痩せたいけど食べたい

仕事→家→寝る→仕事の無限ループが始まりました。気晴らしに出かけたい‼︎とは思うけど、そのあとまた無限ループに戻るのかと思うと計画すら立てられずにいます仕事同様、あそびも強制しなきゃなのかも。そしてまー！←20代半ばの同僚が、彼氏の話しかしませんのが地味〜にストレスいや聞いてないよ？何話してても彼氏持ち出してくるんです！私「〇〇食べたことあるー？」彼女「ないですぅ。あ！でも彼は食べたことあるみたいです！」↑こんなのばっかw彼氏知らん人だし、言われても反応困るのは私だけでしょ

母も祖母もパンが好きです特にふわふわのパンが好きで嗜好品にスーパーやコンビニで菓子パンを毎日食べてましたそれが以前までの話私が菓子パン腹膨れないしめちゃくちゃ太りやすいぞ間食なんてもってのほかとアドバイスして毎日の菓子パンを食べる生活をやめましたとはいっても大好きな菓子パンをやめるのは辛いですよね私も酒飲むなと言われると泣きますやった事はスーパーやコンビニの菓子パンやめてちゃんとしたパン屋のパンを食べる事毎日漫然とじゃなくて食べたい日に食べるそうやっ

わたしが好きな太ママ。。痩せたいらしくてこの間相談されましたこれです『☆太ママと痩せる薬☆』わたしの大好きな太ママコミュ力がめちゃくちゃ高い『☆太ってるのに幸せそう☆』長男＆次男と同じ幼稚園のママで推定体重90キロぐらいの人がいます。パッと見おかずく…ameblo.jpわたしは16時間断食をお勧めしたんだケドどうやら頑張ってやってるらしくて体重が減って来たしそれほど苦でもないってよかったーーーわたしも相変わらず16時間断食やってます時間だけ守って好きなもの食べられるか

ザブッフェさあ！今日も行くわよっランチバイキングバイキングとかブッフェとかビュッフェとかバッフェとか色々あるけど、なんなのっ大丸のザブッフェお久しぶりに来たのっクーポンで20パーセントオフっ1984円なのででお得っジメっとすんのは似合わねーと思うから！ビシッとロケハンよっ！いつもながら和洋中なんでもあるから迷うわ〜天ぷらもあるし〜さあ、いただきますわよっ一同、礼っ！お馴染

こんにちは！ダイエット＆妊活アドバイザーのMartyです✨今年くらいから旅行に行かれる方が増えるのかなと思い今回はダイエット中の旅行✈️をテーマにしました！大前提にこの記事は「目的がありダイエットをしていて本気で痩せたい人の為の旅行術」として紹介します✨ダイエットの本気度も優先順位も人それぞれ。「せっかくの旅行だから思いっきり楽しみたい！」って方にとって【旅行>痩せたい気持ち】ですからそこは気にせずに楽しんできてください普段からしっかり摂生できていて痩せ貯金も十分にある方やダイエ

今日は、需要があるか分からないですが（笑）井上自身の2ヶ月間のダイエットの経過をご報告します！取り組んでいることは・週2ペースでジムで1時間くらい筋トレ・週3朝かつでストレッチ25分・週1グループレッスで20〜25分筋トレ・週1〜2パーソナル25分程度筋トレ・摂取カロリーとPFCバランスの調整(半分くらいはやれてるかなー？って感じ)レッスンも含めたら最低でも週3位で筋トレはできてるかなという感じで。お腹と太もも体重・体脂肪率の変化は

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最近また体重がリバウンドしてしまいました。（泣）食生活を見直そうと思う時にいつも思い出すというか、こんな食生活に憧れるというのが、工藤静香さんの手料理なんです。家族全員スタイルいいし、健康的だし体のことをよく考えてる感じがする。憧れるのは自由だもんね♡で、最近見た投稿でどうしても気になってたおやつがあったので、見るだけじゃなく実際に作ってみました。作ったのはこちら。きな粉ホロホロクッキーです。こうやって作る過程もすごく楽しくて好きな時間な

不倫がバレて家を追い出されて無一文で暮らす女風セラピストを目指す配達員。『新たな収入源！？女風講師との出会い』前回の続きです。『別居スタート、収入源探し』妻に不倫がばれて、別居。駅近の家賃三万円ワンルームに暮らす事になった。不倫がバレて以降、別居が決まるまではホテル暮…ameblo.jp『妻に不倫現場を目撃されて即別居』妻の家に帰ってこない状況から、私の不倫、不倫がバレて家を追い出されるがその後音沙汰なしが続いていた。が、、、ようやく連絡きました。どーするねん。と。。私はただ…ameblo.

170cm59.1→58.7朝5:30ごはん100鮭の塩焼き30バナナ半分昼12:00味噌汁ローソンの味玉ごはん150夜20:00味噌汁サラダファミマサラダチキンスティック火曜日急に命じられて本日から出張へ。新幹線遅れるし、めっっさ暑いし駅から会社遠いし、昼前に着いたのに疲労しかも今回体調不良による人手不足で駆り出されたはいいけど、普段結構なベテランがいる拠点なのでめちゃくちゃやりづらかったです。勝手に触ったら怒るよなぁみたいなそして男まみれだったので、何時に

こんばんは～今日はこちらに住んでから、気にかけてくれてるのか食事に誘ってくれる２０歳くらい歳上の女性で、友達と言ったら相手に失礼になるかな？知人の方とランチに行ってきました。２０歳上ですが私より女性らしい方ですなので、今週は金、土をチートデイにすることにしました昨日は、朝ご飯は調子良くなく食べれずで昨日のお昼ご飯は高菜漬けのごま油炒めと納豆と卵黄を混ぜたものですこれが美味しいので是非試してみてくださいダイエット中でなければベーコン焼いたのとマヨネーズかけて一緒に食べても美味しいです

こんにちはダイエット＆リフト専門クリニックプランエスクリニックです✨脂肪溶解注射？💉脂肪吸引？🫧あなたならどっちを選びますか⁉前回のおさらいとして...皆さま！足を組んではいませんか？👀正しい姿勢を意識されていますか？👀✨(ブログを書きながら足を組んでいた社員はこっそり足を下しました💦)さっそく本題に入っていきましょう！脂肪吸引ダイエットが大変で何度もリバウンドしてしまいどうにか簡単な施術を通

フルーツケーキファクトリーさあ！今日も行くわよっバイキング行ってみたかった憧れのケーキバイキングっ二週間前から電話予約してたのっイートインスペースは5組分あって4組がバイキングっ来た順にお先にお会計からの注文っロケハン済みよ！さあ、いただきますわよっ一同、礼っ！一度に2個ずつ頼めるのっ食べ終わったらお皿持って行ってねっ苺ショートチョコタルト二種チーズストロベリーミルクティーバスクチーズい

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことはお

こんばんはこんな時間やのに寝れませんめずらしい今帰宅したんじゃありませんよ笑心にぽっかり穴が空いた状態で少しづつ大っきくなってますま、色々ありますよね⇨スルーでお願いｼﾏｽ日記として残したいとは思いますけどあまりﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄなことはぶっちゃけ書きたくない。Mリンも人間らしい心を持ってる子で良かった（笑）ただのデブかと思ってたぜさて水曜日は気持ちブルー⇨古もう体バキバキに痛いわぁなんで❓️おまけにめちゃデブってる〜もう嫌やって顔が浮腫みすぎて原型なし笑

46歳・2児のパパです給料が上がりそうもないので教育費を副業・節約術・投資で作ろうと決意しました家計を助ける副業のコツや節約アイディアを発信一緒にお金を貯めましょうみなさん、こんにちは〜！カズオです😊今日はビックリするようなお話があるんですよ！🤭先日、大学時代の親友と久しぶりに再会したんです。そしたらなんと…・8ヶ月で8kgも痩せてた！😲・お肌ツルツル✨まるで15歳若返ったみたい！・秘密は「16時間ダイエット」らしい！ボク、思わず聞いちゃいま

見に来てくださってありがとうございます同居する義母は干渉すごい･非常識･虚言癖あり義姉とタッグを組むと笑うしかないレベルの非常識さですうちの姑の非常識さは一言で伝えられないレベルなのでこちらをご覧ください家族の紹介はこちらの自己紹介記事を見てねどうも、アラフォー福子です8月5日から気合い入れ直したダイエット72キロからスタートし1ヶ月後の9月5日に64.3キロなったとご報告しましたあれからさらに1ヶ月後……今朝の体重は62.2キロぉぉぉ

見に来てくださってありがとうございます同居する義母は干渉すごい･非常識･虚言癖あり義姉とタッグを組むと笑うしかないレベルの非常識さですうちの姑の非常識さは一言で伝えられないレベルなのでこちらをご覧ください家族の紹介はこちらの自己紹介記事を見てねどうも、アラフォー福子ですすんません！義母ネタじゃねーです！この前のこのブログについてめっちゃご質問もらってまして…『ついに…やってやったで！！！！！』見に来てくださってありがとうございます同居する義

おはようございます４週間休んでない夫あと少しやがんばー今日もお布団から元気にｲｯﾃﾗｯｼｬｲ⇨立ち上がれよデブーさて土曜日いつの間にやら夫は仕事へMリン爆睡⇨最低１１時過ぎから汗活開始の地味〜〜な土曜日の幕開けﾃﾞｽ⇨だっれも興味ないMリンの土曜日笑前半汗活３０分⇨短痩せたいね後半も３０分⇨短そこから買い物へ1時過ぎに家でたのに帰宅１５時半⇨飲んでませんかなり沢山買い物したので荷物重すぎチャンそこから早く帰るであろう夫うちごはんしたくﾃﾞｽ豚バラキャベツ

おはようございます〜ご訪問ありがとうございます家族紹介まるた→30代後半、怠惰大好きバイト主婦旦那→30代後半、仕事であまり家にいない息子→中2、ADHDと自閉症スペクトラム娘→年中、健常児診断だけどマイペース主に子どもとの日常を書いていきます現在マイホーム計画中義両親と義祖母と住む予定これの『リベルサス14mgを2週間飲んでみて①』おはようございますご訪問ありがとうございます家族紹介まるた→30代後半、怠惰大好きバイト主婦旦那→30代後半、仕事であまり家にいない息子→中

こんばんはデブへの速度が速い速いどしよさすがに汗活少しｼﾏｽお腹まわり泣くねさて金曜日もめちゃ忙し〜午前中はMリンの用事で⇨６時起き帰宅してからは家事をしてそこからひたすら食べる⇨ｺﾗｺﾗ⇨夕方４時その間も仕事の電話やら何やらして⇨解放されたいですねめちゃ食べてﾏｽ⇨ｽﾄﾚｽｩ〜笑水曜日のMリン飲み会の日に夫にはおうちごはんをちゃんと用意海鮮焼きそばニラ玉お味噌汁もあり昨日の金曜日に帰宅後もう一皿作っていた海鮮焼きそばをMリン食べる自分で言うのはなんです

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先日、無料面談でこんな相談をいただきました。ファミリーパックのお菓子をあけたら最後…「1個だけ！！」って決めたはずなのに・・・気づいたら1人で全部食べちゃう。最後まで止められないんです…いやーーー。めちゃくちゃ分かる！！😭そして、このご相談、本当によくいただきます！！1個でやめたくて、わざわざ個包装のお菓子にしてるのに。。1個を食べたら、最後。ついつい2個3個と手が伸びて…結局貪るように食べちゃって止めらない！！ありますよね～～私も何度経

この前まで子供が休みで帰省していました一人暮らしを満喫してるとブログに書きましたが、エロガッパと暮らすのが嫌なだけで、決して1人が好きな訳ではありません。子供たちが戻っているとテンション1人暮らしの炊事と違い、子供たちがいると、食事の内容も、量も、張り切って作ってしまいますおやつも休日の度に手作りスイーツ食べるのは張り切らなくてもいいのに、ついつい子供達の勢いにつられて、一緒になって張り切って食べちゃいますその結果、案の定の体重増どーしよう〜これはまたダイエットに挑戦しなくちゃな

焼き芋買ってきました🎵ホカホカだったけど、レンジでちょっと温めた。さつまいもはシルクスイート💕飲み物は麦茶。このグラス、Wattsで１１０円だったけど、わりと気に入ってる百均て、たまに掘り出し物があるよね焼き芋おいしかったです～(●´ω｀●)明日は体重増えてるかなあ(´・ω・｀)仕方ないね（苦笑）…と今なら思える。朝になったら激鬱かもしれない_(:3」∠)_

もいっすひさしぶり昨日の体重とか↓『うるせぇんだよ』グッモーエビアン!!しいたけゲットだぜきのこをうっかりエロい目でみてしまうようになったのはいったいいつからかしらね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟし…ameblo.jpドクロさんご臨終の報告デス最期のお姿でございます♡お鼻かわゆっこの後洗い物で旅立ちました丁寧に洗ってたんだがちょい集中力が足らんかったかコツって他の食器にかるーーーーー

こんにちはダイエット＆リフト専門クリニックプランエスクリニックです✨皆さまお久しぶりでございます😌💚本日は...下腹部の脂肪には脂肪溶解注射？💉脂肪吸引？🏥どっちがいいのかな～正直違いもよく分からないかも...という方！今回の記事をぜひぜひ最後までご覧ください💚Part1では下腹部に脂肪がつく原因について詳しく見ていきたいと思います！寒い季節家に籠って、暖かいコタツに入ってみかんを食べるのが一番の幸せで

こんばんは！ブログを読んでくださりありがとうございますようやく引越しが終わりました！片付けはこれからですが…なんだかんだバタバタしていてブログを書けていなかったのですが、私は元気です薬を飲み忘れるくらい元気←薬についてはそのうち書こうかと思いますが、とりあえず最近のマイブーム(唐突)食べかけの袋(笑)夜にガッツリ炭水化物を食べると太りやすい体質なので、最近は米粉ロールにハマっています米粉だからもちっとしていて食べ応えがあるのに、1個のカロリーは99カロリーと低カロリー近所のス

食べても太らないようにするためには中性脂肪対策をしっかりすることよく青魚とか食べるといいって言うけど私は青魚が苦手でも中性脂肪をほっとくと体脂肪になるどうしたらいいのか本当に悩む私と同じ悩みの人っているかなぁ？もしも同じならこれ↓けっこういいょアクティブバーンムダな脂肪を完全燃焼させるサプリ燃焼に必要な栄養素がたっぷり含まれてるからホントに燃えます🔥体脂肪が気になる人にも効果的なので痩せたい人は試してみてね商品はこちらバーテックスキーネットショップ🛒Vertex