皮

静かだなーと思ったら机の上のおみかんをかじっていました。むいてもらうのが待ちきれなかったか、皮をかじってますなにしてるのぉーと見たらみじん切り製造機です反対側もかじろかな・・・反対側を止めて、隣のおみかんの葉っぱに挑戦のようです。この葉っぱ、かたくておいしくないよ暮れに頂いた葉っぱ付のおみかんですもの、そりゃ乾燥しちゃってますよちゃんと甘い実を食べましょと、むいてあげたとこ。みじん切りのお仕事終了です。全く、油断もすきもないったら知らな

今朝（11/19）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。体重（昨日より、600g増）体脂肪率（昨日より、0.3％減）骨格筋率（昨日と、同じ）ウエストサイズ・109㎝→朝測り忘れ今日の運動・布団の上で伸び運動・腹筋・足上げ・プランク・スクワット☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶ダイエット・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪・プロテインダイエット（3食時：28gずつ）♪・MCTオイル（朝食時）♪◆体重：