痩せたい痩せたい痩せたい

おはようございます朝からダルおも月曜日からめちゃ忙しいやん土日の平和っぷりが遠いおもいで、、、。やると決めたからにはやるんですけどぉ気づけばあっという間に定時時間が足りないﾃﾞｽMリンが目にする時計全部壊れてんちゃうん⇨ｱﾀｼの腕時計だけ時間おかしかった最悪とにかく１日４８時間欲しい今忙しいを通り越しもう全放棄したいﾃﾞｽ仕事だけではなくやらなければならない事も山積みどうしよ⇨知らんさてまだ月曜日沢山お客様ご来店いただき嬉しいほんまｱﾀｼの顔が疲れてるよ

こんにちは🌈2025年4月2日(金)漢方クリニックへ行ってきました前回、翌週に来てねと言われてたけど行けず…この日は7:50に着いたのに、順番は3番目ﾗｯｷｰ前回はコチラ↓『漢方クリニック〜胃腸炎〜』こんにちは🌈2025年3月18日(火)漢方クリニックへ行ってきました土曜日の夜に実家から帰ってきてから体調を崩してしまい酷い嘔吐とたまに下痢で寝込んでしまいま…ameblo.jp9:50に呼ばれました。『はい、こんにちは！えーっと胃腸炎にもなったんだったよね！？体調は？鼻はどん

どうも、シズです【ダイエット】のおやつとして、「グミ」もオススメと聞いたので、最近、「グミ」を購入しているのですが、【ピュレグミ】で「星ピュレ」が出ました初めて出たので、とっても嬉しかったです。そう。「グミ」なんですが、【ダイエット】中のオススメとは言えど、【糖質】の塊です食べ過ぎには注意とのことまぁ、「ピュレグミ」って1袋食べませんからね。大抵は、最高でも「3粒」くらいで満足します。他の、美味しい「グミ」も探したいなぁ～。あんまり固くないやつ

こんにちは🌈2025年3月30日(日)コーヒーレディのバイトを辞めました少し前に人間関係のストレスはゼロ〜♪とか浮かれた事を言ってたけど少々撤回するわwww色々あり、休みも減り体調不良も重なり退職しました。ヘルプのお店は癖強な方が多すぎて誰にも言わず(いきなり番号教えろや！と叫んだり、俺ん家でラーメン食べよう！とか、待ち伏せ系もいた)空気のようにスッと消えました。マッチングアプリはとっくの昔に退会したし、結婚相談所にも入りたかったし、今の仕事じゃ厳しいかなという感じもあり、色々タイミ

水ってやっぱりいんかな？ウォーター飲み始めて…５日目？右足のふくらはぎがず〜〜〜〜っとたぶん1ヶ月以上ウダウダ思いよってん筋肉痛？むくみ？ず〜っと違和感あったのがよ！３日目から軽くなったんよなくなった🤣違和感ないんよえっ！？毒素でたとかいな？ウォーターの力なん？こんなんあんま信じんのんやけどたいえっ？PSゆっき〜はその倍飲んだら痩せるて言われぁぁぁあのバカ◯ンがぷりケツ💕🤦

どうも、シズです「ダイエットしなきゃー」「しなきゃー」って焦ってた日々ですが、「過食」が止まらず、昨日の体重が「86.9kg」になってしまい、ストレスがMAXになっちゃいましたということで、昨日から気を取り直し、取り組んだところ、今朝の体重は「86kg」。マイナス「0.9kg」。今月中に「85kg」になりたいんですが、どうなることでしょう。でも・・・きっと出来る。やれば出来る。うん。「過食スイッチ」は無くなってないし、どうしても口寂しくなるので、そんな

こんにちは🌈2025年3月22日(土)いつもの乳腺クリニックに行ってきましたこの日は検査などはなく採血結果のみ聞きに行ってきました胃腸炎になってしまい予約変更したので予約を無理やりぶっ込んでもらいました、こちらの乳腺クリニックは土曜日も終日営業なので助かります、けど土曜日なので混んでるー前回気になっていた白玉注射は病み上がりだったのでなんとなくやめておきました前回はコチラ↓『乳腺クリニック〜採血〜』こんにちは🌈2025年2月28日(金)いつもの乳腺クリニックに行ってきました9:0

はじめまして今日から本気でダイエットをしようと思いブログを始めましたよろしくお願いします。まずはお水を買ってきました。1日これ全部飲むように頑張ります(ง•̀_•́)ง賞味期限12/31の訳あり在庫処分アウトレットコントレックス1500ml送料無料12本コントレミネラルウォーター1500CONTREXフランスケース販売最安値に挑戦楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ほんとに今思い立ったので明日からなんて言わず今日から今

〈七日目の朝〉【体重】50.7kg【体脂肪率】29.0%【内臓脂肪レベル】3【骨格筋率】27.9%【体年齢】33才【基礎代謝】1141kcal【BMI】20.7なんだかいまいち減ってる感じがしない。。そういえばお肉食べてからトイレで出てない気がする。。最終日の七日目はスープ+玄米ご飯(好きなだけ)正直この日が一番嫌かもって思ってました。なぜなら玄米にいい思い出がない。。固いし、味もいまいちだし。なので一キロ単位で買っても食べきれない可能性が合ったので

あの……めっちゃ言いにくいんですが……実は私以前にこのブログで8〜10キロ痩せたことをご報告させていただいたのですがその後……いろいろあって……完全に元に戻りました現在72キロなんでそんな？と思うでしょうがまず私が痩せたのはコルセットで肋骨をしめて胃袋が好きなだけのびるのを抑えそして自然に食べる量が減っていったのと正しい姿勢になったことで不要な水分が抜けていくそうでその水分が抜けたことによる体重減少が大きかったんです(指のむくみとかなくなってた)痩

ついにきました！！2024.11.26早朝の仕事を終えお腹すきまくってる私。んっ？病院へ行く前に朝ごはんは食べてもいいのか？？とりあえずネギ納豆卵かけご飯を食べて🤣!!👈この時の時間は確か9時に食べました。病院へ向かいます。10時30分予約だったのですが混んでて中々呼ばれません。10時50分血圧を測り11時先生に呼ばれます。マンジャロ注射の説明を再度受け注射の仕方も教えてもらいました😊マンジャロ2.5㍉からスタートこれを1週間に1回4週間打ち終えたら次は通常の5㍉になるそうです

こんにちは🌈もう本当に本当に久しぶりの体重測定しました前回の体重測定はコチラ↓『体重管理〜体重測定はスキップ………〜』こんにちは🌈久しぶりの体重測定したかったけど、できませんでした。ただの情緒不安定ですwww前回の体重測定はコチラ↓『体重管理〜久しぶりの体重測定〜』こんにち…ameblo.jpお察しの通りジムは退会しましたえ？前回2月のシフト次第と書き、2月が6日しか休みがなく、休会しても半分くらいお金は引かれるしもったいないと思い泣く泣く退会しました。妹も一緒にね食べるものは前

こんにちは🌈2025年4月1日(火)耳鼻科へ行ってきました。前回はコチラ↓『耳鼻科〜引き続き蓄膿症〜』こんにちは🌈2025年2月28日(金)乳腺クリニックの後、耳鼻科へ行ってきました。前回はコチラ↓『久しぶりの耳鼻科〜蓄膿症とリンパの腫れ〜』こんにちは🌈20…ameblo.jpいやー、なかなか治りませんね…漢方クリニックでも抗生剤の点滴何回もしてもらったけど、鼻は詰まるし味覚も嗅覚も弱ってるし、何より鼻が臭ぇ！！！『漢方クリニック〜点滴〜』こんにちは🌈2025年2月19日(水

〈六日目の朝〉【体重】50.6kg【体脂肪率】29.2%【内臓脂肪レベル】3【骨格筋率】27.9%【体年齢】33才【基礎代謝】1138kcal【BMI】20.7六日目は五日目とメニューが同じなのでスープ+お肉+トマト(六個以下)〈朝食〉スープ+豚肉〈昼食〉スープ(牛肉入り)〈夕食〉スープ+鶏肉ソテー+プチトマト結構がっつり食べてしまった。。本当に不思議だけどお米を食べなくても全然満腹&満足お腹いっぱいそして、なんと顔のたるみがなく

見に来てくださってありがとうございます同居する義母は干渉すごい･非常識･虚言癖あり義姉とタッグを組むと笑うしかないレベルの非常識さですうちの姑の非常識さは一言で伝えられないレベルなのでこちらをご覧ください家族の紹介はこちらの自己紹介記事を見てねどうも、アラフォー福子ですすんません！義母ネタじゃねーです！この前のこのブログでコメントやDMをめっちゃもらってまして…『ついに…やってやったで！！！！！』見に来てくださってありがとうございます同居

こんばんはー。相変わらず検査薬に振り回されてますが、ダイエットも頑張らないと！昨日の記録朝↓車で1時間かけて病院に行くので途中でローソンへなんか、からあげクン食べたくて！からあげクンチーズとおにぎりお昼↓昼も病院の帰りに買った弁当そして、夜↓28日ニワトリの日だから、焼き鳥買いに旦那と出かけましたがお目当てのニワトリの日280円に安くなる焼き鳥屋まさかの売り切れもう！焼き鳥の気分って旦那が言うから4件まわったけどあまり食べたいのがなくて結局最初の所が焼きあがって

久しぶりの投稿本日の体重51.6キロたった1〜2キロの増なのにこのストレスは何…まだ3ミリだから？7ミリになったら体重落ちる？？不安だらけなんだけどぉぉおてかスタート時からほぼ体重が変わってない

見に来てくださってありがとうございます同居する義母は干渉すごい･非常識･虚言癖あり義姉とタッグを組むと笑うしかないレベルの非常識さですうちの姑の非常識さは一言で伝えられないレベルなのでこちらをご覧ください家族の紹介はこちらの自己紹介記事を見てねどうも、アラフォー福子です先にいいます、福子のプライベートの話です義母の話じゃないのでしゃーねーな聞いてやるかという方だけ見てください〜あのですね…わたくし福子ついに痩せモード突入したかもです

見に来てくださってありがとうございます同居する義母は干渉すごい･非常識･虚言癖あり義姉とタッグを組むと笑うしかないレベルの非常識さですうちの姑の非常識さは一言で伝えられないレベルなのでこちらをご覧ください家族の紹介はこちらの自己紹介記事を見てねどうも、アラフォー福子ですすんません！義母ネタじゃねーです！この前のこのブログについてめっちゃご質問もらってまして…『ついに…やってやったで！！！！！』見に来てくださってありがとうございます同居する義

見に来てくださってありがとうございます同居する義母は干渉すごい･非常識･虚言癖あり義姉とタッグを組むと笑うしかないレベルの非常識さですうちの姑の非常識さは一言で伝えられないレベルなのでこちらをご覧ください家族の紹介はこちらの自己紹介記事を見てねどうも、アラフォー福子です8月5日から気合い入れ直したダイエット72キロからスタートし1ヶ月後の9月5日に64.3キロなったとご報告しましたあれからさらに1ヶ月後……今朝の体重は62.2キロぉぉぉ

私の話。会社の健康診断がありました。実は昨年は日程が合わないとか適当なことを言い健診受けてませんでした。(ダメなんですけどね)昨年はなーんにもしたくなくて、仕方なく起きて這って仕事に行き、早めに帰宅しパンを食べて1度寝て、夕飯作って食べてまた寝てました。家にいる時間はほとんど横になってました。生きてることがしんどくて。そんな生活を昨年夏から春まで半年してたから、2年ぶりに計った体重が見事に増えて81キロでした！！2年前は72キロ。２年前も痩せてはいなかったんだけど(身長163

こんばんはー今日は児童館に遊びに行こうと思ったのですが、雨がポツリポツリ降っていて、、、でもポヨミの運動もさせたいしベビーカーはやめて抱っこ紐で行く事を決意し、全部準備していざ出発とドア開けた瞬間、ジャージャー降りの雨でそっとドア閉めました。。。傍から見たらコントみたいだったと思う、、、児童館はまた今度にしますさて、ダイエットしなきゃダイエットしなきゃと言っていますが、結構話題になってるこれやってみようかと思って本買いました「空腹」こそ最強のクスリAmazon（アマゾン）1,

こんにちは🌈2025年2月9日(日)この日はお相手が海上自衛隊さんだけの婚活パーティーに行ってきました！住んでいる場所柄、海自さんが多いと思います。急にシフトが変わり残り2枠に滑り込みセーフ初めて行った婚活パーティーは散々だったけど↓、今回はメンバーが集まらないなんてことはなさそうです。『初めての婚活パーティー！！！』こんにちは🌈2024年12月21日(土)珍く土曜日が休みだったので、本日初めて婚活パーティーというものに行ってきました九州の美容院で働いていた時に、火曜開催の…ame