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見に来てくださってありがとうございます同居する義母は干渉すごい・非常識・虚言癖あり義姉とタッグを組むと笑うしかないレベルの非常識さですうちの姑の非常識さは一言で伝えられないレベルなのでこちらをご覧ください家族の紹介はこちらの自己紹介記事を見てねどうも、アラフォー福子ですすんません!義母ネタじゃねーです!この前のこのブログでコメントやDMをめっちゃもらってまして…『ついに…やってやったで!!!!!』見に来てくださってありがとうございます同居
満腹中枢を刺激して食欲を抑制します食べたくなくなる薬リデュースでおなじみの東文堂業界最安値フレティック¥3300フレティックFuretic40mgラシックスのジェネリック医薬品です。利尿作用により、むくみを改善、高血圧症の治療にも用いられます。商品がお手元に届かない時には全額返金させて頂きます!!期間限定で販売中。近々、販売停止になります。どうしても必要な方はため買い(大人買い)をオススメします。tobundo.jp東文堂です5月10日
こんばんは!ダイエット&妊活アドバイザーMartyです✨ダイエッターさんが外食で利用する頻度が高いのはファミレス!ダイエットをしている人もしていない人も、大人も子供も関係なく楽しめる外食先ですね🍽それに女性一人でも入りやすい数ある中でも今回はデニーズにしてみました!そしてこのブログは本気ダイエッターさん向けに作成しておりますので、インスタよりも少々細かいところまでお伝えしますしかしながらダイエットのステージや方法、制限レベルは人それぞれ。ご参考までにデニーズのサラダのお野
こんばんは!Martyです✨今日はダイエット中の焼肉について語ります89.9kgから40kg落とすまでの間、私が一番苦労したのが【焼肉】です。ダイエットに励んでいた時、私は妻でした。元夫は「今夜は唐揚げが食べたい」などリクエストを言ってから出社してくれるのでその通りに夕飯を用意して待っていると電話がかかってくるのです。「やっぱり、焼肉食べたいなぁ」と。元夫の帰宅は早くて20時を回ってから。焼き肉を食べ始める時は21時手前です。ダイエットを始めるまではこの焼肉のお誘いが物凄
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします現在57キロのわたしが69キロあった時は毎日間食としてお菓子を食べてました好きだったお菓子は源氏パイ子どもの頃から大好物!セブンのチョコラスククルマに常に常備してました!しるこサンド家に帰ってスマホでゲー
2024/5/17今朝の体重前日比-500g昨日豆大福1ケでとどまりました2ケ食べてたら更に食べたくなるので、、、次回のお楽しみにします今日の体重は今月の最低値(5/8)と同体重今日から先月の最低値を目標にあとマイナス1.2kプチ断食します焼き芋が大好きなワタシニチレイの冷食スイートポテトこれも美味しい~お弁当サイズなので小さいですがしっとりなめらか1回に2ケずつ食べました今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美
はじめまして❤️ご訪問くださりありがとうございます🙏都内ワーママ・あひるの美容・日常ブログです。プロフィールはこちら美容まとめブログはこちら受けた施術や気になる施術のまとめ等体験レポはアメブロで♪♡お得な招待コード一覧♡♡キレイパス(美容医療チケット)♡【sh0s9v】3000円オフクーポンがもらえます!♡CaSy(家事代行サービス)♡【03pippi11】1000円オフクーポンがもらえます♡♡LEAGRANTCLINIC中目
サウスウエストさあ!今日も行くわよっバイキングクーポンあって、5%オフで2470円!だけどまたまた6月から値上がりっcloudyheartなのっとにかくまずはロケハンよ!エビチリチーズオムレツピッツァ今日のパスタはナポリタンっタ・パスタァッイェーニラシューマイなんかピラフラーメンお肉っいももちカレーっ本日の実演っさあ、いただきますわよっ一同、礼っ!おかめ美味シパタ〜〜お汁粉にパ
週末パート2連休無職夫がいるだけで日々がストレス数時間バイトも辞めてしまったのでこのままだと来月は収入ゼロ夫と会話したくないけど面接の予定あるのか、、と仕方なくきく面接予定ナイ、、と←声には出してませんキレるのが嫌怒りって余計に心労が溜まりますで、怒りを抑えるために過食に走ってます最悪昨日も長時間食べ続け満腹で苦しくなりました今朝もお菓子止まらず夫の母いよいよ臨終が近づいてるので病院からの連絡とか、、、危篤状態と
こんにちは!ダイエット&妊活アドバイザーMartyです✨\今日の話題/「糖質ゼロ麺はダイエット向きか」麺の代用品としてダイエッターに浸透しつつある「糖質ゼロ麺」。一度は食べたことがある方が多いのではないでしょうか。よく「糖質ゼロ麺はダイエット向きですか」と言う質問を頂きます正直これはYES,NOでは答えにくい質問です。今回は紀文さんから販売している【糖質ゼロ麺シリーズ】をマーティーの視点から紹介していきたいと思います‼️ちなみに私は基本買いません🙏勉強の一環として購入し、
娘が買ってきてくれましたサーティワン31チーズケーキアイス食べましたクランブルゴロゴロ入ってましたチーズアイス甘じょっぱで美味しい~いつもありがとう夫ストレスで昨日も爆食いしました義母が臨終するまで仕事する気はナシと、、、スキマバイトとかわずかな金額でも稼ぐことは可能なのに怠け者と暮らしたくない
2024年お正月休みも終わり今日から通常ワンオペ体が重い食べ過ぎ、飲み過ぎ今年こそは痩せたいと毎年思ってる正月休みは比較的双子の世話をしてくれた旦那でも終始イライラした感じだった双子弟にボーロをあげる双子兄がそれを奪う(ボーロは食べない兄)双子弟泣き喚く何回も何回もそれをやってて旦那がブチ切れて双子兄の胸をすごい勢いで押した双子兄は後ろに倒れてギャン泣きわたし「弟だけにあげたら、兄だって欲しいに決まってるでしょ?なんで兄が叩かれないといけないの?兄にも何か他の
この週末に、とうとう届きました!ヘトヘトで帰宅したら。ゼッケン&Tシャツ!そう。来月はいよいよマラソン大会本番なのだ!参加賞のTシャツとゼッケン当日はこれを着て走ろうと思います🏃♂️去年のは鮮やかなブルーですごく気に入っていて、大会終わってからも普段の練習でもよく着ていたのだけど、今回のは…なんだかくすんだ色だなぁ青空の下では鮮やかな色の方が絶対映えると思うんだけど、色のネタ切れ?いやいや、そんなことないよなー。でも鮮やかなオレンジとかだと、それはちょっと躊躇しちゃうかも。いろ
おはようございます。ウィリアムズ美帆です。16時間断食。結構最近耳にすることも多いんじゃないでしょうか?私が16時間断食に出会ったのはあんまり覚えていませんが、多分かれこれ3‐4年前です。始めは、半年ぐらいして、断念しました。効果がわからなかったし、朝食は3食の中で一番大事!いう情報に心が揺れて、軸を失ってしまったから。多分、食養の若杉おばあちゃんが言ってたんだと思うんですね。おばあちゃんに言われた
こんにちは!ダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨久々!私自身のビフォーアフターです!ビフォーの写真を見ていただくとわかるのですが私は重度のO脚でした‼️89.9kgから1年半で40kg痩せた後も、脚の形だけは変わりませんでした‼️ダイエットを始める時にO脚が気になっていましたが「まずは痩せてから」と思っていたので姿勢、立ち方、座り方など一切に気せずに放置していたのです。なんなら「昔からO脚だし、父も重度のO脚だし、遺伝でしょ。脚の形はかわらない」と思い込んでい
今日も骨盤矯正行ってきました毎回、肩やばいっすねって言われるんですがむしろ骨盤より肩の方がやばい疑惑背中が張ってて反り腰気味だから背中〜腰に負担がくるみたいそして身体がかたくてストレッチも毎回痛いんだけど、人にやってもらうと自分では出来ない体勢でやってくれるからいいですね!痛いけど気持ちいいです!んでさ産後、痩せるどころか日に日に体重が増えていってて、いよいよやばいぞというところまで来てしまいました。そろそろ現実を見なくてはと思い、ゆるーくダイエットを始めましたとりあえずお子がお
ダイエットカウンセラー絢子です。・実績・プロフィールはこちらから改めて、これまで継続サポートを受講された方の変化・声をご紹介します。・3ヶ月で6キロ減・4か月で7キロ減・8ヶ月で10キロ減・2か月でウエスト11センチ減・服のサイズがL→M→Sに・ウエストが50センチ台に・10年振りに水着にチャレンジできた・モデルとして有名企業ポスターに掲載・皮膚科をはしごしても治らなかった肌荒れが、すっかりキレイになった・長年使っていた便秘薬を手放せた・ひそかに
【SALE/50%OFF】ベルスリーブバックリボンブラウスCELFORDセルフォードトップスシャツ・ブラウスホワイトブラックブルー【RBA_E】【送料無料】[RakutenFashion]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【MORESALE50】BORDERSatBALCONYボーダーズアットバルコニーWEEKENDBISHOPSLEEVETOPレディース秋冬WHITEBLACKBROWNNAVYBD2221-2B-18
腸活×リンパで、腸内環境を整え痩せ体質へ!こんなお悩みありませんか?☑体型に合わせて服を選んでいる☑おばさん体型☑学生の頃からずっとお腹が不調☑平熱が36.5℃以下で、手先足先がいつも冷たい☑いつもストレスを感じている☑アレルギーが辛い☑生理が不順☑生理の時に血の塊が出る☑PMSが辛い☑浮腫が酷い☑️食事制限や運動を頑張っても痩せない何の共通点も無さそうな症状ですが・・・実は、全て腸が下がることで起こっています腸のタイプには色々あ
こんにちは!ダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎デスクワークの方✔︎座ってる時間が長い方✔︎ぽっこりお腹、下半身太りにお悩みの方最後まで読んでいただけると嬉しいです☺︎みなさんは1日どのくらいの時間を座って過ごしていますか?デスクワーク、車移動、食事、読者やテレビなど日常の多くの場面で座ってる時間はありますよね!今回は座る時間や座り姿勢が与えるダイエットへのデメリットについても詳しく説明していき
好きなものを自由に食べながらラクに自然体のまま痩せる美脳メソッドガマン・制限・ツラい空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出していますダイエット心理カウンセラー和気(わき)かずさです。メルマガで一足お先にお知らせしてたんだけど/美脳ダイエットお茶会を開催します♡\毎回大好評を頂いてる秘密のお茶会!今回は5/27(月)に東京駅近辺で行います昨日のセッションでもね痩せられる知識は持っているどうすればいいのか
業務スーパーの冷凍ブルーベリーが値上げに500gで使いやすかったので残念OKで購入しました1キロなのでコストコ量になってしまいますがこちらの方が安い粒が多くて美味しかったお通じあったので体重測定激太りしてました10日間ダイエット既に失敗してますが残り2日間減量チャレンジダイエット減量美活美意識体脂肪目標20%1.便秘対策腸活ビフィズスヨーグルト冷凍ブルーベリーブロッコリー納豆りんご酢2.タンパク質とりむねゆで卵おからパ
50代歯周病にて抜歯→部分入れ歯現在も治療中部分入れ歯に慣れなくてはいけないのですが装着すると締め付け感強く入れてる間は小さな痛みが続くカンジ3日前までは朝食は部分入れ歯ナシで食べて歯磨き後装着昼食時入れ歯アリで食べるも違和感アリアリで脱着その後も食べ続けたくて装着せずダラダラ食べてました部分入れ歯にも慣れないダイエットも出来ない昨日試したのがメインで食べるのは朝食のみ部分入れ歯を装着したままで午後は飲み物とゼリー飲料クーリッシ
ダイエット記録兼育児日記。旦那のいない日中もしくは夜中に隠れて過食してしまう癖があるので(非嘔吐)あらためたいです。152/44.8スタート。目標は妊娠前の41。戻す。スレンダーになる!
見に来てくださってありがとうございます同居する義母は干渉すごい・非常識・虚言癖あり義姉とタッグを組むと笑うしかないレベルの非常識さですうちの姑の非常識さは一言で伝えられないレベルなのでこちらをご覧ください家族の紹介はこちらの自己紹介記事を見てねどうも、アラフォー福子です先にいいます、福子のプライベートの話です義母の話じゃないのでしゃーねーな聞いてやるかという方だけ見てください〜あのですね…わたくし福子ついに痩せモード突入したかもです
好きなものを自由に食べながらラクに自然体のまま痩せる美脳メソッドガマン・制限・ツラい空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出していますダイエット心理カウンセラー和気(わき)かずさです。今日はね、LINEにいただいたメッセージに私からの視点で答えていきたいと思います☆いつもイライラしている自分が嫌です。イライラしてこどもに八つ当たりする自分が嫌です。更年期障害だと思って病院に行ったのですが違いました。食事を作
お読みいただき有り難うございます。中学2年生になったばかりのゲーマーの次男。成績は5段階で、9教科オール3の低空飛行、勉強は大嫌い。そして、サッカー部を辞めてからは、体重がどんどん増え、現在、175cmで80kg!!もう、背中がおっさんです!ついに学校から、「肥満」の認定を受け、痩せさせるように指導が入りました本人も太っていることは気にしているけれど、食べるのが大好きなので、食欲を我慢できないらしいのです。また、私が夜勤中心の職業のため、私が仕事に行った後、次男は勝手に冷蔵庫をあさ
2024/5/16今朝の体重前日比-100g昨日は友人とランチ夜は調整して体重はステイ出来ました2日間お通じナイので便秘改善出来れば明日は減量出来るハズ今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ・自己肯定感自分を好きになれるように
タイトルの通りなんですが術後2週間もすると無理しない限り元気なので食欲が復活して困ってます入院前から元々ぽっちゃり体型でダイエットの繰り返しで耐性できたのか普通に年齢の問題で代謝が悪いだけかまぁ努力不足なんがほぼなんですけどなかなか痩せることにならず頼みの綱だった(←オイ)子宮全摘での入院もマイナス1キロと誤差程度に終わり…今やすっかり元通りになって食欲も復活してきてやっべーぞな状態家族みんな食べる事が大好きなので私が食べられる様になったのが=元気になったと歓迎ムード
おはようございます。昨日の体重73.6前日比+1キロ本日体重73.4前日比−0.2なぜこんなことになってしまったかと言うと暴食です。一昨日の食べたもの朝お餅4個昼プロテイン夜お餅4個ローストビーフトマトとチーズのカプレーゼさらに、塩化マグネシウム飲み忘れて便秘反省した昨日の朝プロテイン昼プロテイン夜唐揚げポテトフライといった感じでした。戻るのは当たり前。ただ、我慢しすぎて落ちても仕方ないのでたまには。。と食べすぎてしまった。満足度は高かったですね。笑