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はじめまして。アラフォーのワーママ主婦です。リアルでは話せないことが多いので、ブログにて吐き出させてもらってます。家のお金のことや夫の愚痴などが多めです。よろしくお願いします。サマーニットはあると便利ですよねサマーニットレディース春夏ニットトップス薄手プルオーバーリブニットフレンチスリーブリブラウンドネックカジュアルフェミニンベーシック無地着回しxyf9299SAISONDEPAPILLON楽天市場2,739円${EVENT_LA
今日の個人セッションで少しダイエットの話が出たので、参考書籍を載せるついでに少し解説します。あの子はなんであんなにたくさん食べているのに太らないの?と思うようなことはあると思います。なぜでしょう?ここに腸内細菌叢という視点をいれるとそのからくりが見えてきます。実は私たちの体の中にある細胞の9割は微生物の細胞なのです。そしてその微生物の大半は腸内に住んでいて食べ物の分解などをしています。するとどうなるかというと、私たちが同じように300カロリーのケーキを食べたとして