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いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓先日、久しぶりにチョコミントアイスを食べたところ、まぁ美味しくて…チョコミントアイスを見るとついつい買いたくなってしまうんですよね…スーパーでガリガリ君のチョコミント味を買って、数日後に同じスーパーに行ったら売り切れていました。美味しいですよね~。好きな人は好きなはず…!(^~^*)
こんにちは!ダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨久々!私自身のビフォーアフターです!ビフォーの写真を見ていただくとわかるのですが私は重度のO脚でした‼️89.9kgから1年半で40kg痩せた後も、脚の形だけは変わりませんでした‼️ダイエットを始める時にO脚が気になっていましたが「まずは痩せてから」と思っていたので姿勢、立ち方、座り方など一切に気せずに放置していたのです。なんなら「昔からO脚だし、父も重度のO脚だし、遺伝でしょ。脚の形はかわらない」と思い込んでい
昨日雨だったからか、スーパーで値引き品がいっぱいあって、ダメだダメだと思いつつ買ってしまいました。予定外の買い物↓カニカマ×1、サラダチキン×2、菓子パン×1、草餅×1、ヨーグルト4個パック×1、わらび餅×1パックカゴ値引きシールまみれだったから、顔見知りの店員さん引いてたかしらとかずっと引きずってます案の定、全部ではないですが夜に食べ過ぎる冷凍すればいいのですが、気になってついついたべちゃう過食に繋がるから、値引きシールが付いたものは普段あえて買わないようにしていますが、たまにスイ
おはようございます今日は仕事です3日も休むと行きたくありませんねまだ朝夕は少し冷えますが日中はかなり暑くなってきて更年期BBAにこたえます三連休終えた本日の体重はぐ、ぐ、ぐぬぅ昨日、誕生日クーポンでサーティワンのアイス食べたからかな?夜ご飯にビビンバ食べたからかな?歯の詰め物飲み込んだかかな?んなわけねーわ_:(´ཀ`」∠):まずどんな重さやねんここにきて70kg台すら遠のいていく…まだまだこれから諦めないで頑張るよ一応泣いておく
好きなものを自由に食べながらラクに自然体のまま痩せる美脳メソッドガマン・制限・ツラい空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出していますダイエット心理カウンセラー和気(わき)かずさです。メルマガで一足お先にお知らせしてたんだけど/美脳ダイエットお茶会を開催します♡\募集は終了しました♡毎回大好評を頂いてる秘密のお茶会!今回は5/27(月)に東京駅近辺で行います昨日のセッションでもね痩せられる知識は持っている
2ヶ月ほど放置してしまいましたが、前回の記事で引き寄せで痩せたよ!ってお話ししました。↓『【–8kg】引き寄せダイエットに成功したよ!努力らしい事してないのに凄すぎん…?』ついに…!悲願の…!目標体重48.0kgになり、ダイエットに成功したので報告します!!正確に言うと「ダイエットに成功」…というよりは、引き寄せの…ameblo.jp今回は、私が引き寄せでどうやって痩せたのか書いていきます!具体的に説明したいな〜と思うので、いつもよりガッツリ書きますね٩(
痩せたいぽっちゃりさんのためのダイエットコーチ吉池美幸です⭐️痩せる!カンタン作り置きレシピ⭐️17キロ痩せる!3つのステップ🎁プレゼント中!私が18キロ痩せるキッカケになった本連休も終わりましたね。。。あんなに楽しみにしていた連休。楽しい時間は、あっと言う間に過ぎていきます私は、四国方面へ車旅をしてきました!4日間車中泊でした。現地の美味しいものをたくさん食べてきました海鮮丼いよかんソフトクリーム地ビールと、こんな調子でし
昨日久々に体重計にのり思ったより増えてなかったのをいいことに過食してしまいました今朝のデブ腹をみてまた体重計から現実逃避歯科通院中今回も部分入れ歯の微調整のみあたりがあると口内は即、傷つきます少々の痛みには慣れてしまい傷があっても食欲が上回っている状態貪欲過ぎて自己嫌悪ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体
昨日パート帰宅後無気力ホットヨガサボってひたすら食べましたストレス食い森永ムーンライトガレットサンドチョコパイも3ケ食べてこれも2ケ食べて焼き芋食べてダラダラダラダラ体重計5日間現実逃避中ダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ・自己肯定感自分を好きになれる
こんにちは!ダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今年くらいから旅行に行かれる方が増えるのかなと思い今回はダイエット中の旅行✈️をテーマにしました!大前提にこの記事は「目的がありダイエットをしていて本気で痩せたい人の為の旅行術」として紹介します✨ダイエットの本気度も優先順位も人それぞれ。「せっかくの旅行だから思いっきり楽しみたい!」って方にとって【旅行>痩せたい気持ち】ですからそこは気にせずに楽しんできてください普段からしっかり摂生できていて痩せ貯金も十分にある方やダイエ
こんにちは!ダイエット専門ユアキュアです。「産後で人生最高に太ってしまい何をしても痩せなかった」と悩まれていた4人の子を持つ保育園の先生をしているお客さま。ストレスで間食がとまらず…みるみる体重がMAXに、、パーソナルジムに行ってみたけれど体重は落ちず、、そんなお客さまがユアキュアでダイエットをする時に立てた目標は・・・👇・年相応の綺麗なママになりたい・履けなくなったズボンやスカートをスッキリ履けるようになりたい職場の痩せてる従業員を見て「あんな風になりたいな、
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフターこんにちは~♪ご覧頂きまして、ありがとうございます4.50代肥満女性の為の激痩せ健康ダイエット専門家藤マリ☆こと藤生真理子です。現在、3000時間以上学び40~50代の肥満に悩む女性のための激やせ健康ダイ
9月からダイエットしています。48キロからスタートして、現在は43キロ。女子大生だったころの体重に戻るなんて、もう感激当時、履いていた細身のジーンズ(何年もとっておいた…)も入るようになり、かなりうれしいっっボディラインが変わると、いつもの服も違って見えてくるのでこれまたうれしい今まで色々なダイエット法でやってきましたが、筋肉痛でつらくて挫折してきました。9月にボディメイクトレーナーのELLYさんのYouTubeに出会い、実践。やったこと小豆茶、黒豆茶、ハブ茶を常備してその日の体調や
50歳からの痩せたいを解決!!エステティシャン&ダイエットコーチの末廣浩子です!全国対応オンライン食べ痩せダイエットカウンセリングと姫路エステサロンsalondeetoile(サロンドエトワール)を経営しています7kgの減量に成功!40代姫路市在住のお客様。いつの間にか増えてしまった体重が戻らなくなり一大決心して私のところに来てくださいました。お仕事がハードだったため、週に1回のカウンセリングが難しく、6カ月かかってしまったのですが(通常でしたら週に
業務スーパーの冷凍ブルーベリーが値上げに500gで使いやすかったので残念OKで購入しました1キロなのでコストコ量になってしまいますがこちらの方が安い粒が多くて美味しかったお通じあったので体重測定激太りしてました10日間ダイエット既に失敗してますが残り2日間減量チャレンジダイエット減量美活美意識体脂肪目標20%1.便秘対策腸活ビフィズスヨーグルト冷凍ブルーベリーブロッコリー納豆りんご酢2.タンパク質とりむねゆで卵おからパ
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ今日はお休みゴロゴロしてる眼鏡出来たようだけど取りに行くか悩み中出掛けたくないや風強いから、花粉すごそうだわ鼻水ジュルジュル前回『この病院でデュピクセントはじめた人は誰?』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ同じアトピー患者さんからのコメントやいいねは嬉しいです気長に根気よく一緒にアトピーと付き合っていこーね私も一緒…ameblo.jp続きだよ変な質問して自爆デュピクセントを始めた人気になるよね~ちくりと言
週末パート2連休無職夫がいるだけで日々がストレス数時間バイトも辞めてしまったのでこのままだと来月は収入ゼロ夫と会話したくないけど面接の予定あるのか、、と仕方なくきく面接予定ナイ、、と←声には出してませんキレるのが嫌怒りって余計に心労が溜まりますで、怒りを抑えるために過食に走ってます最悪昨日も長時間食べ続け満腹で苦しくなりました今朝もお菓子止まらず夫の母いよいよ臨終が近づいてるので病院からの連絡とか、、、危篤状態と
2024年お正月休みも終わり今日から通常ワンオペ体が重い食べ過ぎ、飲み過ぎ今年こそは痩せたいと毎年思ってる正月休みは比較的双子の世話をしてくれた旦那でも終始イライラした感じだった双子弟にボーロをあげる双子兄がそれを奪う(ボーロは食べない兄)双子弟泣き喚く何回も何回もそれをやってて旦那がブチ切れて双子兄の胸をすごい勢いで押した双子兄は後ろに倒れてギャン泣きわたし「弟だけにあげたら、兄だって欲しいに決まってるでしょ?なんで兄が叩かれないといけないの?兄にも何か他の
おはようございます今日からまた٩('ω')و2連休です先日(月曜日)詰め物が取れたので歯医者にいきました。それ飲み込んでますが、なにか?とりあえずの詰め物してもらって出来上がるのは来週月曜日だと言われ予約して帰りましたんが!昨日、アイスを風呂上がりに食べていたらアイスなのに何か固いもの発見そう仮に詰めてもらってるやつが取れましたしかもアイスでちなみにアイスは牧場しぼりのキャラメル味そんなことあるん?なので、せっかくの休みの初日今、また歯医者です
クロちゃんのダイエット経過ブログ楽しく拝見してます私も食べる(食べれちゃう)量が多いし、共感出来る部分が多くてすごく興味深いそんな私、高校生の頃~25歳位までは、食べても食べてもあんまり太らなかった。食べ過ぎたら、次の日に少し控えればOKみたいな。なのに、なのに~!!30歳位から、思ったように体重が減らなくなってきて、好き勝手食べて、昔は、160cm49kgだったのが、今では、160cm52kgに…なんなら、頑張って調整して52kg…ちょっと飲
おはようございます〜ご訪問ありがとうございます家族紹介まるた→30代後半、怠惰大好きバイト主婦旦那→30代後半、仕事であまり家にいない息子→中2、ADHDと自閉症スペクトラム娘→年中、健常児診断だけどマイペース主に子どもとの日常を書いていきます現在マイホーム計画中義両親と義祖母と住む予定これの『リベルサス14mgを2週間飲んでみて①』おはようございますご訪問ありがとうございます家族紹介まるた→30代後半、怠惰大好きバイト主婦旦那→30代後半、仕事であまり家にいない息子→中
こんにちは!ダイエット&妊活アドバイザーMartyです✨\今日の話題/「糖質ゼロ麺はダイエット向きか」麺の代用品としてダイエッターに浸透しつつある「糖質ゼロ麺」。一度は食べたことがある方が多いのではないでしょうか。よく「糖質ゼロ麺はダイエット向きですか」と言う質問を頂きます正直これはYES,NOでは答えにくい質問です。今回は紀文さんから販売している【糖質ゼロ麺シリーズ】をマーティーの視点から紹介していきたいと思います‼️ちなみに私は基本買いません🙏勉強の一環として購入し、
50代歯周病にて抜歯→部分入れ歯現在も治療中部分入れ歯に慣れなくてはいけないのですが装着すると締め付け感強く入れてる間は小さな痛みが続くカンジ3日前までは朝食は部分入れ歯ナシで食べて歯磨き後装着昼食時入れ歯アリで食べるも違和感アリアリで脱着その後も食べ続けたくて装着せずダラダラ食べてました部分入れ歯にも慣れないダイエットも出来ない昨日試したのがメインで食べるのは朝食のみ部分入れ歯を装着したままで午後は飲み物とゼリー飲料クーリッシ
娘が買ってきてくれましたサーティワン31チーズケーキアイス食べましたクランブルゴロゴロ入ってましたチーズアイス甘じょっぱで美味しい~いつもありがとう夫ストレスで昨日も爆食いしました義母が臨終するまで仕事する気はナシと、、、スキマバイトとかわずかな金額でも稼ぐことは可能なのに怠け者と暮らしたくない
モヤモヤを吐き出すだけリバウンド常連者の主婦がムリせず半年で21kg痩せた美脳メソッドガマン・制限・空腹感なしで永久キレイやせ♡人生変わった女性が続出しています\受講生さま実績/◾️努力なしでー15キロ!溺愛される妻に激変(30代)◾️50代で好きに食べて−12キロ、3サイズダウン!◾️お酒を毎日楽しみながら2ヶ月でー5キロ!(30代)◾️12年間のイライラ食いがなくなり、お気に入りのデニムがはける体型に!(50代)◾️2ヶ月足らずで体脂肪ー5%
2024/5/17今朝の体重前日比-500g昨日豆大福1ケでとどまりました2ケ食べてたら更に食べたくなるので、、、次回のお楽しみにします今日の体重は今月の最低値(5/8)と同体重今日から先月の最低値を目標にあとマイナス1.2kプチ断食します焼き芋が大好きなワタシニチレイの冷食スイートポテトこれも美味しい~お弁当サイズなので小さいですがしっとりなめらか1回に2ケずつ食べました今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美
ご訪問いただきありがとうございます!末廣浩子です。初めての方もいらっしゃると思うので、今日は簡単に私の自己紹介をさせてください。1981年大阪出身幼いころからダンスを習い、全国大会でにも出場大学から東京に。日本女子体育大学舞踊学専攻卒業卒業後は、ショーやパレード、インストラクターを経験ある方に「エステで勤めてみない?」をきっかけにエステの世界に入る。痩身エンダモロジーと出会い、沢山のお客様を理想の身体に導く。その後、社交ダンスの職場で夫と出会い、結婚
おかんの糖尿病の注射が9月から変更になったんです。インスリン注射とはまた別のやつで食欲を抑える注射です。変更の理由はダイエット目的の人の医療機関の処方が増えて供給が間に合わないとかで薬局に在庫がほとんどない状態。なので同じような効き目のやつで違う注射に仕方なく変更になったんですが、おかげでおかんがほとんど食べなくなりフラフラに。血糖値もガンガン下がってる。食欲抑える薬なので効いてるってことなんですが、やっぱり食べないとこんな暑い日続いてるから体力なくなっちゃうん
小4息子•年中娘5学年差兄妹子育て中!夫婦共働き・子育てあれこれ記録↓駅チカ3階建てのマイホーム完成!WEB内覧会まとめはこちら★↓旅行あれこれ!旅行まとめはこちら★↓【2027年あれこれ】35歳、厄年。友人たちと集まるときの話題が「健康・病気」の話になってきた割とみんな人間ドックをしっかり受けてて「みんなすごい…」って驚いた。人間ドック受けてみようかな?と思って調べると、結構高いし。予約の仕方もよくわからないし面倒だちゃ面倒だし、時間がないっちゃないし…と後回しにし