワフル母ちゃんになりたい!そこで「腸活」に注目してみました。腸が元気心身ともに元気に私、「ゆうママ」の日常をぜひ応援してください\父の日の贈り物にもおすすめ/【期間限定12000円→5999円&150円OFFクーポン】新牛めしの具(プレミアム仕様)30食セット【牛丼の具】グルメ1個当たりたっぷり135g冷凍食品冷凍おかずセット冷食お惣菜牛丼肉業務用惣菜
犬や猫が標準体重より太ってしまうと、人間に比べ大きな健康的負担が出てくるというお話はしましたが、じゃあ、どうやってダイエットさせたらいいのかというのは難しいところですよね。【太っているかどうかの判定】これは長年犬と暮らしている人でもよく分かっていないことが多いですが、動物病院で「このくらいの体重で適正ですね」と言われた時に、背中の皮を指でつまんでみた感触を覚えておくことです。それ以上分厚く感じられる時は皮下脂肪が多いということですから。あばらが感じられないほ
今朝の体重54.3kg昨日から-0.5kg11日の夜仕事に二回呼ばれてマクドナルドⓂ️🍔🍟を食べました🤣ダブルチーズバーガーセット…翌日はきっちり増量そこまでは予想内その後です…2日で1.2kg減量マクドナルドの塩分から水分が抜けたとしても一気に減りすぎ食事は普段通りなんで?って思いつつ週末なので娘と増量して来ました🤣とりあえずこれで明日は増えてるはず一気に暑くなったので夏服を買いまくりストレス発散🤣最近毎日痩せたと言われるのですがダイエ
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら【お知らせ】4月20日(土)20時頃公式LINEにて「今月の痩せ食材」を配信します登録はコチラから週末は先月から継続コースをスタートされた生徒さんのカウンセリングだったのですが。カウンセリング当日の朝生徒さんから嬉しい報告が!たった1ヶ月で2.4キロ減を達成先日のブログでも紹介した2日連続でパフェを食べながら
ふと頭に浮かんだことを実践していく、思い付きシリーズ第5弾「憧れのアブクラックス」を手に入れるは、完結ですこんなお腹になりたいと常々思っていました。お腹に3本の美筋を入れた~い永遠のテーマだったのですが、実現しちゃいましたアブクラックス(美筋)を手に入れる方法美筋を手に入れるためには、この3つ1.運動、2.食事、3.睡眠これ以外にはありませんアブクラックスを作るには、余分な体脂肪を減らしお腹の筋肉を鍛えて大きくすることが大切になってきます。まゆみん流、美筋を手に入れる
21世紀の自然治癒の健康相談ー5,ダイエット三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より50歳の主婦;身長は155センチしかないのに、体重は65kgもあります。医者から減食をすすめられているのですが、三日と続きません。減食しないで痩せる方法があれば、助かります。私のアドバイス、顔でも足でも、どこをみてもそうですが、皮下脂肪はそこに居座っている感じです。しかし事実はそうではなく、皮下脂肪もまた、分解し、新しいものがあとをうめるのです。この回転はノンビリしたものではなく、ラットの実験では
●やってるときは痛くない●エステの脂肪冷却より吸われている感覚が少ない●ジェルシートがベタベタする●施術後のマッサージが一番痛いというわけで。下腹やってきました。湘南美容クリニックのクールスカルプティング。最近WEBで見かけた69,600円のお腹広範囲2エリアってやつは私みたいな、たっぷりお肉の人向けではないようだ'`,、(´▽`)'`,、1番大きいアプリケーターで1エリア59,800円のCURVE240を下腹の左右から装着するプランになりました'`,、(
おはようございます昨日、人中、口角の手術から初めて鼻下も化粧してみました(゚∀゚)手術から3週間の今が1番皮膚が固くなっていますが化粧すれば傷は言わなきゃわかんないレベルですうまくまだ笑えないし、鼻下を伸ばそうとすると違和感はありますがさてさて、今日は昨日の記事の続き『大失敗だった美容整形』こんにちわGWはいかがお過ごしでしょうか?やっと韓国へ行ける目処がやっと見えてきて(まだ結婚ビザ申請行けてないけど...笑)韓国に行っ