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痩せるための手段や方法って毎日話してますよね!痩せなくてもいいくらいほっそりしてる人とでもできる会話なんです!私たちは、年を重ねると太りやすくなる傾向があります!理由はいろいろあるのですが、共通の悩みですよね!痩せている人でも、お腹周りや腰回りにお肉がついてきた!!と言われます!痩せる=ダイエットは永遠のテーマですね!痩せたい前に、、、今までの食事を振り返る事って大事なんです!いろんなタイプがありますよ
タイタンを受けて約1ヶ月。やっとハイフの予約がとれました。みんな緊急事態宣言中に待っていたのか美容皮膚科の予約がほんとに取りにくい。タイタンを受けた当日は「なんとなく顔が痩せたかも」と思っていました。そして日に日にお肌にハリが出てきていい感じーハイフはどうなるかなーとウキウキで美容皮膚科へここのハイフの照射はわずか15分🕑でも沢山照射してくれます。500ショットくらい15分後、「お疲れ様でした」と言われて鏡をみたら。法令線が短くなってる!顔が痩せてる!顎のラインが
傷つきやすい・・・とか怒りっぽい・・・とか依存体質、完璧主義、強い劣等感などなどのあなたの性格のクセは幼い頃にできた「心の傷」から来ています。その心の傷はあなたの性格や口癖からも分かりますが体型や顔、体の症状からも発見することができます。つまり・・・・鏡の前に立って自分を見ただけで自分の心の傷は見つけられちゃうのだ☆(*´艸`)フフフ・・・・・詳しくは「リズ・ブルボー」さんの「5つ
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。砂糖やハチミツが糖尿病だけでなく、あらゆる慢性病に使用されてきたという歴史をご存知でしょうか?疲れたときにサトウキビジュースを飲むと復活しますよね!(^^)!。「糖尿病は砂糖で治る」というのは本当です(#^.^#)。糖尿病は砂糖で治す!(健康常識パラダイムシフトシリーズ3)1,944円Amazon最近、パレオ協会にも黒砂糖やハチミツの摂取量についてのお問い合わせが増えてい
去年旦那の膵臓ガンが発覚し、旦那の体重はどんどん痩せていき、終末期になると黄疸、腹水、足の浮腫みなど様々な体の変化がありました。旦那だけではなく、去年の癌発覚時はショックで私の体にまで変化が起きはじめました。私は毎回健康診断をするとオールAでいつも先生にも褒められるのですが、去年の健康診断は少し違いました。診断結果に書かれていたコメントは、「血算」でわずかな変化が認められ、心身の疲労が相当蓄積されています。と記入されていました。この時の健康診断は、旦那の癌が発覚したばかりの頃だったので、
ワタクシの拙いブログがアメトピに掲載されたようです。ありがとうございます!ただの豚、そうアタクシのことよ。アタシはアラフォーで2人子供がいるんだけれど、結婚当初より7キロは太っているわしかもね、太り方も中年になると腰回りから太るので単なる豚ではないのよ醜い豚なの若いデブとはフォルムが違うのよ。でもね、矛盾しているのだけれど、美容にはお金も時間もかけているのよ美容院もこまめに行っているし、エステもまつげパーマもいってるわネイルは最近は自分でやっているけれど、まぁまぁ綺麗に出来てる
簡単な自己紹介私は発達障害で、精神障害摂食障害、適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり令和5年1月より就労B型作業所へ通うようになりました現在は月、木の週2回通っています木、金に精神科の診察やカウンセリングに通っています病院が違うのでカウンセリングは自費ですが…今日は、ミニ大福を3口とカニかまと、もずくと、おかずパイ3口のみ。でも、食べてないからって油断できないんだよね…カロリー高そうだし…これ全部食べさせられた…なんで食べた
簡単な自己紹介私は発達障害で、精神障害摂食障害、適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり令和5年1月より就労B型作業所へ通うようになりました現在は月、木の週2回通っています木、金に精神科の診察やカウンセリングに通っています病院が違うのでカウンセリングは自費ですが…痩せたいー痩せたいー痩せたいー絶対無理だけど…
いつもありがとうございます4人の子持ちアラフィフママです第一子は高校3年生、末っ子は5歳まだまだ終わらない子育て子供は成長し学費は増える体力・経済力、きびしすぎ老体にムチを打ちつつ毎日必死にふんばっていますひまつぶしにお付き合いくださいこんにちはいつもありがとうございます我が家の第一子高校3年生長女いちこお年頃・・・今の女子高生って遊びとか違うよねお金の使い方も派手
こんばんはまた0時過ぎの投稿…この時間がゆっくり出来て一番集中できルンですよねそういえば、昨日、こんな物を買ってみましたよプロテイン✨日本語で👉タンパク質ですね〜最近、体重が増える一方なんで…そんな時に、『林修の初耳学』をみていたらプロテインで痩せるとプロテインには動物性と植物性のものがあり運動しない人がダイエットする場合植物性のプロテインがオススメだとつまり、ソイ・プロテインのこと〜で、さっそく買ってみたのよ騙されたと思って昨夜から、朝夕の2回食前に飲ん
おはようございます大阪はいいお天気です。両膝痛みなし。でも腰には湿布の現在腰痛は慢性化しそうです家の2階に上がる時、下る時は手すりしっかり持って1段ずつ行くのですが上りきると、膝がカクンとなり危ない瞬間もあるため階段は怖いです。一日おきに2キロ以上歩き、自主トレをしながら過ごしておりますが、体重は1〜2キロ前後しながらなかなか減らずなのですが服がなくなってしまいましたかつては120センチ以上のウエストサイズでないと入らなかったのですが今は98センチのジーンズ履いても
いつもご参加ありがとうございますご参加できなくてもブログはいつも読んでます!という声もいただいてますありがとうございます7月分のレッスン日程が確定しました毎週火曜日の他、以下日程増枠追加してますぜひご参加お待ちしております辻堂公民館7/5(金)、7/10(水)、7/19(金)鵠沼公民館7/30(火)*****************大人の遠足企画*********************参加ご希望の方ご連絡ください6/10(月)大山登山頂上まで行きますいそこ
毎朝7時に更新中💗音声配信Voicyはこちら↓なな-20kg《食べて痩せるインストラクター》「ななの食べて痩せるラジオ」/Voicy-音声プラットフォーム▷運動0食べるだけで減量成功▷38歳|159cm68→48キロ3年キープ▷リバウンドしないための思考改善▷子供がいるママでも「女を捨てない」voicy.jp【68キロ→48キロ3年キープ】ダイエットインストラクター高尾なな(38)です。〈始めましての方はこちら〉〈ななのダイエット黒歴史〉20キ
皆様こんにちはいきなりですが、我が家の体重計はトイレの横にあります我が家と言ってもほとんど私しか使っていませんが・・・コチラは寝室にあるバスルームでほぼ私専用です私は毎朝起きてすぐ、何も口に入れない状態で体重を測るようににしています朝トイレを済まし寝ぼけながら服を脱ぎ体重計に乗り、その数字を見て一日が始まります「あー太った、おー痩せてる」で一日のテンションが決まります笑そんな自分に一喜一憂し過ぎと突っ込んでいますが・・・もう、私の中では完全に習
この日の夕ご飯はこちら。エビフライ3本(タルタルソース)ロースカツ1切れキャベツ千切り、漬け物少し、小梅干しテイクアウトしたフライ弁当の夕ご飯でした。ご飯は食べず。エビフライ4本のうち1本は残しました。旦那さんはエビフライ2本とジャンボロースカツ弁当。昼・アイスコーヒー・チーズパン朝・ヤクルト・アイスコーヒーにほんブログ村ダイエットをしていると度々書いてきました。現時点で2ヶ月前より4キロ痩せてます。今年になってからは5〜6キロ減です。今のところの目標体重まであ
一番下に使用上の注意を記載しております!!!薬剤師がドイツの薬局で処方箋なしで購入可能な市販薬を簡単に紹介します。飲み方や服用上の注意点、値段など参考にしてください。あくまでも情報の一部抜粋ですので、服用前にご自身でしっかり添付文書(薬に同封されている説明書)をご確認の上、自己責任の服用をお願いいたします!出典:Apotheke.deより商品名Orlistat-ratiopharm60mg商品の特徴本薬は18歳以上の体重超過の方(BMI2
シートマスクも最近はこまめにされる方が増えてますお家で気軽にケアできるのって助かりますね25年目に突入した『PetitSommeilowner』の桒山ユミです。よろしければ自己紹介をご覧になってくださいませ!サロン歴25年日々気軽にできる美容及び健康法の情報をお伝えできればと思っております『継続こそ力なり』です昨日エステvs美容医療でお客様と話が盛り上がり〜エステサロンの魅力についてシミ、シワやリフトアップもちろんエステでもこれらの改善は可能です
こんばんは。ホテルの客室清掃バイトをしている「うんうん」ですハッ!!!気が付けば今はもう2024年最後に書いた記事が2023年の10月・・・って、どんだけ~ってくらいブログ更新の間空いちゃってましたこの間、何があったのかというと・・・ホテルの客室清掃はやめていないんですよ。続けているんです。一応・・・なんだけど!お客様の宿泊人数が冬になるにつれ減ってきて、12月に入ったらますます減ってしまい、ホ
【68キロ→48キロ5年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(39)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら!ダイエットインストラクターというお仕事に実は興味がある!とご相談をいただくことが増えてきたので今日はダイエットインストラクターになる方法をお伝えしましょう(^^)/自分のダイエットから始まってとんとん拍子でインストラクターになった私(なな)です。ベーシック講座(
感情の分からない涙が止まらない。孤独が襲い続けている。家に帰りたい。漠然とした恐怖、不安。お先真っ暗な将来。生きてる罪悪感。私のせいで、母親が倒れかけてる。私のせいで、親のお金が無くなってる。死にたい。でも、あと一歩が出ない。クローゼットに紐を吊し首をかけた。思い切り全体重をかけた。でも、ギリギリのところで足を床につけてしまう。3日続けて3回失敗。泣き崩れるだけ。許してほしい。ごめんなさい。助けて頭を駆け巡る言葉。でも、何に対してか分からない。何処で道を間違え
食べることが趣味のダイエットインストラクター高尾ななです。ななのダイエット遍歴はこちらひとみさんの第2回目のマンツーマン講座の様子をお伝えします・・・の前に、皆さんお待ちかね(!⁉)ひとみさん家の猫ちゃん、あづきちゃんの素敵ショットからどうぞ。キャーー♡悩殺・・・★★★1回目はね、どう見ても遊んでるようにしか見えなかっただろうけどね遊んでるようにしか見えない第1回目の授業風景はこちら↑猫好きの方必見!!!第2回目は、やること満載!ダイエットの
【2024年5月13日】No1758大館市で快適で省エネな住宅の設計と施工をやっている直洋建設の砂川です。今日もご覧いただきありがとうございます。一番近い比内の湯♨には良く行くのですが湯に入る前と湯に入った後では少なくて400g多くて600g体重が減るんですよね・・・と言う事は400g~600g汗をかいてるって事なんでしょうけどこれって普通の事なんでしょうかねあなたはどうですか私
こんにちは相模原ZUMBAサークルのコミエンソの記事をご覧いただきありがとうございます✨自分の時間を楽しみたい✨新しいことにチャレンジしてみたい✨同じ趣味を共有しあえる仲間がほしい✨体力を付けたい✨痩せたい✨ストレス発散したい✨自分を好きになりたいなどなど…私もZUMBAに出会って人生が変わった一人です。皆さまがご自分を好きになり、心から元気になれる時間をお届けしますサークルご案内・ルール→コチラから確認お問い合わせ(初めての方
おぱよ!🫠❤️✨今朝、体重測ったら…昨日と同じでした🫠でも、体脂肪が2%も減って、筋肉量が1%増えてたから、実質痩せたって事だよね!!筋肉量が増えたから体重減ってないんだね!!筋肉つくとほんと体重が増えるよね〜💦増えなければいいのに…でも、実質痩せたのならいいっかー❗️食べてないから、順調、順調‼️✨✨全然お腹すかない…グーグーもならない…朝しか食べてないのに⁉️しかも朝もほんの少しだけなのに…何故お腹すかないのかなぁ??でも、全然食べてないのに、体重減ってもお腹は凹ま
「ねぇ○○(娘)の顔黄色くない?」友達に言われたそうですそう言えば娘の足も手も黄色っぽい夜のマッサージの時に少し気になってました『夜のマッサージ』なんだか怪しい題名ですが(笑)こちら↓『足マッサージ』お風呂から上がった後の娘の毎日の日課はヨガもどきストレッチ↓ふくらはぎマッサージ↓足マッサージ…ameblo.jp黄疸?野菜の食べすぎ?「やっぱり私黄色い?」「どこか悪いのかな?」スマホで原因を調べた
こんにちは♡湘南美容クリニック西宮北口院です昨日ご紹介した「マジで痩せる医療ダイエット」の初級編を深掘りしていきたいと思いますっっ簡単に楽して痩せたいとは思うけど、、、痛いのもダウンタイムがあるものも抵抗があるなぁというあなたにおすすめの医療ダイエットメニューがございます本日はその初級編の一つをご紹介痩せたいけど手術するほどではないという方や治療やダイエットとの併用にダイエットピルがおすすめ西宮北口院のお取り扱いは、
3週間で「痩せる」を実感。こんにちは。リアルライフコーチきくまひろこです♪10月から始めた「マインドで痩せるゆるダイエット」はゆる~い感じのグループセッションでゆるく楽しく健康的に継続中です。ゆる~くとは言いながら、毎週、昼の部と夜の部を欠かさず続けています。平日お昼間にご都合のいい方達と平日夜がご都合のいい方達、それぞれ週に1回ずつ開催しています。そして、ゆる~くとは言いながら既に効果が出ている方もおいでになり
39歳で20キロ減ワーママダイエッターの@aym42dietです!どうやって20キロも痩せたの?断食?質問をたくさんいただきます。私はプロテイン飲みながら筋トレで痩せました。本当に飲みやすいプロテイン今までたくさんのプロテインを飲んできました。プロテインと筋トレで2ヶ月で11キロ痩せてリバウンドなし🙌なかなか運動できない時は家の中でエア縄跳びしてます。全身運動になるのでオススメ。【事前20%OFFクーポン配布中】【楽天1位】縄跳びトレーニング用2wayエア縄跳び大人用
武重医院の、ダイエット外来信頼関係のある患者さま達と、ひっそりと行ってきましたが、、、実は、すごいんです(^^)あまりに、良い結果を出しまくりなので、公に、メニュー化致します♬治療を始めてから、痩せる方、集計を、取っているのですが、なんと、93%超え🙌最低3キロは、まず落ちます因みに、10キロ落ちた方もいらっしゃいます✌️※体重が落ちなかった方の理由①薬が強すぎて吐いてしまい続かなかった②お酒を沢山飲むので、体重は増えないがキープ中くらいでしょうか、、かくいう私も、患
今日暑いですね🫠🫠🫠ボクシングで汗流しましょう💦ご来店お待ちしています♪愛知県扶桑町にある日本プロボクシング協会加盟ジムRISEFITGYM愛知県扶桑町にある日本プロボクシング協会加盟男女プロボクサーを目指す方募集中です幼児〜70歳の方が在籍中『強く美しく輝く人生を』をテーマに老若男女年齢問わず誰でも簡単に無理なく安心してトレーニングが行えます。ダイエット、ストレス発散にマンツーマンを希望の方はパーソナルトレーニングがおすすめ✨本場アメリカ🇺🇸にあるボクシングジムの雰囲